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Eres más que tus errores, deja de identificarte con ellos

AutoestimaEres más que tus errores, deja de identificarte con ellos

Por algún motivo, muchos de nosotros nos convertimos en nuestros propios jueces, nuestros críticos más feroces. Nos juzgamos y condenamos…

Mindset: ¿cómo influye tu mentalidad en tu éxito?

Literatura y psicologíaMindset: ¿cómo influye tu mentalidad en tu éxito?

Si te pregunto de qué depende el éxito de una persona, ¿cuál sería tu respuesta? Quizás me digas que depende…

La casita de Vanistendael: resiliencia en construcción

Desarrollo personalLa casita de Vanistendael: resiliencia en construcción

Seguramente ya conozcas el término "resiliencia". Es la capacidad de algunas personas para superar situaciones adversas e incluso salir reforzado…

Boris Cyrulnik: "la época actual puede ser el preámbulo de una revolución"

Actualidad y psicologíaBoris Cyrulnik: "la época actual puede ser el preámbulo de una revolución"

Boris Cyrulnik fue el creador de un concepto que se ha repetido mucho en los últimos tiempos: resiliencia. Este neurólogo,…

Optimismo nutritivo, un camino saludable

Desarrollo personalOptimismo nutritivo, un camino saludable

¿Alguna vez te has sentido agotado de que se te inculque ver todo como favorable? ¿Has pensado que la ocasión…

Volver a empezar después de una experiencia traumática

Desarrollo personalVolver a empezar después de una experiencia traumática

Volver a empezar. Todo un reto, sobre todo tras una experiencia traumática. Sin embargo, hay diferentes opciones para lograr dejar…

Dar un paso atrás también forma parte del crecimiento personal

Desarrollo personalDar un paso atrás también forma parte del crecimiento personal

Dar un paso atrás es, en ciertos momentos, un modo de tomar mayor impulso. No obstante, cuesta verlo así porque…

Aprender a ser antifrágil, el arte de movernos entre la incertidumbre

Desarrollo personalAprender a ser antifrágil, el arte de movernos entre la incertidumbre

Caos, incertidumbre, inestabilidad, imprevistos, hiperconexión, soledad, ansiedad... Nuestra sociedad podría definirse por estos y muchos otros adjetivos que han tomado…

La metáfora de la luciérnaga: ser luz en la oscuridad

Desarrollo personalLa metáfora de la luciérnaga: ser luz en la oscuridad

La metáfora de la luciérnaga nos ofrece un valioso ejercicio de reflexión personal. Acudir de vez en cuando a esa…

Empieza a caminar y encontrarás el camino

Desarrollo personalEmpieza a caminar y encontrarás el camino

Cuando la vida cambia los planes, cuando la adversidad golpea o el estrés se acumula sin dar tregua, nos paralizamos.…

Lecciones de resiliencia en tiempos difíciles

Desarrollo personalLecciones de resiliencia en tiempos difíciles

La palabra "resiliencia" se ha puesto de moda, pero aún así, es necesaria e inspiradora. Ahora bien, aplicar la resiliencia en…

Un hombre de 101 años supera el coronavirus

Historias y reflexionesUn hombre de 101 años supera el coronavirus

Se llama Alberto Belluci y ya sobrevivió en su momento a la mal llamada gripe española acaecida entre 1918 y…

Mileva Maric, una mente maravillosa a la sombra de Einstein

BiografíasMileva Maric, una mente maravillosa a la sombra de Einstein

Mileva Einstein o Mileva Maric, da igual si la mencionamos con su apellido de casada o de soltera. Ella hoy…

Nadia Murad, una historia de resiliencia

BiografíasNadia Murad, una historia de resiliencia

El día 5 de octubre del año 2018 Nadia Murad recibía el Premio Nobel de la Paz. Un reconocimiento merecido,…

Fridtjof Nansen, biografía de un aventurero inspirador

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Fridtjof Nansen recibió el premio Nobel de la paz en 1922 por su contribución en la repatriación de aproximadamente un…

Mujeres en la sombra: Nannerl... o la desconocida hermana de Mozart

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Hoy reconocemos la figura de una mujer que, seguramente de no haber existido, tampoco lo habría hecho uno de los…

Violeta Parra, biografía de una artista inspiradora

BiografíasVioleta Parra, biografía de una artista inspiradora

Violeta Parra es, probablemente, la cantante popular folclórica más importante de Chile y una de las más representativas de Sudamérica.…

The Crown: el peso de la corona

Cine, series y psicologíaThe Crown: el peso de la corona

Son tiempos convulsos para la monarca más longeva del Reino Unido, su nombre y el de los miembros de su…

Kelvin Doe, el niño que hizo ingeniería en un basurero

Desarrollo personalKelvin Doe, el niño que hizo ingeniería en un basurero

Kelvin Doe es la prueba viviente de que las carencias pueden ser una limitación, o un desafío, depende como lo…

Que nunca te falten los motivos para seguir adelante

Desarrollo personalQue nunca te falten los motivos para seguir adelante

Los motivos para seguir adelante son las escaleras que nos ayudarán a salir de cualquier situación complicada. Así, en el…

La adversidad crónica altera los sistemas de dopamina

CerebroLa adversidad crónica altera los sistemas de dopamina

La adversidad crónica, es decir, las dificultades, el estrés y las complejidades vitales que uno arrastra desde la infancia alteran…