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Insomnio tecnológico: pantallas que nos causan insomnio

El insomnio tecnológico está conquistando cada vez más terrenos nocturnos en un mundo habitado por pantallas. La tecnología y esa luz azul tan característica de dichos dispositivos alteran por completo nuestros ciclos de vigilia y nuestro reloj biológico. Lejos de…

¿Dónde queda el móvil y dónde tu vida social?

¿Qué crees que pudo llevar al gurú tecnológico Steve Jobs a afirmar que “la tecnología no es nada”? Muy sencillo, para él lo importante era la fe en las personas, capaces de hacer maravillas con las herramientas adecuadas. Pero, ¿realmente…

Cómo ayudar a un menor adicto a la nueva tecnología

“Debemos procurar una revolución en la tecnología que nos dé invenciones y maquinarias que inviertan las tendencias destructivas que ahora nos amenazan a todos”. Así hablaba Ernst Friedrich Schumacher, en contraposición total a lo que le sucede a un menor…

6 cosas que la tecnología nos ha robado

Haz cuando puedas el siguiente ejercicio: mira a tu alrededor en un lugar lleno de gente (el metro, la consulta del médico, un restaurante) y cuenta cuántas de las personas presentes están inmersos en su móvil o tableta. ¡Te asombrará…

Cómo recuperar la fuerza mental

Con el ajetreo diario cada vez menos personas se dan la oportunidad de estar en contacto con ellas mismas con las consecuencias que esto supone. Pese a los conocidos beneficios que tiene el descanso mental, nos cuesta mucho renunciar a…