temor

7 claves psicológicas para vivir sin miedo

¿Alguna vez te has sentido aterrado por tener que salir de tu zona de confort al percibir que la posibilidad de equivocarte aumentaba? Según Paulo Coelho, “solo una cosa vuelve un sueño imposible: el miedo a fracasar”. ¿Tanto pánico al…

Permítete no hacer nada

Vivimos en una sociedad en la que se nos impone que tenemos que producir y producir. Nos insuflan la falsa idea de que debemos de tener una vida ocupada, porque si no es así, no tenemos tanto valor personal. Por…

¿Qué harías si no tuvieras miedo?

El miedo es un mecanismo de defensa instalado en nuestro cerebro: actúa como una alarma. Cuando percibimos algún estimulo de los que tenemos catalogados como peligrosos, la señal se activa y el miedo nos inunda.