terapia cognitiva

La TREC de Albert Ellis

La TREC son las siglas de Terapia racional emotiva conductual, la cual fue desarrollada por Albert Ellis siguiendo los principios de la psicología cognitiva. Tras la ineficiencia de la terapia de conducta (basada en el estímulo-respuesta) para tratar algunos trastornos…

Las 8 mejores frases de Aaron Beck

Las frases de Aaron Beck que enumeramos en este artículo recogen lo fundamental de su pensamiento sobre las distorsiones cognitivas, el pensamiento congruente y su influencia en los distintos trastornos del ánimo y de la personalidad. En la década de…