trastornos del sueño

Narcolepsia: causas, síntomas y tratamiento

Hay quien dice de la narcolepsia que más que una enfermedad es una maldición. Estamos ante un trastorno del sueño crónico, un problema neurológico donde además de una somnolencia excesiva, el paciente puede experimentar desde súbitas parálisis del sueño, alucinaciones…

¿Sufres ansiedad nocturna?

Que al ponerse el sol nuestros pensamientos nos impidan relajarnos y conciliar el sueño es un síntoma de que la ansiedad ha ganado espacio, y un espacio muy importante, en nuestras vidas. La ansiedad nocturna está causada por los altos niveles…

¿Padeces alguno de estos trastornos del sueño?

  Dormir es muy importante. Nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan descansar para poder rendir mejor al día siguiente. Si no dormimos, nos haremos más lentos y nuestra capacidad para concentrarnos será limitada. Pero muchas veces queremos dormir ¡y no…