Cada persona vive de un modo la depresión. Hay quien experimenta una mezcla de tristeza y rabia combinada con abatimiento. Otros en cambio, solo perciben un vacío y la ausencia total de emociones. Es como tener plomo en el...
Los nudos emocionales nos quitan la energía, la libertad, la capacidad de crecimiento. Son bloqueos conformados por decepciones, por heridas, por vacíos, por seguir apegados a relaciones dolorosas y ciclos aún no cerrados. Así, liberarnos de estas madejas mentales...
La herida primal o primaria es un trauma no resuelto. Ejemplifica y señala la vulneración del apego, el quebranto a ese lazo esencial entre un niño y sus progenitores; es la traición a unas necesidades emocionales no satisfechas, no...
El novelista norteamericano Richard Matheson insinuó una vez que “el nacimiento implica el trauma de la incomprensión”. ¿Querría decir este hombre que el mero hecho de nacer ya implica el primero de nuestros recuerdos traumáticos? Sea como fuere, tú, al...
A día de hoy, aún mantenemos conceptos erróneos sobre los traumas. El ser humano es vulnerable, pero se nos olvida a veces lo tenaces que podemos llegar a ser. Así, tal y como dijo Viktor Frankl una vez, tener una...
El test del Árbol de Karl Koch es una prueba proyectiva interesante para analizar nuestra personalidad, así como nuestro universo emocional subyacente. Por la facilidad de su aplicación es común que se use en niños; sin embargo, suele ser...
Sanar heridas emocionales no implica olvidar, significa por encima de todo conseguir que ellas dejen de controlar nuestras vidas. Algo así requiere un meticuloso proceso de transformación donde entender que no, que ya no volveremos a ser los mismos,...
Las familias narcisistas son auténticas telas de araña. En ellas, parte de sus miembros, en especial los niños, quedan atrapados en los hilos del sufrimiento emocional. En estas dinámicas siempre hay alguien que antepone sus propias necesidades a las del...
El arquetipo de la sombra representa, según la psicología analítica de Carl Jung, el "lado oscuro" de nuestra personalidad. Se trata de un submundo convulso de nuestra psique donde se contiene lo más primitivo, los egoísmos más afilados, los...
El trauma transgeneracional es un impacto, una transferencia donde el dolor emocional, físico o social sufrido por una persona en un momento dado que se transmite a las nuevas generaciones de formas que van mucho más allá del simple...
