Zona de confort

El miedo a dar el salto

El miedo existe como emoción porque nos es útil. Es una emoción que nos acompaña desde que nacemos para asegurar nuestra supervivencia en contextos reales. Sin embargo, hoy no residimos en medio de un bosque junto con otros potenciales depredadores.…

Esas cosas que nos hacen sentir vivos

Esperar menos. Consentirse un día sí y otro también. Atreverse. Buscar refugio en el pequeño espacio de un abrazo para sentirnos más grandes. Escapar de vez en cuando. Subirnos a ese tren que un día dimos por perdido. Descansar. Soñar…

Gracias fracaso porque ahora soy un experto

El concepto de fracaso lo tenemos muy estigmatizado. Desde que somos pequeños las miradas que recibimos cuando fracasamos o cometemos algún error son muy parecidas a las que recibimos cuando nos portamos mal. Después somos nosotros los que pasamos a mirarnos de esa manera,…

5 tipos de depredadores que nos envuelven y que debes conocer

A veces, no somos conscientes de sus mecanismos, pero sí de sus presencias. Existen depredadores muy concretos que habitan en nuestros entornos más cercanos: rondan nuestras fortalezas para convertirlas en debilidades, apagan nuestras certezas para transformarlas en inseguridades… Son enemigos…

7 hábitos que no te llevan a ninguna parte

Los hábitos se adquieren muchas veces de manera inconsciente. Simplemente te vas mecanizando y ya no te acuerdas por qué piensas de un modo determinado o por qué haces las cosas siempre de una misma manera. Terminas creyendo que es…