¿Valdría la pena salvar tu relación?
Las relaciones pueden ser complicadas. En un momento todo puede parecer estar bien, y al siguiente venirse abajo. Cuando estás en una relación que lleva tiempo en crisis, puedes plantearte si realmente todo el esfuerzo, el tiempo y la dedicación han valido la pena. Incluso llegas al punto en el que te llegas a plantear si no sería mejor ponerle fin.
Decidir si terminar o salvar una relación no es sencillo, son muchos los factores que influyen e inclinan la balanza hacia un lado u otro. Por eso, es necesario que seas capaz de reconocer las señales que te permitan saber si el esfuerzo por recuperar la relación valdrá la pena.
Diez señales a favor de salvar tu relación
Tómate un tiempo para pensar: ¿tu pareja le agrega valor a tu vida? ¿Han salido victoriosos de otros momentos difíciles? ¿Él o ella te ayuda a crecer? ¿Qué te hace sentir el otro?
Es importante que determines si tu pareja incrementa o le resta valor a tu vida, a tu felicidad y a tu bienestar emocional; de lo contrario, ¿qué sentido tendría continuar en una relación que te hace sufrir?
Ahora bien, no es que tu pareja deba hacerte feliz todo el tiempo, pues el conflicto es parte natural de toda relación y estar tristes, rabiosos o contentos es normal no solo en las relaciones, sino en nuestra condición humana. No podemos deshacernos de los momentos desagradables ni de sus respectivas emociones.
¿Hacia qué lado de la balanza se inclina más tu relación: del lado del sufrimiento y el conflicto o del lado del bienestar y la tranquilidad; del lado del amor o del lado de la indiferencia?
No se trata de que continúes con tu pareja porque te hace sentir bien y te incrementa el bienestar, también se trata del amor que le tienes, ¿la amas y te sientes amada o amado?
A continuación analizaremos diez señales identificadas por Weiss (2021), que podrían ayudarte a saber si vale la pena salvar tu relación.
1. Disfrutas de pasar tiempo con tu pareja
Para saber si vale la pena salvar tu relación, piensa si disfrutas la compañía de tu pareja y del tiempo que compartís. El hecho de que la compañía de otro nos amargue puede ser una razón suficiente para terminar una relación.
El tiempo es fundamental. Si no hay tiempo para compartir, para ser y estar, para amar y valorar, ¿realmente hay una relación? Así, si disfrutas el tiempo con tu pareja, es una buena señal.
2. Confías en él o ella
La confianza que da paso a la complicidad es el fundamento de la relación, es lo que permite que las parejas se mantengan unidas y toleren las diferencias y discrepancias (Núñez, Cantó-Milà y Seebach, 2015).
Es un buen indicio que aún confíes en tu pareja; si no lo haces, detente a pensar por qué. La confianza vale mucho porque es la que te proporciona la seguridad para abrir tu corazón con la certeza de que serás aceptado y respetado.
3. Jugáis juntos
El juego es uno de los mejores escenarios para que los dos podáis divertiros y aumentar la variabilidad de interacción, además de una buena forma de pasar un rato agradable con el otro.
El juego, la diversión, el tiempo de ocio que compartes con tu pareja puede ayudarte a que disfrutes más de su compañía. El hecho de que compartáis ratos divertidos es una muy buena señal para salvar tu relación.
4. Compartís valores y creencias fundamentales
Para saber si vale la pena salvar tu relación, piensa cómo de extenso es el territorio común en cuanto a valores y creencias. Los seres humanos somos, en cierta medida, lo que creemos y lo que valoramos, y si puedes expresar y compartir lo que eres, lo que valoras y crees, ante tu pareja, es una buena señal. Será más fácil que te sientas comprendido y que el otro también se sienta así.
Recuerda que no puedes pretender que tu pareja piense igual que tú; todos somos diferentes. Lo importante de esta señal es que compartáis aquellos valores y creencias fundamentales que no estás dispuesto a negociar. Yéndonos al extremo, puede ser muy complicado convivir con una pareja que entiende que la amenaza o la violencia son estrategias válidas en el marco de los juegos de poder en la pareja.
5. Eres libre para ser lo que eres
Si puedes expresar lo que eres con total libertad, sin temor a ser criticada o criticado, enjuiciado o humillado, es una buena señal. Si esa persona te ayuda a expresar lo que realmente eres y te acepta, estás en una buena relación.
Ten presente esto a la hora de decidir salvar tu relación, ya que esta no debe estar basada en el temor o el dominio, sino en la libertad. Amar es libertad.
6. Existe un respeto mutuo
El respeto es ver a la otra persona como es, aceptar y ser consciente de su individualidad (Fromm, 2014). Respetar implica reconocer al otro, mirarlo, comprenderlo y apreciar sus cualidades.
En este sentido, la colaboración es una buena señal. Es necesario que ninguno de los dos se sienta usado, humillado, explotado o despreciado, y que las líneas de comunicación estén abiertas con respecto al crecimiento y al cambio (Weiss, 2021).
7. Tu pareja te apoya
Si en tu relación sientes que la otra persona nunca está disponible para ti cuando atraviesas dificultades, no es una buena señal. Por el contrario, si en ella encuentras a alguien que te apoya en los momentos difíciles y trabaja para ayudarte a tener éxito, es probable que tu relación valga la pena el esfuerzo (Weiss, 2021).
8. Puedes estar en desacuerdo agradablemente
En las relaciones, las discusiones son comunes y los desacuerdos una norma. Por eso, si puedes estar en desacuerdo con tu pareja y aun así ser respetado, valorado y apreciado es una buena señal que vale el esfuerzo salvar tu relación.
9. Las expectativas son realistas
En una relación sana, ambas partes deben aceptarse y respetarse mutuamente. Ninguna persona puede vivir constantemente a la altura de las fantasías de otra persona; tales expectativas son una receta para el desastre (Weiss, 2021).
Las expectativas muchas veces impiden conocerse entre sí y hace que la convivencia se torne difícil (Garduño et al., 2008). Es una buena señal para salvar tu relación si las expectativas que tienes y que tiene tu pareja son realistas y no están basadas en fantasías e ideales inalcanzables.
10. Ambos estáis interesados en la relación
Si de verdad quieres salvar tu relación, debes fijarte en si tu pareja tiene el mismo interés. De nada te sirve esforzarte y luchar si la otra persona no está en sintonía contigo ni dispuesta a hacer algo para sacar adelante lo que tienen juntos.
“Si su deseo de salvar su relación no es correspondido, no existe realmente una relación que salvar”.
-Weiss-
Si estás dispuesto a salvar tu relación, piénsalo, una, dos, tres o más veces. Haz un examen sincero del estado de la misma e intenta ser honesto contigo mismo y con tu pareja. Pregúntale si está dispuesta a compartir tu intención.
No te apresures a tomar una decisión, mantén calma, expresa lo que estás sintiendo y escucha tu propia voz interior. ¡La decisión es tuya!
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- Fromm, E. (2014). El arte de amar (8ª ed.). Grupo planeta.
- Garduño, A. G., Luna, A. G. R., Velázquez, L. E. T., y Silva, P. O. (2008). Importancia de las expectativas de pareja en la dinámica familiar. Enseñanza e investigación en psicología, 13(2), 231-238.
- Laca Arocena, Francisco Augusto y Mejía Ceballos, Juan Carlos (2017). Dependencia emocional, consciencia del presente y estilos de comunicación en situaciones de conflicto en la pareja. Enseñanza e Investigación en Psicología, 22 (1), 66-75. [Fecha de Consulta 1 de Octubre de 2021]. ISSN: 0185-1594. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=29251161006
- Núñez, F., Cantó-Milà, N., y Seebach, S. (2015). Confianza, mentira y traición: El papel de la confianza y sus sombras en las relaciones de pareja. Sociológica (México), 30(84), 117-142. http://www.scielo.org.mx/scielo.php?pid=S0187-01732015000100004&script=sci_arttext
- Weiss, R. (2021, 21 de enero). 12 crucial questions about your relationship´s future. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-and-sex-in-the-digital-age/201601/12-crucial-questions-about-your-relationships-future