Desde hace más de 12 años Ana Lombard dirige el centro Enlace donde ayuda a pacientes y profesionales a identificar, asumir y gestionar el estrés y las emociones en su propio beneficio.
Especialista en la gestión del estrés y las emociones. Sofróloga, CraneoSacral y especialista en Meditación.
Creadora de la app idstress, para dar una continuidad a la sesiones de terapia individual. Las páginas web: https://www.idstress.com/es/ y https://analombard.com/
Podemos hablar de la anorexia como una adicción sin droga en la que no buscas llenarte de nada, sino vaciarte. Es consecuencia de pensamientos negativos hacia el cuerpo que lo hacen responsable del fracaso. Por ello se llega a la solución…
Visualizad por un momento cómo vuestra mente se va llenando gota a gota, cómo una botella de cristal… y el goteo no se detiene hasta que el agua rebosa. Si la imagen os resulta familiar, es que conocéis la sensación…
¿Alguna vez te has preguntado por qué un día, sin motivo aparente o consciente, te levantas y tienes la necesidad vital de poner orden en el armario? ¿O por qué tienes deseos irrefrenables de cambiar de sitio los muebles, de…
