Autoestima

La autoestima es un músculo que ejercitar a diario. Descubre cómo fortalecerlo, qué factores pueden debilitarlo y qué estrategias pueden ayudarte para atender este tejido psicológico imprescindible.

Creer que no se es suficiente
Creer que no se es suficiente

En la sociedad actual se nos incita, y a veces casi se nos exige, ser perfectos, eficientes, felices, empáticos, dar lo máximo de nosotros... Una infinidad de competencias que, al…

 
¿Autoestima o autorrespeto?
¿Autoestima o autorrespeto?

La autoestima es popular, pero el autorrespeto lo es menos. Por otro lado, aunque a veces parece que uno y otro van de la mano, no siempre es así: mientras…

 
 
Sé fiel a ti mismo
Sé fiel a ti mismo

Sé fiel a ti mismo; sé fiel a tus ideas, tus creencias, a lo que necesitas, a lo que quieres, a lo que deseas, a tus propias aspiraciones, aunque sean…

¿Quién soy?
¿Quién soy?

¿Quién soy? es el título de unos de los episodios de la serie de las hermanas Whatshosky "Sense 8". Es una pregunta difícil de responder que nos solemos hacer a…