El silencio a veces cumple la función de castigo. Dejar de hablar a alguien es una salida a la que muchas personas acuden para “expresar” su enojo, su inconformidad o sus reproches. ¿Cómo de eficaz es este método para...
Carl Gustav Jung nos explicó en su libro "Símbolos de transformación" que el ser humano y el ave Fénix tienen muchas similitudes. Esa emblemática criatura de fuego capaz de elevarse majestuosamente desde las cenizas de su propia destrucción, simboliza...
La ciencia ha podido demostrar algo que muchos ya sabíamos: la empatía en los perros. Los perros conectan con el estado emocional de las personas de forma casi inmediata. Sin embargo, su capacidad va un poco más allá de esa fascinante...
Estarás más que acostumbrado a escuchar hablar de la manipulación emocional. De sus maneras de aparecer en escena y de las víctimas que deja ésta a su paso. Sin duda es una de las conductas que más efectos perniciosos...
Llevamos siglos prodigando el famoso slogan "Mens sana y corpore sano". Y, aunque el sentido que le damos ahora dista mucho del original, lo cierto es que la investigación ha demostrado de muchas maneras diferentes que un cuerpo saludable...
Resulta difícil ponerse en la piel de aquellos que han sufrido, directa o indirectamente, los recientes ataques terroristas sucedidos en Barcelona. Pero aun más difícil resulta ponerse en la piel de las personas que viven el terrorismo diariamente, por...
Si fuéramos capaces de dejar entrar al tiempo en nuestras vidas cuando él lo pide. Si fuéramos valientes y dejáramos que nos acompañara en los duelos, en las pérdidas, en lo bueno y también cuando nos sentimos solos... El...
Suele decirse que no hay mayor pérdida de libertad que la inseguridad que nos provoca el miedo. El terrorismo y los últimos atentados vividos no solo tienen un efecto directo sobre las propias víctimas, el impacto emocional y psicológico...
¿Vemos el mundo como es o como lo sentimos? Esta p
La palabra compasión ha sido desvalorizada. Actualmente se asocia con la caridad o la lástima. Igual ocurre con la palabra “autocompasión”, la cual trae a la mente el victimismo. Nada más ajeno a la esencia de esos conceptos, que...
Estar en conexión con nosotros mismos es entender las señales que nos envía nuestro cuerpo, el cual nos habla a través del dolor, la enfermedad, y como no, de la salud en general. Cómo nos sentimos físicamente es una...
El razonamiento emocional es un proceso cognitivo por el cual damos forma a una idea o a una creencia en base a cómo nos sentimos. Es posiblemente la forma de auto-sabotaje más común, aquella en la que si me...
La vida es algo maravilloso y único, pero inevitablemente se termina en algún momento. Cuando esto ocurre con algún ser querido, todo nuestro mundo se desmorona. Además, esta difícil situación puede complicarse todavía más si tenemos que comunicar la...
Querer controlarlo todo es una de esas fantasías que se ha instalado en los tiempos que corren. La historia del hombre es la de una conquista progresiva sobre las fuerzas de la naturaleza. Comenzó con un mamífero impotente ante...
