Cuando alguien miente de forma repetida deja de tener una respuesta emocional ante sus propias falsedades. Así, y ante una ausencia total de sentimientos esta práctica se hace más fácil y se convierte en un recurso habitual. Por eso,...
No necesitamos tener todo lo que creemos que nos falta para ser feliz, ni esperar a que llegue todo aquello que deseamos, ni frenarnos por no llegar a lo más alto para ser feliz. Ser feliz es cuestión de...
Más allá de lo que podamos pensar, no siempre es fácil saber si hemos superado el periodo de duelo. Esa reacción psicológica ante la pérdida puede estar aún inconclusa y actuar como una herida infectada, como una lesión camuflada...
La palabra mandala proviene del sánscrito y significa 'círculo sagrado'. Estas representaciones en forma de círculos son utilizadas en diferentes culturas, como la budista, hinduista, cristiana y en algunas tribus indígenas, como un elemento artístico o un medio para...
¿Por qué se temen los cambios si la vida se compone de ellos? El cambio es la única constante, lo más seguro que tenemos en el universo. Hoy no somos la misma persona que ayer, pero tampoco que mañana,...
Nos guste o no, vivimos tiempos en los que los valores humanistas han pasado a un segundo plano. Buena parte del mundo y de la vida gira en torno al poder y al dinero. Se trata de una lógica...
La vida es una especialista en ponernos contra las cuerdas, en darle un ritmo a los latidos de nuestro corazón que no hemos buscado. Otras veces sí, pero sin querer. Sí, hablamos de esa colección de problemas que todos...
El cerebro empático configura en el ser humano un despertar hacia las emociones y necesidades ajenas. Es el resultado evolutivo de nuestra socialización, un vínculo orientado a conectar entre nosotros para convivir con mayor armonía, resolver conflictos y garantizar...
La adicción a las apuestas online ya es una realidad. Desde la entrada en vigor de la Ley de Ordenación de Juego en el año 2011 se ha disparado el número de jugadores online. Como consecuencia, el aumento de...
Albert Ellis ha sido uno de los psicólogos más influyentes en el desarrollo de teorías aplicadas a la práctica de la psicología clínica y psicoterapia. Es conocido por elaborar y llevar a la práctica el modelo de terapia que...
Leer cuentos a los más pequeños es un momento de encuentro entre la persona que lo lee, el niño y el autor. Además, es una práctica que tiene muchos beneficios porque no solo ayuda a estimular y desarrollar la...
Que una mujer no desee mantener relaciones sexuales no quiere decir que sea una frígida. Los motivos para que esto ocurra pueden ser variados, desde que directamente no tenga ningunas ganas hasta que tenga una disfunción sexual. El deseo sexual...
La falta de sueño es uno de los problemas más comunes que existen. Los problemas de salud, la falta de tiempo o simplemente, una mala higiene del sueño suelen ser los responsables. Afortunadamente, dormir mejor es posible, siempre y...
Me encantan las personas que abrazan con la mirada. Las que sin decir nada, y cuando todo está en silencio, son capaces de acompañar mis momentos más duros. Esas que con el brillo de su mirada transmiten un sinfín...
