En los últimos años, la inteligencia emocional ha saltado a los puestos mejor situados de los escaparates. Cada vez más personas se interesan por su estudio y por cómo el conocimiento puede ayudarles a ser mejores gestores emocionales. Sin embargo, pocos…

Dominar el trastorno obsesivo compulsivo es posible, aunque quien lo padece o quienes le rodean pueden pensar que se encuentran en un túnel sin luces conocidas. Sin embargo, existen tratamientos psicológicos eficaces para hacerle frente. El Diccionario de la Real…

La visión del color es un tema tan interesante como complejo. Muchos nos cuestionamos si, realmente, todos percibimos el color del mismo modo. Quién no le ha preguntado alguna vez a un amigo, ¿y si lo que para ti es…

Lord Byron encarnó al personaje romántico por excelencia. Fue l´enfant terrible del siglo XIX. Hedonista, desafiante de las convenciones sociales, valiente, excéntrico y, ante todo, uno de los más destacados poetas de nuestra historia. Pocas figuras han encarnado tan bien…

El maltrato infantil se considera actualmente un problema de salud pública de grandes dimensiones. Es por eso que, durante las últimas décadas, se ha producido un proceso rápido en tratar de entender los efectos de la exposición a experiencias vitales…

En las últimas décadas, ha crecido el interés por los problemas de aprendizaje y desarrollo en niños. Así nace la neuropsicología del desarrollo infantil. Esta disciplina aborda la relación existente entre el proceso madurativo del sistema nervioso central y la conducta…

¿Puede la felicidad conducir hacia la salud? Esa fue la hipótesis que se planteó en un simposio sobre la ciencia de la salud y felicidad en el New Research Building en el campus Longwood de Harvard. Además, se destacó que la…

Ejercicio y salud mental son dos factores que guardan una relación directa en su estado. Muchos estudios sugieren que el ejercicio puede ayudar a las personas a lidiar con problemas de salud mental, así como a aumentar el bienestar. Por…

Bud sex es un nuevo concepto en el ámbito de las relaciones sexuales. Se trata de un término utilizado para referirse a la práctica sexual entre hombres heterosexuales por mero placer y que, además, reivindican su condición de heteros. Muchos consideran…

Los tiempos han cambiado tanto que han transformado incluso la concepción de la maternidad, dando paso a una buena cantidad de mitos y convirtiendo la gesta en un proceso intimidante para algunas mujeres. Incluso queriendo tener un hijo, se abstienen…

Existen innumerables estudios sobre los beneficios del contacto físico y casi todos llegan a la misma conclusión: el tacto encierra varios secretos relacionados con el bienestar. No es casualidad que sea el sentido que tenemos más desarrollado al nacer. Desafortunadamente, nos…

Las relaciones de pareja no son sencillas o, al menos, esto es lo que piensan algunas personas. Tal vez esto ocurra porque el martillo y el muro estén presentes en una relación y los que la forman o su entorno…

Los estilos de apego y la memoria emocional conforman una relación significativa. Así, por ejemplo se sabe que las personas con un estilo ansioso ponen su enfoque en los recuerdos más dolorosos de su pasado. Se centran en las heridas…

Todos necesitamos afecto para alcanzar y mantener el bienestar y la salud emocional, tanto de los demás como de nosotros mismos. Pero para que ese afecto sea plenamente percibido, debe manifestarse no solo a través de actos, sino también de…

En tiempos donde se pone en duda qué es humor y qué es ofensa, cabe recordar que el humor cumple con la tarea de mostrarnos que existe otra perspectiva; que la seriedad más absoluta en ocasiones tiene una alternativa y esta alternativa…

¿Cuánto te quieres? Piénsalo. Puede que no te hayas hecho esa pregunta o que ni siquiera hayas reflexionado sobre ello. No pasa nada. Es más normal de lo que imaginas. Tenemos la mala costumbre de olvidarnos de nosotros. Es como…

Enfermedades como el Parkinson, la esclerosis múltiple o el síndrome de piernas inquietas afectan a miles de personas en todo el mundo. Son condiciones en las que, comúnmente, nada se puede hacer por detener su avance. Ahora bien, el tratamiento…

Según nos señalan diversos estudios, la vitamina C nos ayuda a reducir el estrés y mejora, incluso, los procesos cognitivos. Lo logra en primer lugar, reduciendo el nivel de cortisol en sangre. Asimismo, actúa también sobre el sistema nervioso, ya…

Son muchos los agentes que pueden condicionar nuestra salud y, por extensión, nuestra calidad de vida. ¿Alguna vez has pensado que el movimiento también se puede ver afectado? Hay un signo clínico muy característico en este sentido: la ataxia. En la ataxia…

El impacto del estrés sobre nuestra salud es complicado de medir. En primer lugar, porque el estrés no solo se puede manifestar de una manera. En segundo lugar, porque la sintomatología fisiológica del estrés puede ser producida de manera parcial o…

Cuando pensamos en novela negra y detectivesca, con frecuencia, la asociamos a la novela, principalmente británica, de principios del siglo XX. Inevitablemente nos vienen a la mente sus protagonistas, detectives pintorescos como Sherlock Holmes o Hércules Poirot. Y, precisamente, el pequeño…

La cura griega para la salud y la ansiedad está basada en un interesante enfoque holístico. Se trataba de un estilo de vida conocido como bios pythagorikos desde el que enseñar a las personas a cuidar su alimentación, sus rutinas físicas y,…

Michel Houellebecq es odiado y amado. Y más ahora, que el escritor francés lo ha vuelto a hacer. Su nueva novela, Serotonina, parece profetizar las revueltas de los chalecos amarillos. Y no es la primera vez que este escritor parece adivinar…

Es increíble como un espacio es capaz de generar emociones tan solo con observarlo. ¿A quién no le ha agobiado un lugar sucio y desordenado? O bien, ¿quien no ha experimentado esa sensación de paz ante un espacio minimalista y decorado…

Imagina que un día aparece una zona del mundo diferente. Tan diferente que no se corresponde con nada conocido. Un sitio que te provoca admiración a la vez que respeto y una pizca de miedo. ¿Qué harías? ¿Lo investigarías? ¿Lo…

La gestión de equipos es una tarea que requiere de una sensibilidad especial, de un saber que viene del conocimiento y la experiencia. Hablamos de un rol imprescindible para que el grupo trabaje como tal y el producto de su…

Llaman a la puerta de casa para pedirnos un donativo destinado a una asociación benéfica que lucha contra una enfermedad rara. Quizás digamos que en ese momento no tenemos dinero. Ahora imaginemos que llama de nuevo la misma asociación para…

Hacer networking, o gestión de contactos, es muy importante para conseguir trabajo o mejorar tu condición profesional. De una forma u otra, todos lo hacemos. Sin embargo, realizamos esa gestión de manera azarosa y espontánea, por eso muchas veces no…

Liderar grupos y equipos no es tarea fácil. Por muchas dotes de liderazgo que tengamos, podemos cometer errores si pasamos por alto algunos aspectos esenciales. Por este motivo, hoy descubriremos 5 consejos para ser buenos líderes. Ahora bien, en contra de…