A veces, decepcionar a la familia es casi una obligación para poder ser libres, para reafirmarnos como personas, como individuos merecedores de la propia felicidad y gestores de su propia independencia. Romper o cuestionar con determiandos mandatos familiares es...
Érase una vez una princesa que se salvó sola. Una princesa anónima, de las que camina todos los días por la calle y no le teme al sol o al viento. De las que se tropiezan, pero también de...
La vida no siempre es fácil. De hecho, casi nunca es sencilla o al menos así nos lo parece. Lo que ocurre es que la mayor parte de nuestro sufrimiento lo escondemos en nuestro interior con la intención de...
"Ni en un día se quiere ni en dos se olvida", pero esta frase se borró de mi mente cuando te vi por primera vez. Cuando nuestros ojos se cruzaron y me dedicaste la primera sonrisa. Cuando mi corazón...
Autores como Daniel Goleman o Howard Gardner tienen un concepto de lo espiritual que va más allá de lo religioso e incluso de lo cognitivo. Hablamos de esa necesidad por alcanzar un conocimiento más profundo y sensible de nuestra realidad, ahí...
Los niños pueden sufrir depresión al igual que los adultos. Ahora bien, que nuestros pequeños, de forma perfectamente normal, nos cuenten o nos muestren que se sienten tristes, infelices, irritados o con desaliento durante un período breve de tiempo...
Todas las especies de animales que viven en grupo están dotadas de la capacidad para sensibilizarse ante el dolor o el sufrimiento de sus pares. La solidaridad forma parte de su equipo genético porque en la mayoría de los...
La vida puede dar muchas vueltas y de hecho las da. Las cosas no siempre salen como nos gustaría, afortunadamente. Los problemas surgen por todas partes... ¿o no? ¿Qué es realmente un problema? ¿Tenemos tantos problemas como pensamos o simplemente...
Bertrand Russell fue un filósofo, matemático y escritor inglés que ganó el Premio Nobel de Literatura en 1950. En principio no parecería que alguien como él tuviera algún secreto para la felicidad. De hecho, buena parte de su vida...
La teoría del inconsciente que formuló Sigmund Freud supuso un hito para la historia de la psicología. Ese submundo extraño y fascinante generador de fantasías, de lapsus e impulsos incontrolados nos permitió por fin ver gran parte de los...
Los humanos somos seres curiosos, buscadores de sensaciones, poseedores de planes y metas. En nosotros albergamos la motivación, ese deseo de superar obstáculos (tanto que alguna vez los buscamos nosotros mismos o nos los ponen para que aprendamos; para fastidiarnos...
La muerte es uno de esos enigmas para los que es imposible organizar una respuesta definitiva. Aceptar y asimilar la idea de un final absoluto no es fácil. Por eso se trata de un concepto que genera temor, aprehensión...
El estilo de vida actual requiere que cuidemos de nuestro cuerpo y nuestra mente por igual. De ahí la importancia del ejercicio físico por una parte y de la meditación por otra. Entre todos los tipos de entrenamiento físico...
El apego es un vínculo emocional estrecho que se forja con las personas que nos cuidan y nos dan seguridad. Este, por supuesto, es muy intenso al comienzo de nuestras vidas. En esas primeras etapas dependemos por completo...
