La ignorancia jamás toma conciencia de su propia incompetencia. Es fanfarrona, se cree toda una experta y sobreestima sus habilidades con reluciente orgullo: asume que todo lo sabe. En cambio, las personas inteligentes dudan más, son inseguras y portadoras...
Decía Platón que el cuerpo es la cárcel del alma. Porque en ocasiones, en lugar de ser nuestro aliado es el mensajero de algo que duele, de algo que no va bien. Así, y en caso de que te...
Lo ha comprobado la ciencia y lo comprobamos nosotros cada día: las emociones se contagian. El ejemplo más extremo son las estampidas humanas. Un par de personas gritan y salen a correr, desatan el pánico y se forma una...
Hoy más que nunca, los libros son objetos accesibles e incluso baratos. Contamos con diferentes formatos (tapa dura, tapa blanda, de bolsillo, formatos digitales) que hacen cada vez más fácil que cualquiera acceda a la lectura. Es accesible, es variada......
Un influyente periodista de sociedad norteamericano llamado Walter Winchell tenía una máxima: “nunca por encima de ti, nunca por debajo de ti, siempre a tu lado”. Parece algo lógico, pero no siempre es así. De hecho, en una relación...
Autoestima y depresión tienen un vínculo significativo. Así, y aunque el origen de una depresión es claramente multifactorial, los estudios clínicos nos revelan que una baja autoestima mantenida en el tiempo nos hace mucho más vulnerables a este tipo...
En nuestra cultura no existe ninguna palabra que defina el significado de lo que en la cultura nipona representa el ikigai. Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y...
Uno de los consultores más reputados del momento, David Allen, afirma que ‘puedes hacer de todo, pero no todo’. Si te interesa llegar a más, las nuevas tecnologías pueden aumentar la productividad y llegar a casi todo, pero, ¿no...
El Team Building consiste en la búsqueda de actividades que puedan formar equipos de alto desempeño, de manera que se mejoren las relaciones interpersonales dentro de un grupo. Por ello, se trata de un herramienta muy utilizada en el...
Sentirse confuso ante las propias emociones es algo que ocurre con frecuencia. Si no sabes lo que sientes en determinadas circunstancias no es porque tengas ningún problema ni porque haya algo que vaya mal. Este fenómeno es mucho más...
Los estudios científicos realizados hasta nuestros días han conseguido identificar una gran variedad de hábitos saludables. Conductas que por repetición contribuyen a nuestro bienestar y edifican la base de nuestro crecimiento. Hablamos de costumbres que se pueden situar en tres planos:...
La demisexualidad es una orientación sexual que caracteriza a aquellas personas que solo sienten atracción sexual por personas con las que han establecido una fuerte conexión emocional. El término fue acuñado en 2006 por la Red para la Educación y...
Con el paso de los años, la vida puede volverse cada vez más rutinaria, incluso aburrida. El mismo horario cada semana para trabajar, las mismas actividades para hacer en el tiempo libre, formas similares de pasar los fines de...
La pérdida de memoria por depresión es una evidencia. El cerebro deprimido nos desconecta de la realidad para alejarnos como un barco que va a la deriva. Nos arrastra en su tormenta neuroquímica, nos encierra en una cueva donde...
