Uno de los poemas más famosos de Charles Chaplin y que nos ofrece una lección fabulosa sobre el crecimiento personal, comienza así: "Cuando empecé a amarme de verdad comprendí que en cualquier circunstancia, ante cualquier persona y situación, yo...
Por muy increíble que parezca, los beneficios psicológicos de LEGO son mucho más interesantes y variados de lo que podemos imaginar. De hecho, este sencillo juego de construcción puede llegar incluso a externalizar nuestro sistema de emociones y creencias....
La amabilidad tiene la capacidad de transformar el entorno, siendo este cambio beneficioso para los demás y para aquel que la practica. La amabilidad es un acto de amor y respeto que ayuda a crear una realidad más agradable,...
Hasta las personas más optimistas, energéticas y soleadas saben lo que es pasar por una depresión. También quien ilumina a los demás con sus sonrisas, franquezas y alegrías necesita desahogarse, llorar y recomponer heridas, piezas sueltas y abismos interiores....
El trastorno de la personalidad por evitación afecta a un 3% de la población. Caracteriza a personas sensibles y cautelosas que habitan incrustadas en la caracola de su soledad por temor a ser heridas, juzgadas o rechazadas. Es tal su...
En ocasiones sentimos nostalgia. Sentimos anhelo por un momento, por una situación o por un acontecimiento ya pasado. Sufrimos por algo que ya pasó, algo que alguna vez tuvimos pero perdimos. Esta emoción se puede dar por una persona,...
El Firewalking, o caminata sobre brasas, es una controvertida técnica de motivación que se ha puesto de moda en los últimos años. Los reparos frente a esta práctica cubren un amplio espectro. Van desde quienes lo consideran un método relativamente...
Una persona práctica es aquella que se enfoca en realizar acciones concretas, tendentes a lograr objetivos claramente útiles y con un refuerzo más o menos inmediato. Para quien piensa y actúa de esta manera, todo aquello que no reporte una...
Percibir no es solo oír, ver y escuchar. La percepción que nace del corazón es aquella que sabe ir más allá, es la que siente, la que percibe, la que sabe escuchar sin juzgar, mirar sin filtros, saborear la...
A principios de siglo XX, tras las revoluciones socialistas, nació una nueva corriente psicológica en el contexto de oposición al capitalismo norteamericano. Y uno de sus primeros problemas a resolver fue encontrar una nueva educación que hiciera frente a sus exigencias....
Piensa en esta situación: vas caminando por un lugar muy iluminado y alguien se te acerca, pero no puedes reconocerlo porque el sol con su fuerza y su brillo te ciega. Es posible que en ese momento taparas el...
El estrés, la falta de tiempo, las responsabilidades, la culpabilidad, opiniones ajenas… Estos son posiblemente algunos de los motivos que hacen que muchas mujeres se consideren malas madres. Es lo que se conoce con el nombre de Mom Shaming.Dice...
La obesidad es un problema de salud en el que intervienen diferentes factores físicos, genéticos, psicológicos y ambientales. Más allá de problemas estéticos, según la OMS, la obesidad tiene consecuencias peligrosas para la salud. Entre las más frecuentes se encuentran:...
Todos en algún momento de nuestra vida hemos sido estudiantes. Y durante esa etapa nos hemos encontrado con multitud de profesores, y de entre ellos con algunos que destacaban por su capacidad. Pero, ¿cuáles son las cualidades que hacen a...
