Curiosidad: ¿por qué nos fascina lo desconocido?
La existencia de la curiosidad es contraintuitiva a la teoría evolutiva: los más curiosos entre nosotros deberían haber sido eliminados…
Procesos psicológicos básicos
Los procesos psicológicos básicos hacen referencia a dimensiones como la atención, la motivación, la percepción, el aprendizaje o la memoria. Se trata de dimensiones fundamentales para comprender el estudio de la psicología.
Brain Training ¿es posible mejorar nuestra inteligencia?
¿Es posible mejorar nuestra inteligencia? La sociedad admira y valora a esas personas brillantes, agudas y con elevado potencial creativo…
Ver más allá de lo evidente
Ver más allá de lo evidente es entender que hay fenómenos que existen «por debajo» de la información que llega a través de nuestros sentidos. Para conquistar esta opacidad es recomendable no conformarnos con lo accesible y comprender el trasfondo…
La flexibilidad cognitiva, qué es y cómo potenciarla
La flexibilidad cognitiva es la llave de la inteligencia. Es el engranaje mental que nos permite pensar en varias ideas…
La memoria de trabajo social
La memoria de trabajo (working memory) es un tipo de memoria que hace referencia a la capacidad para manejar información de forma temporal en el transcurso de una tarea. En este contexto, analizaremos qué es, de manera específica, la memoria…
Bloqueos mentales: ¿qué son y por qué ocurren?
Los bloqueos mentales surgen cuando menos lo esperamos. Casi sin saber cómo, nuestra realidad inmediata se queda en pausa, en…
La diferencia entre prestar atención y estar alerta
La diferencia entre prestar atención y estar alerta es importante. Tanto es así, que a menudo, definen dos tipos de…
Los cinco tipos de atención
Entender que existen varios tipos de atención es tan importante como potenciar cada uno de ellos. Solemos definir la atención como la capacidad de enfocarnos y usualmente utilizamos este concepto por su antónimo, la falta de atención. Siempre que hablamos…
La memoria sensorial: el recuerdo de tus sentidos
Hay muchos tipos de memoria pero quizá la más extraordinaria, a la vez que efímera, sea la memoria sensorial. Tocar…
¿Qué es la memoria declarativa?
De forma teórica, la memoria se divide en memoria no declarativa o procedimental, relacionada con el aprendizaje de habilidades, y memoria declarativa. En la memoria no declarativa almacenamos procedimientos, como conducir, montar en bici o hacer las tareas más rutinarias…
La teoría modular de la mente
Hasta las últimas décadas del siglo pasado, permanecía extendida la idea de que el cerebro funcionaba como un procesador de información ‘en línea’, gracias al cual cualquier dato entrante era computado globalmente por la totalidad del sistema dando como resultado…
¿Cómo afecta la preocupación al cerebro?
El modo en que afecta la preocupación al cerebro puede resumirse en una palabra: tóxica. Así, y aunque esta realidad…
La teoría triárquica de la inteligencia de Sternberg
A pesar de que casi todos creemos tener claro el concepto de inteligencia, numerosas han sido sus definiciones a lo…
El pensamiento Alicia o creer vivir en el país de las maravillas
A veces, la realidad puede ser tan compleja y dolorosa que, como seres humanos, no nos queda más remedio que…
Quejas subjetivas de memoria: ¿deben preocuparnos?
Según nos hacemos mayores, tendemos a preocuparnos cada vez más por nuestras funciones cognitivas, y en especial por la memoria.…
Qué es un esquema mental y por qué nos limita
Un esquema mental es un patrón de pensamiento que está arraigado en nosotros, a veces desde la infancia. Corresponde tanto…
Cómo entrenar la atención según Daniel Goleman
Para entrenar la atención según Daniel Goleman debemos centrarnos en dos dimensiones que podríamos identificar como lo interno y lo externo.…
La rigidez psicológica: ¿qué es?
La rigidez psicológica define a aquellas personas cautivas de un férreo patrón cognitivo y conductual. Son esos perfiles que no se abren a nuevas perspectivas, que no admiten otros puntos de vista ni toleran los cambios. No entienden que la…
Sistema inmunitario psicológico: nuestra defensa frente a la adversidad
Todos disponemos de un sistema inmunitario psicológico. Algunos lo tenemos algo debilitado y de ahí, que no podamos hacer frente…
Hiperracionalización: cuando la duda nos bloquea
La hiperracionalización es un tipo de duda patológica que bloquea a la persona. Es común en aquellas que son extraordinariamente…