La actitud positiva facilita que podamos disfrutar de nuestro día a día, con las consecuencias -como descansar mejor o establecer relaciones sociales de mayor calidad- que de ello se deriva. En el lado opuesto, parte del estés o la...
¿El talento nace o se hace? Esta es una de las cuestiones sobre las que trabaja la teoría del Grit, desarrollada por la escritora estadounidense Angela Duckworth. Esta teoría pretende fomentar el desarrollo personal a través de la pasión y...
El síndrome de la felicidad aplazada es una consecuencia de una mala gestión del tiempo. En ella, los planes deseados son aplazados una y otra vez por distintas obligaciones que se suceden, de manera inexorable, una tras otra. Las emociones de...
Las expectativas de los demás suponen, en muchos casos, la pérdida de la originalidad y la personalidad del individuo que las sufre. Además, en función de la etapa de la vida en la que se encuentre, las expectativas lo...
¿A quién no le gusta sentirse importante o especial para los demás? Es un deseo humano completamente legítimo y, además, saludable. Sin embargo, a veces querer sentirse importante no equivale a lograrlo. De hecho, algunas personas se sienten frustradas...
El consumo de agua diario sigue siendo una de las principales recomendaciones para llevar una vida sana por parte de expertos y profesionales de la salud. De hecho, son muchos los motivos y razones que enumeran por los que...
Estar aislado de los demás es una situación muy dolorosa, especialmente cuando este aislamiento no es buscado o deseado. Como animales sociales que somos, necesitamos el contacto con otras personas para estar bien. Sin embargo, en la sociedad moderna cada...
El yoga y la meditación son dos actividades que, en solitario o conjugadas, son potencialmente beneficiosas para el cuerpo y la mente. En esta línea y por ello, hoy te hablaremos de una clase de yoga especial, el Lu Jong. El...
El yoga nidra es una disciplina muy poderosa desarrollada por Swami Satyananda Saraswati y tiene sus orígenes en la tradición yoga tantra. Se trata de aprender a relajarnos de formas consciente, liberando nuestras capacidades creativas y desarrollando nuestro potencial interior. El...
Casi todas las frases de Gianni Rodari están dirigidas a los niños o hablan de ellos. Este escritor, pedagogo y periodista italiano fue un apasionado de los fenómenos de la imaginación. Encontró que los niños eran una veta inagotable...
