A pesar de todo, vale la pena mantener la ilusión y la inocencia
A pesar de las malas experiencias y los momentos difíciles vale la pena mantener la ilusión y la inocencia. Porque…
Bienestar
Ganar en calidad de vida es aprender a invertir en bienestar. Te proponemos descubrirte, profundizar en tu identidad y en tu potencial como persona. Te invitamos a fortalecer tu autoestima y encontrar ese equilibrio entre mente y cuerpo para alcanzar la felicidad. Porque el bienestar es cuidar las emociones y hallar a su vez la inspiración en las mejores frases, en teorías y enfoques que nos inviten a crecer cada día un poco más.
Brecha de empatía frío-caliente, un curioso sesgo emocional
Las personas tendemos a subestimar cómo nos impactan nuestros estados emocionales y cómo estos llegan a filtrar la percepción que…
Vivir en plenitud, el arte del empoderamiento personal
Vivir en plenitud es casi un acto de rebeldía. Lo es porque implica atreverse a romper moldes, estereotipos y hasta…
El valor de ser tú, el desafío de no ser como todos
El valor de ser tú no tiene precio, pero implica cierto esfuerzo. Significa que debes ser capaz de de quererte…
Paseos y meditación, dos grandes aliados del bienestar
Es por todos conocido que la meditación reporta numerosos beneficios para la salud física y emocional. Sin embargo, para algunos…
¿Te has preguntado «cómo estás realmente»?
¿Cuánto tiempo hace que no te preguntas: «cómo estás realmente»? A menudo, las personas somos hábiles expertas en dejar pasar el…
Optimismo nutritivo, un camino saludable
¿Alguna vez te has sentido agotado de que se te inculque ver todo como favorable? ¿Has pensado que la ocasión…
Cómo manejar nuestras emociones durante las crisis
Manejar nuestras emociones durante las crisis no es tarea fácil. Por término medio, las experimentamos como un todo caótico, turbador…
Las buenas intenciones si se acompañan de acciones, cambian el mundo
En el ser humano abundan las buenas intenciones. La gran mayoría quieren lo mejor para el mundo, desean paz, armonía,…
Slow Life, otra manera de ser feliz
¿Cuántas veces nos hemos visto atrapados en el torbellino que se crea por lo rápido que va el mundo? Diría…
La falacia del costo hundido: un factor de sufrimiento
Para entender la falacia del costo hundido vale la pena traer a colación una historia que muchos conocen: la del…
He aprendido a valorar mis pequeñas victorias
Concédete el reconocimiento que mereces. Da valor a tus logros, a tus pequeñas victorias cotidianas, a esas metas conquistadas que…
¿Por qué buscar el significado de los sueños en internet no sirve?
Podemos tener muchos tipos de sueños: algunos de los que no queremos despertar y otros que nos asustan tanto, que…
¿Por qué actuamos así? El propósito de la conducta
¿Alguna vez te has preguntado por qué hacemos lo que hacemos? Entre los objetivos de la psicología -de hecho, es…
Cuando nada es seguro, aprende a confiar en ti
Cuando no haya nada seguro a tu alrededor, cuando tengas la sensación de que el suelo se fragmenta bajo tus…
Cultivar el sentido del self, un camino hacia nosotros
A veces nos preocupamos tanto por nuestro mundo exterior que no somos conscientes de nuestra existencia. ¿Cómo serlo? ¿Cómo florecer…
Que no te engañen: se necesita mucho para ser feliz
Se necesita mucho para ser feliz; sin embargo, llevamos bastante tiempo creyendo lo contrario. Decía Charles Dickens que el truco…
Nuestras decisiones definen quiénes somos
Nuestras decisiones definen quiénes somos. Más allá de nuestros talentos, habilidades o competencias está cada elección hecha en un momento…
El valor de la honestidad nos hace libres
El valor de la honestidad no solo nos dignifica como personas; además, actúa como un mecanismo de paz y equilibrio…
La ira que hay detrás de algunos silencios
¿A qué se debe la ira que hay detrás de algunos silencios? ¿Qué puede esconder? La ira es emoción que…