¿Qué es el amor ideal?
El amor ideal es una trampa que nosotros mismos tejemos con hilos dorados. Durante la juventud, es común trazar en la mente el relieve de esa pasión perfecta protagonizada por…
Emociones
Las emociones son un pilar fundamental en la vida de todo ser vivo. Las emociones básicas como la tristeza, la alegría, el miedo, la ira, la sorpresa y el asco, junto al resto de emociones configuran nuestro día a día. Descubre en esta categoría artículos que explican cómo se generan y controlan los sentimientos.
La frustración, nuestro mejor mecanismo de ajuste psicológico
Estamos acostumbrados a oír hablar de la frustración en el contexto infantil y adolescente, pero poco se escucha o se…
Me siento desconectado, como si lo que me envuelve fuera un sueño
"Me siento desconectado, como si lo que me rodeara no fuera del todo real". Sentir, tener la impresión o la…
El hastío: el impacto del vacío y el aburrimiento crónico
Podríamos definir el hastío como una incómoda combinación entre la insatisfacción, el tedio y el cansancio. Tras él, se inscribe…
Me siento desilusionado ¿qué puedo hacer?
«Me siento desilusionado, con las ganas apagadas, con las esperanzas desvanecidas y sin el aliento de la motivación». La mayoría…
¿Conoces la relación entre impulsividad e inteligencia emocional?
La impulsividad es una característica muy presente durante la infancia y la adolescencia. Su presencia está relacionada con la incompleta…
Los 5 niveles de miedo
Existen varios niveles de miedo en función de su intensidad. Así, podríamos decir que la palabra miedo aglutina a una serie de estados emocionales con diferencias importantes entre sí. Por…
Autoempatía: cómo conectar afectuosamente con nosotros mismos
¿Cómo te encuentras hoy? ¿Qué sientes en estos mismos momentos? ¿Qué necesidades, sensaciones y anhelos hay en tu mente? La…
Situaciones estresantes encadenadas: ¿qué son y cómo actuar?
Las situaciones estresantes encadenadas parecen ser una constante en la actualidad. Entendemos este fenómeno como la concatenación de eventos que…
El deseo de intimidar: las ganancias de infundir miedo
El miedo es una fuerza muy poderosa porque impulsa a actuar, acotando o destinando a un segundo plano al razonamiento.…
Los 5 tipos de enfado y su impacto psicológico
Hay diferentes tipos de enfado y no todos son, ni mucho menos, negativos o problemáticos. Porque aunque vivamos esta emoción…
¿Cómo afrontar el sufrimiento emocional?
El sufrimiento emocional es una experiencia muy dolorosa e incómoda que nos hace sentir tristes, desesperados, angustiados o ansiosos. Sus…
Cómo consolar con palabras según la ciencia: 4 claves básicas
No todo el mundo sabe cómo consolar con palabras. La realidad es que no resulta nada sencillo el buen arte…
El dolor ajeno: ¿cómo ayudar a un amigo?
No hay vendaje para detener las lágrimas ni ningún método para esterilizar las heridas psíquicas, ni tampoco yeso para el…
Sentimientos de culpa después de comer ¿por qué aparecen?
Los sentimientos de culpa después de comer conforman en muchos casos las bases de un trastorno de la conducta alimentaria…
Miedo a sentirme siempre ansioso y deprimido ¿qué puedo hacer?
"Miedo a sentirme siempre ansioso y deprimido. Temor a que esta depresión vuelva una y otra vez, a que nunca…
La cara positiva de las emociones de valencia negativa
Muchos postres dulces llevan sal. Poquita, pero la llevan. Es un punto que, como diría un chef, le da otra…
9 formas en que invalidan tus emociones
Hay muchas formas en que invalidan tus emociones. De hecho, es muy posible que lo hayan hecho en más de…
Los 6 tipos de alegría
Existen diferentes tipos de alegría porque también son muy diferentes los motivos que hacen surgir esta emoción. Es consecuencia de un estado de satisfacción y placer que además hace más…
6 diferencias entre celos y envidia
Celos y envidia... ¿Quién no ha experimentado estas emociones alguna vez? Parecen conceptos similares y muchas veces se utilizan como…