Emociones

Las emociones son un pilar fundamental en la vida de todo ser vivo. Las emociones básicas como la tristeza, la alegría, el miedo, la ira, la sorpresa y el asco, junto al resto de emociones configuran nuestro día a día. Descubre en esta categoría artículos que explican cómo se generan y controlan los sentimientos.

Miedo a la insignificancia: la epidemia actual

El miedo a la insignificancia es una de las epidemias actuales. Los humanos somos comparadores, de la misma forma que somos envidiosos. Necesitamos una referencia para saber si estamos en un lugar que nos permitirá sobrevivir o no. ¿Con quién…

Querofobia, el miedo irracional a ser feliz

Aunque pueda sonarnos contradictorio, el miedo a la felicidad existe y se conoce como querofobia. Se trata de un miedo irracional que posiblemente tenga mucho que ver con la ansiedad y que nos impide involucrarnos en actividades que nos aportan…

Las 5 emociones que acompañan una crisis personal

Las emociones que acompañan una crisis personal pueden paralizarnos. Esa fractura repentina e inesperada del presente nos sume a menudo en estados para los que no siempre estamos preparados en el plano psicológico. Dolor, angustia, incertidumbre, miedo… Comprender el papel…

Validar las emociones: construyendo nuestra identidad

¿Qué somos? Es una pregunta trascendental y, a menudo, frecuente cuando nos encontramos en situaciones específicas. Cuando no sabemos qué decidir, cuando nos enfrentamos a una ruptura amorosa o cuando tenemos que decidir qué trabajo escoger. ¿Qué tienen en común todas…

Cuando nos dicen “sé cómo te sientes”

Que alguien nos diga “sé cómo te sientes” puede parecer un buen gesto de empatía, en un primer momento. Sin embargo, desde un punto de vista psicológico, no siempre es acertado. En realidad, no podemos llegar a imaginar la realidad emocional…