Relaciones

Las relaciones son el pilar de la conducta humana. Descubre con nosotros cómo crear vínculos más saludables y felices. Aprende a manejar las dificultades con tu pareja o familia de forma efectiva. Mejora hoy mismo tu calidad de vida con todos los datos que nos ofrece la psicología social, la psicología familiar o los enfoques basados en la terapia de pareja.

Tolerar la frustración de los hijos

Tolerar la frustración define un proceso de aprendizaje, una habilidad que se comienza a adquirir en la infancia y que vamos puliendo conforme vamos alcanzando nuestro proceso madurativo. Recordemos que no es una tarea fácil aprender a gestionar una emoción tan…

Mi pareja no me valora

En nuestro día a día, son muchas las ocasiones y parejas en las que podemos escuchar la siguiente frase: «mi pareja no me valora». Entonces, si mi pareja no me valora lo suficiente o como me merezco, ¿vale la pena seguir…

¿Cuánto dura el enamoramiento?

El enamoramiento es un estado emocional caracterizado por la sensación de alegría, plenitud y satisfacción que viene precedido por la atracción hacia otra persona. Esta etapa nos lleva a un estado alterado de conciencia, influyendo en nuestro organismo hasta el…

Técnicas asertivas para la resolución de conflictos

Son muchas las ocasiones en que la comunicación no fluye tal como habríamos deseado. Se producen malentendidos y conflictos que enturbian las relaciones, dando paso a la frustración. En este contexto, las técnicas asertivas son procedimientos simples que nos ayudan…

Amistad por internet: ¿puede existir realmente?

El avance de las tecnologías ha ampliado las formas de comunicación y relación, posibilitando, por ejemplo, las relaciones de amistad por internet. Son muchas las personas que, cada día, se adentran en el universo online con el fin de conocer y…

Elegir pareja: ¿desde el deseo o la necesidad?

A la hora de elegir pareja es necesario estar abiertos a «buscar para encontrar». A pesar de que parezca una obviedad, muchas personas hacen lo contrario. Miedos, inmadurez, desgana por asumir compromisos y otros tantos motivos operan como factores de…

Los valores en la relación de pareja

Partiendo de la base de que no existen dos parejas iguales, vamos a hablar de lo que nos aporta la semejanza en los valores en la relación de pareja, cómo hace que ésta fluya entre los dos de una manera…

¿Cómo trabajar la comunicación asertiva en la pareja?

Entre todos los estilos comunicativos que existen, la asertividad es uno de los más efectivos. Sin embargo, pocas personas son capaces de ponerla en práctica, sobre todo, en sus relaciones afectivas. Por esta razón, hoy descubriremos cómo trabajar la comunicación…

Amamos o nos necesitamos: ¿es el amor una necesidad?

Al llegar a ciertos momentos de nuestras vidas, es posible que nos preguntemos si realmente sabemos distinguir el amor de una necesidad. ¿Amamos o necesitamos?, ¿sabemos realmente qué es el amor?, ¿por qué es diferente de una necesidad? Hablar del…