Relaciones

Las relaciones son el pilar de la conducta humana. Descubre con nosotros cómo crear vínculos más saludables y felices. Aprende a manejar las dificultades con tu pareja o familia de forma efectiva. Mejora hoy mismo tu calidad de vida con todos los datos que nos ofrece la psicología social, la psicología familiar o los enfoques basados en la terapia de pareja.

Disforia postcoital: sentir tristeza tras tener sexo

Quienes sufren de disforia postcoital sienten una enorme tristeza después de mantener relaciones sexuales. Este estado puede durar desde escasos minutos hasta varias horas. Podríamos decir que este estado es similar a sufrir “depresión” después del sexo. Ana relata que…

5 afirmaciones para neutralizar a un narcisista

Neutralizar a un narcisista no es nada fácil, comenzando porque este tipo de personas suelen tener gran encanto y un respaldo social significativo. La mayoría de ellos tiene una o varias facetas realmente encantadoras en su personalidad. No suelen verse…

La toma de decisiones en la pareja

En todas las parejas se pasa por momentos en los que hay que tomar decisiones, que aunque pueden ser más o menos importantes, generan una situación en la que hay que negociar. Aunque nos llevemos muy bien con nuestra pareja,…

Amigovios: amigos con derechos

¿Sabéis lo que es un amigovio? La historia nos muestra significativos cambios en cuanto a lo que la gente considera importante para armar o establecer una relación de pareja. Años atrás se buscaba ante todo la seguridad de la institución matrimonial.…

Formas en que los padres afectan a nuestra salud mental

El entorno familiar es en ocasiones ese sustrato envenenado capaz de generar algo más que sufrimiento. A menudo, los padres afectan a nuestra salud mental: hay dinámicas en las que nuestros progenitores nos sumen desde edades muy tempranas en situaciones de…

La importancia del apego

Todos tenemos un estilo de relacionarnos y ese estilo varía en función del nivel de confianza en el que situemos a esas personas con las que interactuamos. Este estilo, forma o tendencia está muy relacionada con el apego. Lo cierto…

5 beneficios de la masturbación femenina

Darse placer a uno mismo todavía continúa siendo un tema tabú en muchos lugares. Sin embargo, se trata de una parte totalmente natural y saludable de la sexualidad humana. En este artículo hablaremos de varios de sus aspectos positivos, especialmente de…

¿Cuántos tipos de amor existen?

Para responder, vamos a tomar como referencia la teoría que hace algo más de dos décadas desarrolló la antropóloga Hellen Fisher, cuyo estudio continúa y no deja de sorprendernos. En este marco, serían tres los sistemas cerebrales que darían lugar a…

Cuando los padres fallan a sus propios hijos

Se habla de cómo los hijos decepcionan a sus padres. Sin embargo, cuando los padres fallan a sus propios hijos, con voluntad o sin ella, se extiende un velo más invisible. Así, aspectos como la falta de respeto, de apoyo,…

¿Cómo afecta la menopausia al deseo sexual?

Los problemas de deseo sexual en las mujeres son más comunes tras la menopausia. Esto sugiere que la menopausia puede reducir la libido. La disminución de los niveles de estrógeno que se produce tras la menopausia puede disminuir la excitación…

La comunicación asertiva en la familia

La comunicación es la base para tener una buena relación con nuestros hijos. Pero, ¿cómo lograr que nuestros hijos nos escuchen? Parece algo difícil, ¿verdad? Sin embargo, es más fácil de lo que podemos llegar a creer, estableciendo una comunicación…

Creencias familiares: qué aprender de su legado

Cada uno de nosotros enfrenta el maravilloso camino de la vida con recursos propios. Algunos tenemos tanto fortalezas como debilidades, las cuales comienzan a nacer en torno a las creencias familiares. Así, en cierto modo se puede decir que somos…

5 estrategias para mantener una buena conversación

El diálogo es uno de los pilares de nuestras relaciones. Es a través de la palabra como nos ponemos en contacto con nuestra sociedad y nuestra cultura. De ahí que saber mantener una buena conversación sea decisivo para construir, preservar…

Los vínculos en la pareja y la autoprotección

Arriesgarse a estar emocionalmente ligado a otra persona nos hace vulnerables al dolor de un posible rechazo. Aun así, generalmente encontramos la suficiente motivación como para correr ese riesgo cuando amamos. Sin quererlo, depositamos nuestra confianza. En este sentido, los…

¿Amor o anestesia?

Si no estás enamorado, quizás uno de tus sueños sea entrar en este estado y disfrutar de todo lo que una relación puede aportarte. Es un deseo muy común. De hecho, se dice que el amor romántico es la única…