Pareja

Las dinámicas que constituyen el vínculo de una pareja van más allá del amor. En esta sección encontrarás información, estudios y perspectivas teóricas desde las que descubrir cómo construir relaciones más felices y significativas.

¿Cómo puedo dejar atrás una relación tóxica?

¿Cómo puedo dejar atrás una relación tóxica? Es una cuestión que frecuentemente se plantean las personas que están viviendo una relación dañina y no saben cómo salir de esa relación. En este sentido, una relación tóxica nos destruye, nos limita…

Características de la filofobia o el miedo al amor

Las características de la filofobia ponen en evidencia un tipo de fobia muy específica, la de desarrollar cualquier tipo de vínculo emocional con una persona. Hay quien señala que tras esta conducta puede haber un pasado de violencia en el…

Lecciones de John Gottman sobre el amor

Las lecciones de John Gottman sobre el amor siguen siéndonos de gran ayuda. Desde que él y su esposa, Julie Schwartz Gottman, fundaran en la Universidad de Washington el famoso Laboratorio del amor a finales de los 70, hemos aprendido que…

Vivir en pareja, pero cada uno en su casa

Hasta ahora se consideraba como uno de los pasos definitivos en la consolidación de una pareja la decisión de vivir juntos en la misma casa. Compartir espacio, rutinas y, en ocasiones, bienes comunes era el punto de inflexión hacia una…

¿Existe el efecto Romeo y Julieta?

Romeo y Julieta es una obra del conocido dramaturgo Shakespeare que trata sobre una pareja de enamorados que lucha contra una serie de problemas que evitan que estén juntos. A pesar de los esfuerzos que hacen, ambos terminan suicidándose. Como…

5 razones para no abandonar una relación estable

Ninguna relación de pareja es tan sólida como para no sufrir algunos terremotos de vez en cuando. Sin embargo, todos sabemos que construir un vínculo perdurable es una tarea ardua. Por eso mismo, hay muchas buenas razones para no abandonar…

Disonancia cognitiva en dependencia emocional

La disonancia cognitiva es un concepto clásico en psicología, acuñado por el psicólogo Leon Festinger en 1957. Se refiere al hecho de que las personas solemos esforzarnos por mantener una coherencia interna entre nuestras creencias, valores y conductas. Cuando este…

La experiencia de tener una pareja con depresión

Vivir con alguien con depresión es difícil. Y la carga que puede tener el cuidador de la persona con depresión puede determinar la salud mental de este. Parece, pues, que tener una pareja con depresión puede resultar todo un desafío…

¿Es normal aburrirse de la pareja?

Aburrirse de la pareja es tan normal como aburrirse del trabajo, la familia, los compromisos o cualquier otra realidad de la vida. Comencemos por decir que el aburrimiento no es un estado tan deplorable ni tan negativo como muchos creen.…

Cómo ganar autonomía en tus relaciones

Combatir la dependencia emocional no es fácil, pero tampoco imposible. Romper las cadenas que nos atan a otra persona, poner límites y buscar actividades y momentos propios son estrategias que nos ayudarán a ganar autonomía. Ahora bien, es importante saber…

¿Se puede ser totalmente sincero en la pareja?

Si vamos a ser realmente francos, comencemos diciendo que en el tema de la sinceridad hay muchas contradicciones. Esto aplica especialmente al asunto de ser sincero en la pareja. En teoría, se trata de una de las grandes virtudes de…

El amor es un viaje en compañía

En muchos casos, preferimos ignorar que el amor es ciego. Cuando las personas se enamoran y comienzan una relación romántica es el momento de la magia y quizás no el de pensar demasiado. Muchas personas mantienen la fe en su…

Dar espacio cuando se ama

La creencia de que amar a alguien implica la necesidad de permanecer lo más próximo posible junto a ella durante el máximo tiempo está muy extendida en la actualidad. Sin embargo, dar espacio cuando se ama también es importante. Y…