La psicología te facilita extraordinarias herramientas y estrategias para gestionar mucho mejor los conflictos. Descubre qué hay detrás de ciertas conductas y cómo puedes reaccionar y superar esas situaciones que nos encontramos en el día a día.
Hay personas que oyen, que físicamente están presentes ante nosotros y que, sin embargo, no escuchan. Porque oír no es lo mismo que escuchar, se necesita de esa valiosa capacidad para ser receptivo no solo al mensaje emitido por parte…
Por más que dos personas se quieran y mantengan una relación que podamos etiquetar de armónica, tarde o temprano tendrán que afrontar un conflicto de pareja. Es inevitable y también saludable. El conflicto es una oportunidad para el análisis y…
El término «acoso» está presente en diferentes ámbitos de la vida cotidiana. Los más pequeños sufren de acoso escolar o bullying en la escuela o instituto. En los hogares, puede darse acoso entre los familiares; incluso en el mundo laboral,…
El comportamiento pasivo-agresivo es uno de los que más problemas produce. Tanto si somos nosotros los que lo presentamos como si se trata de alguien de nuestro entorno, esta manera de actuar impide o supone un obstáculo de calado para…
Las discusiones y peleas, en sí, son situaciones poco agradables. Sin embargo, pueden estar presentes en casi todos los ámbitos en los que tenemos que relacionarnos con los demás personas. Además, si aprendemos a gestionarlas adecuadamente, pueden convertirse en una gran…
El ninguneo es una práctica social que consiste en descalificar a otra persona, por la vía de la indiferencia. Habla y es como si no dijera nada. Pide algo y es como si no lo necesitara. En una palabra, como…
En las relaciones sociales no es bueno tratar de complacer a todo el mundo, pero tampoco de descomponer a quienes nos rodean. Hay personas que irritan a los demás con sus actitudes, pero muchas veces se niegan a reconocerlo. Tampoco…
La moralización es una forma de violencia psicológica que suele pasar desapercibida. Imponer valores o principios, cuando estos son compartidos, en muchos casos es una acción aplaudida. Así, en ocasiones, actitudes agresivas y humillantes pueden llegar a ser admiradas y…
Decir lo que piensan o sienten es una habilidad que algunas personas, por impulsividad, dejadez o desconocimiento, no tienen suficientemente entrenada. De hecho, a todos nos han perdido las formas alguna vez en medio de una discusión, enterrando con ellas…
El uso de indirectas puede ser un recurso original en ciertos contextos. Sin embargo, quien hace uso de ellas en su lenguaje cotidiano con la pareja, familia o amigos, lo que provoca es tensión y sufrimiento. Porque quien dice algo…
Los mecanismos de control enmascarados son estrategias que algunas personas emplean para manipular la conducta de los demás. Su objetivo es ejercer poder y dominio. Por lo tanto, son un atentado contra la autonomía. A veces estos intentos de control son…
Algo va de ser comunicativo a tener frecuentes ataques de verborrea. No tiene nada de malo que a algunas personas les guste hablar, pero lo cierto es que a veces se pasan. Hablan tanto que si les cosieran la boca,…
Neutralizar a un narcisista no es nada fácil, comenzando porque este tipo de personas suelen tener gran encanto y un respaldo social significativo. La mayoría de ellos tiene una o varias facetas realmente encantadoras en su personalidad. No suelen verse…
Parece una regla: cuando tenemos problemas importantes no resueltos con nosotros mismos también solemos generarlos con los demás. En particular, es claro que hay algunas dificultades psicológicas que se convierten en caldo de cultivo para determinados problemas de pareja. Se trata…
La violencia intragénero es la violencia que se ejerce dentro de una pareja LGBT. Este tipo de agresión constituye, al igual que en la violencia de género, a la búsqueda de control y dominación por parte de uno de los…
La ansiedad es una consecuencia común que aparece en las personas que han sufrido relaciones abusivas. Pero no todos los abusos en las relaciones son físicos. Hay otro tipo de abuso que también es muy común: el abuso emocional. Este…
Cada uno de nosotros tiene una forma de relación, un patrón característico, aunque este sea sensible a las circunstancias. Así, podemos hablar de personas con un estilo de trato cercano y personas con un estilo de trato lejano. Personas que entregan…
Dicen que para pelear se necesitan al menos dos partes que se enfrenten. En este sentido, no es necesario el deseo de conflicto, sino más bien el deseo de no esquivarlo. Este deseo, en apariencia inocente porque puede ser satisfecho…
Gracias al acceso a las nuevas tecnologías e Internet disfrutamos de una gran cantidad de beneficios en diferentes ámbitos. Podemos enviar y recibir información en múltiples formatos, entretenernos y hasta comunicarnos con personas de todo el mundo. No obstante, Internet…
Aunque socialmente no existe un prototipo de hombre posesivo y controlador, existen una serie de rasgos y actitudes comunes a los que podemos recurrir para definirlos. No obstante, es importante tener en cuenta que pueden ser individuos muy diferentes entre…
