La hostilidad en una relación: el preludio del fin
La hostilidad es una actitud de desprecio hacia una o más personas con una intención consciente de hacer daño. Esta…
Conflictos
La psicología te facilita extraordinarias herramientas y estrategias para gestionar mucho mejor los conflictos. Descubre qué hay detrás de ciertas conductas y cómo puedes reaccionar y superar esas situaciones que nos encontramos en el día a día.
La triangulación narcisista: poner a un tercero en contra
La triangulación narcisista es un concepto que hace referencia a las situaciones en las que una persona está en conflicto…
Gritar y pedir que no te griten
Tienes todo el derecho a pedir que no te griten. La única condición previa para exigirlo es que tú no…
Cómo saber si estoy en una relación de pareja unilateral
Una relación de pareja unilateral contradice todo principio de lo que se considera un vínculo afectivo. Es la ruptura de…
La mediación narrativa, una técnica para resolver conflictos
La mediación narrativa es un método para resolver conflictos basado en la forma en que las personas estructuran y describen…
Relaciones y tensiones durante el confinamiento
En principio, la cuarentena no tendría por qué convertirse en un problema serio para la mayoría de nosotros. Sin embargo,…
La violencia silenciosa: los pasivo-agresivos
Una de las principales dificultades con los comportamientos pasivo-agresivos es que están diseñados para que sea difícil detectarlos. Sin embargo,…
Juegos colusivos en la pareja
Se suele decir sobre las relaciones conyugales que "siempre existe para un roto, un descosido". Esta máxima como guía para la elección de pareja suele obedecer a patrones inconscientes, derivados…
Técnicas asertivas para la resolución de conflictos
Son muchas las ocasiones en que la comunicación no fluye tal como habríamos deseado. Se producen malentendidos y conflictos que…
R-Bombing: la técnica de esquivar respuestas
Se utiliza el vocablo R-Bombing cuando queremos referirnos a aquellos mensajes que nunca han recibido respuesta. También engloba a aquellos…
Personas que oyen, pero que no escuchan
Hay personas que oyen, que físicamente están presentes ante nosotros y que, sin embargo, no escuchan. Porque oír no es…
Los diez mandamientos para afrontar un conflicto de pareja
Por más que dos personas se quieran y mantengan una relación que podamos etiquetar de armónica, tarde o temprano tendrán…
Blocking: el acoso de los vecinos
El término "acoso" está presente en diferentes ámbitos de la vida cotidiana. Los más pequeños sufren de acoso escolar o…
Claves para manejar el comportamiento pasivo-agresivo
El comportamiento pasivo-agresivo es uno de los que más problemas produce. Tanto si somos nosotros los que lo presentamos como…
Cuatro técnicas de resolución de conflictos
Las discusiones y peleas, en sí, son situaciones poco agradables. Sin embargo, pueden estar presentes en casi todos los ámbitos…
El ninguneo: cuando los demás te ignoran
El ninguneo es una práctica social que consiste en descalificar a otra persona, por la vía de la indiferencia. Habla…
5 tipos de personas que irritan a los demás
En las relaciones sociales no es bueno tratar de complacer a todo el mundo, pero tampoco de descomponer a quienes…
La moralización, una forma de violencia
La moralización es una forma de violencia psicológica que suele pasar desapercibida. Imponer valores o principios, cuando estos son compartidos,…
El arte de no perder la calma durante una discusión
Decir lo que piensan o sienten es una habilidad que algunas personas, por impulsividad, dejadez o desconocimiento, no tienen suficientemente…
El uso de indirectas: un modo directo de dañar relaciones
El uso de indirectas puede ser un recurso original en ciertos contextos. Sin embargo, quien hace uso de ellas en…