Estrés digital: cuando la tecnología nos desborda
El estrés es un estado psicológico y fisiológico que nos sitúa en un estado de alerta y que, de forma…
Actualidad y psicología
Actualidad y psicología es una sección donde siempre estarás al día en lo que se refiere a descubrimientos, avances, investigaciones y aspectos curiosos sobre nuestra cultura y sociedad.
Tres cosas simples que se han vuelto complicadas
Vivimos tiempos contradictorios en los que asuntos sumamente complejos se han vuelto sencillos y cosas simples se volvieron complicadas. Actualmente…
Cómo ayudar a una mujer maltratada
Ayudar a una mujer maltratada no es fácil. No lo es porque a menudo estas realidades habitan en la esfera…
El espionaje mental, un nuevo riesgo
El espionaje mental ya no es un tema de ciencia ficción, es una realidad que está aquí y avanza día…
Juan Luis Arsuaga: "la vida es una crisis permanente"
El paleontólogo español Juan Luis Arsuaga ha hecho unas interesantes reflexiones sobre la pandemia del coronavirus, principalmente llamando a la…
Así manejan los budistas la crisis del coronavirus
El modo en que manejan los budistas la crisis del coronavirus no deja de ser una referencia que considerar. Aunque…
La ansiedad informativa, ¿qué es?
La ansiedad informativa deriva de la necesidad obsesiva por estar al tanto de los últimos acontecimientos, en cualquier lugar y…
Personas con enfermedades crónicas: ¿cómo están viviendo la pandemia?
Diabetes, enfermedades raras, cáncer, insuficiencia renal, esclerosis múltiple, enfermedad de Crohn, trastornos respiratorios... Las personas con enfermedades crónicas son el…
Byung-Chul Han y su visión de la pandemia
Byung-Chul Han es otro de los grandes pensadores que se ha manifestado frente a la crisis originada por el contagio…
Reducir el estrés durante la pandemia, una estrategia de supervivencia
Hay quien advierte que el estrés durante la pandemia ha venido para quedarse. De algún modo, parece que será ese…
La responsabilidad individual durante el desconfinamiento
La responsabilidad individual durante el desconfinamiento es clave durante este tiempo en el que tenemos que convivir con el coronavirus.…
Cómo abrir las puertas cuando se acabe la cuarentena: el día de después
Todos tenemos defectos y virtudes, pero en esta cuarentena los defectos son más protagonistas -más visualizados e identificados- todavía. Por…
Proyectos personales que se ha llevado la pandemia ¿cómo afrontarlo?
Decía el filósofo Heráclito que el cambio es la única constante en la vida. Ahora bien, en ocasiones esos cambios…
Sueños y pesadillas durante el confinamiento, un efecto de la ansiedad
Son muchas las personas que están preocupadas por sus sueños y pesadillas durante el confinamiento. Nuestro descanso nocturno se está…
No sé cómo voy a retomar mi vida tras el confinamiento
Pocas cosas resultan tan inciertas como pensar en cómo será la vida tras el confinamiento. Nuestra mente diseña múltiples escenarios…
Cómo ayudar psicológicamente a nuestros mayores durante la pandemia
Nuestros padres y abuelos son la población más vulnerable en la actual crisis sanitaria. Ayudar psicológicamente a nuestros mayores durante…
La mente agotada, otro efecto del aislamiento social
Aunque una buena parte de nosotros pasamos gran parte del tiempo en el búnker de nuestros hogares, durante estos días,…
El nuevo ecosistema laboral que deja la pandemia
El reto vital que nos plantea la pandemia hará que en el futuro inmediato se requieran profesiones nuevas o adaptaciones,…
De la cuarentena en Disney a la toma de conciencia: el vaso medio vacío
La aparición del coronavirus y la cuarentena han creado una revolución en diferentes contextos. Aunque bien es cierto que las…
Cómo hacer frente al coronavirus desde la terapia ACT, según Russ Hurris
Esta guía para afrontar el coronavirus está basada en la publicada por Russ Hurris, autor del libro La trampa de…