Embarazo

Un embarazo requiere muchas atenciones, y no solo físicas. En esta sección te ofrecemos consejos, estudios y estrategias para manejar emociones y sentimientos, para entender mejor qué ocurre en cada trimestre con el bebé, cómo cuidar tu relación con la pareja y para disfrutar de esta etapa maravillosa.

Yoga prenatal: 5 ejercicios
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Cuando estás embarazada, tu cuerpo pasa por muchos cambios que pueden llegar a generarte grandes niveles de estrés. Por ello, presentamos a todas las futuras mamás el yoga prenatal: una…

Running para embarazadas
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El pensamiento clásico sobre el embarazo es que las mujeres que van a tener un bebé deberían descansar y no hacer demasiado ejercicio. Sin embargo, las últimas investigaciones señalan que el…