¿Cómo influye el deporte en nuestro bienestar psicológico?
Aunque todos sabemos que hacer deporte es bueno para nuestra salud, todavía una gran parte de la población no realiza…
Psicología del deporte
La psicología del deporte nos ayuda a comprender mucho mejor los factores psíquicos, motivacionales y fisiológicos que hay detrás de cualquier actividad física y competitiva.
La relación entre el ejercicio físico y el bienestar
La sociedad actual nos ofrece muchas opciones para realizar ejercicio físico si nos los proponemos. Por otro lado, aunque el…
Deporte y adolescencia: una perspectiva psicológica
El relato de la adolescencia en lo últimos años ha pecado de ser un tanto fatalístico. Las expresiones faciales de…
Psicólogo del deporte: roles y funciones
La Psicología es una ciencia que cuenta con diversas ramas y cada una de ellas se aproxima a diferentes aspectos…
Deportes de equipo y desarrollo personal, ¿cómo se relacionan?
El deporte, practicado con cabeza y frecuencia, es una fuente inagotable de salud. Una salud física, pero también mental. Porque…
La psicología del fútbol
La práctica de cualquier deporte pone en juego muchos aspectos psicológicos, como la concentración, la memoria, la coordinación y el buen humor. Estos elementos, aunque son necesarios en todas las…
El deporte ayuda a mejorar la atención en los niños
La creencia popular de que el deporte ayuda a mejorar la atención en los niños está muy extendida. Incluso, se cree…
El papel de la psicología en el fútbol infantil
La psicología en el fútbol infantil es una disciplina fundamental. Nos sirve para analizar en profundidad el papel que juegan…
5 beneficios psicológicos de la natación
La natación es un ejercicio recomendado para personas de todas las edades. Se trata de una actividad que cuida de…
¿Cómo inculcar a nuestros hijos actitudes positivas hacia el deporte?
¿Qué pueden hacer los padres para que sus hijos desarrollen actitudes positivas hacia el deporte? La verdad es que mucho.…
El síndrome de sobreentrenamiento o cuando practicar demasiado deporte es peligroso
Todos tenemos claro que practicar deporte es un pilar fundamental para gozar de buena salud. La cuestión es que debemos…
¿Por qué merece la pena que los niños hagan deporte?
Pocas imágenes nos reconcilian tanto con el mundo como la de unos niños jugando, divirtiéndose. En esos momentos vemos como…
Afrontar un maratón, un reto de mentalización
El deporte, a partir de un cierto nivel de dedicación y destreza, se vuelve una disciplina sumamente psicológica, además de…
La inteligencia emocional en el deporte, ¿cómo nos ayuda?
La Psicología del deporte y la actividad física es una rama de la psicología. Estudia nuestros procesos psíquicos y nuestra…
Deporte, ¿cómo mejora realmente nuestra vida psicológica?
Muchas de las guías que buscan ser una ayuda para mejorar nuestras vidas, tanto en el plano físico como en…
¿Qué podemos aprovechar de la psicología del deporte para nuestro día a día?
La psicología del deporte es una disciplina que se aplica, sobre todo, a los deportistas de alta competición y su fin…
¿Qué factores psicológicos en el deporte sirven para mejorar el rendimiento?
Los deportistas de alto rendimiento aseguran que el 90% de su éxito deportivo se debe a su capacidad y entrenamiento mental. En…
¿Por qué la psicología deportiva puede ser útil para personas que no practican deporte?
El ejercicio físico requiere de tanta fuerza física como mental. En los niños mejora su desarrollo. En los adultos, permite…
La importancia de la resiliencia en el deporte
La resiliencia es una capacidad muy importante en cualquier deporte. Los deportistas tienen que lidiar con el estrés de las competiciones…
7 buenas razones para practicar Tai-Chi
El Tai-Chi o “Taichí” ha ganado gran popularidad en todo el mundo durante los últimos años. Lo hace especial el…