Emociones

Las emociones son un pilar fundamental en el desarrollo personal de todo ser humano. Las emociones básicas, como la tristeza, la alegría, el miedo, la ira, la sorpresa y el asco, junto al resto de emociones, configuran y guían nuestro día a día. Descubre en esta sección artículos que explican cómo se generan y controlan los sentimientos,

EmocionesPsicología del color: cómo los colores influyen en tus emociones

La psicología del color es una ciencia que nos revela cómo las diferentes tonalidades afectan la conducta y estado de…

Bienestar11 consejos para tranquilizar los nervios rápido

La vida puede convertirse, a veces, en un escenario hostil, acarreando algunas situaciones que detonan miedos y esa ansiedad que…

EmocionesCómo olvidar a alguien con quien no tuviste nada

Hay un tipo de dolor emocional del que apenas se habla. Es una herida abierta tras una historia que quedó…

EmocionesQué es y cómo salir de un círculo vicioso

¿Alguna vez te has sentido atrapado/a en un patrón repetitivo del que no puedes escapar? Tal vez sueles reincidir en…

Emociones¿Cuáles son las emociones «negativas» y qué hacer con ellas?

Ira, tristeza, soledad, odio, celos, miedo, ansiedad… A nadie le agrada experimentar estos estados psicofisiológicos. Las conocidas como emociones ...

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Emociones¿Qué es y cómo afrontar el remordimiento de conciencia?

El remordimiento de conciencia nos permite reconocer nuestros errores, restaurar las ofensas que propiciamos y cambiar las conductas reprochables q...

BienestarQué es el autocontrol emocional y cómo puedo desarrollarlo

Tener autocontrol emocional no es reprimir nuestras emociones o negar su existencia. En realidad, esta habilidad se enfoca en las…

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Juan está atascado en el tráfico, apenas ha avanzado 500 metros en veinte minutos. Cada bocina aumenta su ira y…

Bienestar¿Eructos continuos por ansiedad? Causas y cómo solucionarlo

¿Alguna vez te has preguntado si las emociones serían las responsables de tus problemas gastrointestinales? La relación entre la salud…

Emociones17 dinámicas de resolución de conflictos para aplicar en grupos

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Superar la herida del abandono es como emprender un viaje de autodescubrimiento. No hay una fórmula mágica, pero la posibilidad…

EmocionesCómo manejar las emociones en la época de Navidad

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EmocionesLas expectativas no siempre conllevan decepción

¿Es posible no tener expectativas en el Benidorm Fest? ¿Acaso es factible evitarlas en algún momento o circunstancia? El equipo…

Emociones¿Qué significa ser aprensivo y cómo cambiarlo?

Pandemias, cambio climático, deterioro del nivel de vida... ¿Se puede culpar a alguien de ser aprensivo en estos tiempos caóticos?…

Emociones¿Tienes inteligencia emocional en el trabajo? Descúbrelo con estos ejemplos

Cuando una persona se presenta a un proceso selectivo no es común preguntarle cómo gestiona su ira o la desmotivación.…