300 frases para aplicar a la vida

¿Te has propuesto alcanzar tus sueños y vivir de forma más plena? Si buscas inspiración para ello, aquí tienes varias frases para aplicar a la vida que te abrirán la mente.

Revisado y aprobado por la psicóloga Gema Sánchez Cuevas.

Escrito por Equipo Editorial

Última actualización: 24 mayo, 2023

¿Has sentido que necesitas un poco de dirección en tu vida? ¿Te gustaría tener algunas frases para aplicar a la vida con el objetivo de crecer y desarrollarte como persona?

La selección de frases que hemos realizado para ti tienen la capacidad de transformar tu perspectiva. Muchas de ellas son de personajes famosos y cada una tiene mucho que ofrecerte. Esperamos que resuenen en tu vida.

Anótalas, léelas con calma y ábrete al mensaje que te van a transmitir. Prepárate para sumergirte en las reflexiones que te presentaremos a continuación.

Las mejores frases para aplicar a la vida

En ocasiones, una simple frase puede cambiar la forma en la que percibes y disfrutas de tu vida. Pueden ayudarte a encontrar sentido donde no lo ves, a encontrar significado donde todo parece confuso. Incluso, tienen el potencial de inspirarte a seguir buscando la felicidad y la paz. Por eso, estos mensajes adquieren la relevancia que aquí destacamos.

Frases de felicidad y el éxito

Estas frases para aplicar a la vida pueden motivarte a luchar por tus sueños. Son una excelente dosis de reflexión para pensar sobre el significado de la felicidad y para recobrar fuerzas que te permitirán continuar tu camino hacia el éxito.

• «La felicidad no es algo prefabricado. Viene de tus propias acciones», Dalai Lama.
• «La felicidad es suma y compendio de lo que uno ha ido haciendo con su vida», Enrique Rojas.
• «La felicidad o infelicidad no se mide desde el exterior, sino desde dentro», Giacomo Leopardi.
• «La llave del éxito es el conocimiento del valor de las cosas», John Boyle O’Reilly.
• «Se alcanza el éxito convirtiendo cada paso en una meta y cada meta en un paso», C.C. Cortez.
• «¿Qué hace falta para ser feliz? Un poco de cielo azul encima de nuestras cabezas, un vientecillo tibio, la paz del espíritu», André Maurois.
• «He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito», Michael Jordan.
• «Un tonto nunca se repone de un éxito», Oscar Wilde.
• «Por cada minuto de enojo, perdemos sesenta segundos de felicidad», Ralph Waldo Emerson.
• «La felicidad es amor, no otra cosa. El que sabe amar es feliz», Hermann Hesse.
• «La palabra ‘felicidad’ perdería su significado si no estuviese equilibrada por la tristeza», Carl Gustav Jung.
• «He cometido el peor pecado que uno puede cometer. No he sido feliz», Jorge Luis Borges.
• «No tengas miedo de renunciar a lo bueno para ir a por lo grandioso», John D. Rockefeller.
• «El éxito depende de la preparación previa, y sin ella seguro que llega el fracaso», Confucio.
• «Es más apropiado para un hombre reírse de la vida que lamentarse de ella», Séneca.
• «El secreto de la felicidad es tener gustos sencillos y una mente compleja, el problema es que a menudo la mente es sencilla y los gustos son complejos», Fernando Savater.
• «La puerta de la felicidad se abre hacia dentro, hay que retirarse un poco para abrirla: si uno la empuja, la cierra cada vez más», Sören Kierkegaard.
• «El éxito consiste en ir de fracaso a fracaso sin perder el entusiasmo», Winston Churchill.
• «La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos», Henry Van Dyke.
• «Buscamos la felicidad, pero sin saber dónde, como los borrachos buscan su casa, sabiendo que tienen una», Voltaire.
• «Muchos de los fracasos en la vida de las personas ocurren cuando no se dieron cuenta lo cerca que estaban del éxito cuando abandonaron», Thomas A. Edison.
• «Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias», John Locke.
• «Todo éxito tiene lugar fuera de la zona de confort», Michael John Bobak.
• «El éxito no es la clave para la felicidad. La felicidad es la clave del éxito. Si le gusta lo que está haciendo, usted será un éxito», Albert Schweitzer.
• «La felicidad es un artículo maravilloso: cuanto más se da, más le queda a uno», Blaise Pascal.
• «La diferencia entre una persona exitosa y otros no es la falta de fuerza o falta de conocimiento, sino la falta de voluntad», Vince Lombardi.
• «El hombre que hace que todo lo que lleve a la felicidad dependa de él mismo, ya no de los demás ha adoptado el mejor plan para vivir feliz», Platón.
• «Vivir para los demás no es solamente una ley de deber, sino también una ley de felicidad», Auguste Comte.
• «Cada historia de éxito es una historia de constante adaptación, revisión y cambio», Richard Branson.
• «La alegría reside en la alegría del logro y en la emoción del esfuerzo creativo», Franklin D. Roosevelt.
• «Un hombre exitoso es el que es capaz de construir algo con los ladrillos que otros le han tirado», David Brinkley.
• «La felicidad aparece cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía», Gandhi.
• «El hombre exitoso es un hombre promedio, con una capacidad de enfoque similar al láser», Bruce Lee.
• «He visto que cuanto más trabajo, más suerte parece que tengo», Thomas Jefferson.
• «Si no estás dispuesto a arriesgar lo inusual, tendrás que conformarte con lo ordinario», Jim Rohn.
• «La gente exitosa y no exitosa no varía mucho en sus habilidades. Varían en sus deseos de alcanzar su potencial», John Maxwell.
• «Desarrolla el éxito desde los fracasos. El desaliento y el fracaso son dos piedras seguras hacia el éxito», Dale Carnegie
• «El éxito es saber tu propósito en la vida, crecer para alcanzar tu máximo potencial y plantar semillas que beneficien a otros », John C. Maxwell.
• «El único lugar donde el éxito viene antes del trabajo es en el diccionario», Vidal Sassoon.
• «Si estableces tus objetivos ridículamente altos y fracasas, habrás fracasado por encima de los éxitos de los demás», James Cameron.
• «Una fuerte imagen positiva de uno mismo es el mejor camino hacia el éxito», Joyce Brothers.
• «Todo lo que necesitas en esta vida es ignorancia y confianza; así el éxito estará asegurado», Mark Twain.
• «Si no diseñas tu propio plan de vida, hay muchas oportunidades de que caigas en el plan de otra persona. Y adivina qué han planeado para ti. No mucho», Jim Rohn.
• «Lo mejor que podemos hacer en favor de quienes nos aman es seguir siendo felices»,  Alain.
• «No hay medicina que cure lo que cura la felicidad», Gabriel García Márquez.
• «Perder el tiempo que disfruto no es tiempo perdido», Marta Troly.
• «Nada está nunca acabado, basta un poco de felicidad para que todo vuelva a empezar», Émile Zola.
• «Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que hace», Jean Paul Sartre.
• «El momento actual está lleno de alegría y felicidad. Si no estás atento, no lo ves», Thich Nhat Hanh.
• «El éxito trata de crear beneficio para todos y disfrutar del proceso. Si te puedes enfocar en eso y adoptar la definición, el éxito es tuyo», Kelly Kim.

Estas frases para aplicar a la vida te enseñan que la felicidad y el éxito dependen de ti. Además, te animan a no dejarte vencer por los fracasos, y a persistir en los proyectos y metas que te has trazado. Aprender a valorar los momentos y la vida es clave para ser feliz y conseguir el éxito en medio de las cosas pequeñas.

Frases para encontrar la paz

Pensar en la paz es necesario para que recuerdes la falta que hace en el mundo. Estas frases te harán reconsiderar qué es la paz y cómo puedes empezar a aplicarla en tu vida. Tómate unos minutos para degustar el significado de estas frases para aplicar a la vida.

• «No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo», Buda.
• «Que la paz que anuncian con sus palabras esté primero en sus corazones», Francisco de Asís.
• «La paz comienza con una sonrisa», Teresa de Calcuta.
• «No basta con hablar de paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla», Roosvelt.
• «O caminamos todos juntos hacia la paz, o nunca la encontraremos», Franklin.
• «La paz es la libertad en la tranquilidad», Cicerón.
• «Quien tiene paz en su conciencia, lo tiene todo», Don Bosco.
• «Si quieres la paz, no hables con tus amigos, sino con tus enemigos», Moshé Dayán.
• «Si queremos un mundo de paz y de justicia, hay que poner decididamente la inteligencia al servicio del amor», Antoine de Saint-Exupéry.
• «No hay camino para la paz, la paz es el camino», Mahatma Gandhi.
• «Mejor que mil palabras vacías, es la palabra que trae la paz», Buda.
• «Aguanta la tormenta en la isla de la tranquilidad para encontrar la paz interior», Ana Monnar.
• «La paz es la única batalla que vale la pena librar», Albert Camus.
• «Nadie puede traerte paz, sino tú mismo», Ralph Waldo Emerson.
• «Haz de tu corazón una zona de paz», Jack Kornfield.
• «Si quieres la paz, no hables con tus amigos, sino con tus enemigos», Moshé Dayán.
• «Si te sientes deprimido, estás viviendo en el pasado, si te sientes ansioso, estás viviendo en el futuro. Si te sientes en paz, estás viviendo en el presente», Lao Tzu.
• «No puedes encontrar la paz evitando la vida», Virginia Woolf.
• «No basta con hablar de paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla», Eleanor Roosevelt.
• «La paz es siempre hermosa», Walt Whitman.
• «No es suficiente ganar la guerra; más importante es organizar la paz», Aristóteles.
• «El mantenimiento de la paz comienza con la autosatisfacción de cada individuo», Dalai Lama.
• «La paz no puede mantenerse por la fuerza. Solamente puede alcanzarse por medio del entendimiento», Albert Einstein.
• «O caminamos todos juntos hacia la paz, o nunca la encontraremos», Benjamin Franklin.
• «La primera condición para la paz es la voluntad de lograrla», Juan Luis Vives.
• «La paz no es algo que deseas, es algo que haces», Robert Fulghum.
• «Los que están en guerra con los demás, no están en paz consigo mismo», William Hazlitt.
• «Buscar la paz es como buscar una tortuga con bigote: no podrá encontrarla, pero cuando su corazón esté listo, la paz vendrá a buscarlo», Ajahn Chah.
• «Nada es más valioso que la paz. La paz es el punto de partida más básico para el progreso de la humanidad», Daisaku Ikeda.
• «Puedes encontrar paz en medio de las tormentas que te amenazan», Joseph B. Wirthlin.
• «No quiero la paz que sobrepasa todo entendimiento, quiero la comprensión que trae paz», Helen Keller.
• «Un pueblo libre de elegir siempre optará por la paz», Ronald Reagan.
• «Nunca encontrarás la paz de la mente hasta que escuches a tu corazón», George Michael.
• «Jamás ha existido una guerra buena ni una paz que haya sido mala», Benjamin Franklin.
• «La paz y la justicia son dos caras de la misma moneda», Dwight D. Eisenhower.
• «Es mejor una paz cierta que una victoria esperada», Tito Livio.
• «La guerra es la salida cobarde a los problemas de la paz», Thomas Mann.
• «Si quieres hacer la paz con tu enemigo, debes trabajar con él. Entonces se convierte en tu compañero», Nelson Mandela.
• «Cuando me preguntaron sobre algún arma capaz de contrarrestar el poder de la bomba atómica yo sugerí la mejor de todas: la paz», Albert Einstein.
• «La paz interior no proviene de tener lo que quieres sino de recordar lo que eres», Marianne Williamson.
• «La paz es su propia recompensa», Mahatma Gandhi.
• «La paz interior es una condición mental en la cual has aceptado lo peor», Lin Yutang.
• «Si no tenemos paz en nuestro interior, de nada sirve buscarla fuera», François de La Rochefoucauld
• «Quien vive en armonía consigo mismo, vive en armonía con el universo», Marco Aurelio.
• «Poseer riquezas materiales sin paz interior, es como morir de sed mientras te bañas en un lago», Paramahansa Yogananda.
• «Si buscas la paz, deja de luchar. Si buscas la paz interior, deja de luchar contra tus pensamientos», Peter McWilliams.
• «Si no encuentras la paz en ti mismo, no podrás encontrarla fuera», Marvin Gaye.
• «Aprender a ignorar lo que no vale la pena es un excelente camino para hallar la paz interior», Robert Sawyer.
• «Las personas valientes no temen perdonar en aras de la paz», Nelson Mandela.
• «La paz interior comienza cuando decides que no permitirás que las personas o las circunstancias controlen tus emociones», Pema Chodron.
• «No permitas que los comportamientos de los demás destruyan tu paz interior», Dalai Lama.
• «El fruto del silencio es la oración. El fruto de la oración es la fe. El fruto de la fe es el amor. El fruto del amor es el servicio. El fruto del servicio es la paz», Madre Teresa de Calcuta.
• «Si queremos un mundo de paz y de justicia hay que poner decididamente la inteligencia al servicio del amor», Antoine de Saint-Exupéry.
• «La paz es para el mundo lo que la levadura para la masa», El Talmud.
• «Señor, hazme un instrumento de tu paz. Donde hay odio, déjame sembrar amor», Francisco de Asís.
• «La paz no es algo que deseas, es algo que creas, algo que haces, algo que eres, y algo que regalas», John Lennon.
• «La paz es el blanco a donde enderezan su intento y el bien a que aspiran todas las cosas», Fray Luis de León.
• «Comparte tu sonrisa con el mundo. Es un símbolo de amistad y paz», Christie Brinkley.
• «La paz es un don de Dios y, al mismo tiempo, una tarea de todos», Juan Pablo II.
• «Los hombres construimos demasiados muros y no suficientes puentes», Isaac Newton.
• «No es suficiente decir que no a la guerra. Es necesario amar la paz y sacrificarse por ella», Martin Luther King.

Esperamos que, a partir de estas frases para aplicar a la vida, te sientes motivado a cultivar la paz. Empieza con una sonrisa a espaciarla en tu entorno, haciendo de ella el camino que te lleva a encontrar la tranquilidad y el bienestar en tus relaciones.

Frases para agradecerle a la vida

Las frases sobre la gratitud para aplicar en la vida te harán ver que tienes bendiciones que das por sentado. Además, te enseñaran que el agradecimiento tiene un impacto positivo sobre tu vida y tu bienestar.

• «Si quieres cambiar tu vida, intenta dar las gracias. Cambiará tu vida poderosamente», Gerald Good.
• «Demos gracias a las personas que nos hacen felices, ellos son los encantadores jardineros que hacen florecer nuestra alma», Margaret Fuller.
• «Todo nuestro descontento por aquello de lo que carecemos procede de nuestra falta de gratitud por lo que tenemos», Daniel Defoe.
• «A menudo damos por hecho las cosas que más merecen nuestra gratitud», Cynthia Ozick.
• «Debemos encontrar tiempo para detenernos y agradecer a las personas que hacen la diferencia en nuestras vidas», John F. Kennedy.
• «Si la única oración que dijiste en toda tu vida fue ‘gracias’, eso sería suficiente», Meister Eckhart.
• «La alegría es la forma más simple de gratitud», Karl Barth.
• «Necesitas pasar tiempo arrastrándote solo a través de las sombras para apreciar lo que es realmente estar de pie frente al sol», Shaun Hick.
• «Aprecia lo que tienes porque alguien más lo está deseando», Karon Waddell.
• «Mostrar gratitud es una de las formas más poderosas de crear abundancia. Dar gracias es una de las maneras más hermosas de apreciar la vida», Debasish Mridha.
• «Con la esperanza de llegar a la luna, los hombres no ven las flores que florecen a sus pies», Albert Schweitzer.
• «La gratitud es la flor más bella que brota del alma», Henry Ward Beecher
• «La raíz de todo bien crece en la tierra de la gratitud», Dalai Lama.
• «El agradecimiento es la parte principal de un hombre de bien», Francisco de Quevedo.
• «La gratitud convierte lo que tenemos en suficiente. Es la señal de las almas nobles», Esopo.
• «Cuando estás agradecido, el miedo desaparece y aparece la abundancia», Tony Robbins.
• «El hombre sabio no se aflige por lo que no tiene, sino que se alegra por lo que tiene», Epicteto.
• «Solo podemos decir que estamos vivos en esos momentos en que nuestros corazones son conscientes de nuestros tesoros», Thornton Wilder.
• «La gratitud se da cuando la memoria se almacena en el corazón y no en la mente», Lionel Hampton.
• «Sentir gratitud y no expresarla es como envolver un regalo y no darlo», William Arthur Ward.
• «No arruines lo que tienes deseando lo que no tienes», Epicuro.
• «Nada es más honorable que un corazón agradecido», Séneca.
• «No existe la gratitud no expresada. Si no está expresado, es una simple ingratitud pasada de moda», Robert Brault.
• «Siempre hay flores para aquellos que quieren verlas», Henri Matisse.
• «Al expresar nuestra gratitud, nunca debemos olvidar que la mayor apreciación no es pronunciarla palabras, sino vivir de acuerdo con ellas», John Fitzgerald Kennedy.
• «Cuando damos alegremente y aceptamos con gratitud, todos somos bendecidos», Maya Angelou.
• «Sé agradecido por lo que ya tienes mientras persigues tus objetivos. Si no estás agradecido por lo que ya tienes, ¿qué te hace pensar que serías feliz con más?», Roy T. Bennett.
• «El verdadero perdón es cuando puedes decir: Gracias por esa experiencia», Oprah Winfrey.
• «Una actitud de gratitud atrae grandes cosas», Yogi Bhajan.
• «La gratitud es la forma más exquisita de cortesía», Jacques Maritain.
• «Usa la gratitud como una capa y esta cubrirá cada rincón de tu vida», Rumi.
• «La gratitud es la capacidad de experimentar la vida como un regalo. Nos libera de la prisión de la autopreocupación», John Ortberg.
• «La gratitud da sentido a nuestro pasado, trae la paz en el día de hoy y crea una visión hacia el mañana», Melody Beattie.
• «La alegría es un corazón lleno y una mente purificada por la gratitud», Marietta McCarty.
• «La gratitud abre la plenitud de la vida», Melody Beattie.
• «El tributo más elevado a los muertos no es dolor sino gratitud», Thornton Wilder.
• «En la vida diaria debemos ver que no es la felicidad lo que nos hace sentir agradecidos, sino el agradecimiento que nos hace felices», David Steindl-Rast.
• «Despierta al amanecer con un corazón alado y da gracias por otro día de amor», Kahlil Gibran.
• «La gratitud te ayuda a crecer y expandirte; la gratitud trae alegría y risa a tu vida y a las vidas de todos los que te rodean», Eileen Caddy.
• «La esencia de todo bello arte es la gratitud», Friedrich Nietzsche.
• «La alegría es la forma más simple de gratitud», Karl Barth.
• «La gratitud no es solo la más grande de las virtudes, sino la madre de todos los demás», Marcus Tellius Cicerón.
• «Solo hay dos maneras de vivir tu vida. Una es como si nada fuera un milagro. El otra es como si todo fuera un milagro», Albert Einstein.
• «En la vida ordinaria, apenas nos damos cuenta de que recibimos mucho más de lo que damos, y es solo con gratitud que la vida se enriquece», Dietrich Bonhoeffer.
• «Si no aprecias lo que tienes, es mejor que no lo tengas», Rosalene Glickman.
• «La apreciación es algo maravilloso. Hace que lo que es excelente en otros nos pertenezca también», Voltaire.
• «Sé agradecido por todo lo que sucede en tu vida; es toda una experiencia», Roy T. Bennett.
• «Expresar gratitud es un estado natural de ser y nos recuerda que todos estamos conectados», Valerie Elster.
• «Medita en la belleza de la vida. Mira las estrellas y date cuenta de que corres con ellas», Marco Aurelio.
• «El receptor agradecido tiene una cosecha abundante», William Blake.

Para tener una buena vida, es crucial que aprendas a apreciar las cosas buenas que ya tienes, lo valiosas que son. Asimismo, es fundamental que les hagas saber a esas personas que tanto quieres lo agradecido que estás por tenerlas en tu vida.

Frases sobre el amor propio

Para crecer y vivir de manera plena es preciso que te ames a ti mismo. Por eso, te proponemos que pienses en las siguientes frases para aplicar a la vida, ya que son perfectas para que te percibas de otra forma. Ten presente en cada momento la manera en la que te tratas y te hablas actualmente.

• «Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida», Oscar Wilde.
• «Querer ser alguien más es malgastar la persona que eres», Marilyn Monroe.
• «No puedes ser verdaderamente feliz hasta que te ames a ti mismo», Oprah Winfrey.
• «Aprende a amarte a ti mismo primero, y todo lo demás caerá en su lugar», Lucille Ball.
• «Siempre estás contigo mismo, así que es mejor que disfrutes de la compañía», Diane Von Furstenberg.
• «El amor propio tiene muy poco que ver con cómo te sientes con tu apariencia. Se trata de aceptar todo de ti mismo», Tyra Banks.
• «Sé fiel a lo que existe dentro de ti», André Gide.
• «Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido», George Eliot.
• «Si no ves tu propio valor, elegirás a personas que tampoco lo ven», Mandy Hale.
• «Cómo te amas a ti mismo es cómo enseñas a otros a amarte», Rupi Kaur.
• «Confía en ti, y sabrás cómo vivir», Johann Wolfgang von Goethe.
• «Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento», Eleanor Roosevelt.
• «Si eres tú mismo y lo expresas; la gente te admirará por eso», Demi Lovato.
• «Estoy enamorada del arte de conocerme a mí misma», Minaa B.
• «El amor es una cura milagrosa. Amarnos a nosotros mismos hace milagros en nuestras vidas», Louise L. Hay.
• «Cuando el poder del amor sobrepase el amor al poder, el mundo conocerá la paz», Jimi Hendrix.
• «Un hombre no puede sentirse cómodo sin su propia aprobación», Mark Twain.
• «La persona que no se valora a sí mismo, no puede valorar nada ni a nadie», Ayn Rand.
• «Demasiadas personas sobrevaloran lo que no son y subestiman lo que son», Malcolm S. Forbes.
• «Lo mejor del mundo es saber cómo pertenecer a uno mismo», Michel de Montaigne.
• «Tú mismo, tanto como cualquier otro ser en el universo entero, mereces tu propio amor y afecto», Buda.
• «Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con el», M. Scott Peck.
• «Si no nos amásemos a nosotros mismos en absoluto, nunca podríamos amar nada. El amor propio es la base de todo amor», Thomas Traherne.
• «Si tienes la capacidad de amar, ámate a ti mismo primero», Charles Bukowski.
• «Ser dueño de nuestras historias y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso, es lo más valiente que jamás haremos», Brené Brown.
• «Liberarte de tu propia autocrítica es también liberar a otros de ella. Amarte a ti mismo es un acto de amor hacia el mundo», Vironika Tugaleva.
• «Celebra quién eres en lo más profundo de tu corazón. Ámate a ti mismo y el mundo te amará», Amy Leigh Mercree.
• «No podemos estar tan desesperados por recibir amor como para olvidamos de dónde lo encontramos siempre; adentro», Alexandra Elle.
• «A medida que empecé a quererme, dejé de ansiar tener una vida diferente, y pude ver que todo lo que me rodeaba me estaba invitando a crecer. Hoy en día lo llamo “madurez”», Charlie Chaplin.
• «Si no estás contento con tu apariencia, tienes que preguntarte cuánto amor propio tienes», Tyrese Gibson.
• «Atrévete a amarte a ti mismo como si fueses un arcoíris con oro en ambos extremos», Aberjhani.
• «Todo amor comienza con el amor interior», Vironika Tugaleva.
• «Hazte una promesa a ti mismo en este momento: declara que eres digno de tu tiempo y energía», Deborah Day.
• «Ámate a ti mismo y siéntete satisfecho de la increíble vida que estas creando», Amy Leigh Mercree.
• «Cuando una mujer se convierte en su mejor amiga, la vida es más fácil», Diane Von Furstenberg.
• «No hay límite o barrera en el corazón de una persona que se ama a sí misma y a los demás», Shannon Alder.
• «Una persona aprende a amarse a sí misma a través de los simples actos de amar y ser amado por otra persona», Haruki Murakami.
• «En tu vida es importante que sepas cuán espectacular eres», Steve Maraboli.
• «Un amor propio bien ordenado, es justo y natural», Tomás de Aquino.

A partir de las frases anteriores, puedes observar la relevancia que tiene la aceptación, la confianza y el respeto para incrementar tu amor propio. Aplícalos en tu vida para que cambies la relación que tienes contigo mismo.

Frases sobre el perdón

El perdón es necesario en la vida, por eso no pueden faltar en este listado de frases. Además de ayudarte a soltar el rencor y otros sentimientos negativos, perdonar te permite promover tu salud y tu bienestar psicosocial, así lo señala un artículo publicado en BMC psychology . Te dejamos con algunas frases para aplicar a la vida.

• «El perdón no es un acto ocasional; es una actitud permanente», Martin Luther King.
• «A perdonar solo se aprende en la vida cuando a nuestra vez hemos necesitado que nos perdonen mucho», Jacinto Benavente.
• «Perdonamos fácilmente a nuestros amigos los defectos en que nada nos afectan», François de La Rochefoucauld.
• «A falta de perdón, deja venir el olvido», Alfred de Musset.
• «Vencer y perdonar, es vencer dos veces», Pedro Calderón de la Barca.
• «Perdonar es el valor de los valientes. Solamente aquel que es bastante fuerte para perdonar una ofensa, sabe amar», Gandhi.
• «Olvídate de las heridas, nunca olvides las bondades», Confucio.
• «Errar es humano, perdonar divino», Alexander Pope.
• «Los hombres que no perdonan a las mujeres sus pequeños defectos jamás disfrutarán de sus grandes virtudes», Khalil Gibran.
• «Perdona siempre a tu enemigo. No hay nada que le enfurezca más», Oscar Wilde.
• «Solamente aquellos espíritus verdaderamente valerosos saben la manera de perdonar. Un ser vil no perdona nunca porque no está en su naturaleza», Laurence Sterne.
• «Enseñemos a perdonar; pero enseñemos también a no ofender. Sería más eficiente», José Ingenieros.
• «El hombre crece cuando se arrodilla», Alessandro Manzoni.
• «Nunca vaciles en tender la mano; nunca titubees en aceptar la mano que otro te tiende», Juan XXIII.
• «Es más fácil perdonar a un enemigo que a un amigo», William Blake.
• «Inscribe los agravios en el polvo, las palabras de bien inscríbelas en el mármol», Benjamin Franklin.
• «Podemos perdonar fácilmente a un niño que le tiene miedo a la oscuridad, la verdadera tragedia de la vida es cuando un adulto le tiene miedo a la luz», Platón.
• «El débil no puede perdonar. El perdón es un atributo de los fuertes», Mahatma Gandhi.
• «Me marché con el puño cerrado… Vuelvo con la mano abierta», Rafael Alberti.
• «Tras una ofensa, la manera de recuperar el sosiego, de ganar libertad y equilibrio psicológicos es perdonar. solo así curaremos nuestra herida y evitaremos que el resentimiento nos paralice», Demián Bucay.
• «El perdón es la fragancia que derrama la violeta en el talón que la aplastó», Mark Twain.
• «Las tres cosas más difíciles de este mundo son: guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo», Benjamin Franklin.
• «El perdón cae como lluvia suave desde el cielo a la tierra. Es dos veces bendito; bendice al que lo da y al que lo recibe», William Shakespeare.
• «Comprenderlo todo es perdonarlo todo», Lev Tólstoi.
• «Nada peor para la cabeza, y por tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica, que te hace juez y cómplice de lo que te disgusta», Facundo Cabral.
• «No puede ir muy lejos una amistad cuando ni uno ni otro están dispuestos a perdonarse mutuamente sus pequeños defectos», Jean de la Bruyère.
• «Nunca es tarde para el arrepentimiento y la reparación», Charles Dickens.
• «No hay pecado tan grande, ni vicio tan apoderado que con el arrepentimiento no se borre o quite del todo», Miguel de Cervantes.
• «Si el mundo se disculpara, yo podría considerar una reconciliación», Mason Cooley.
• «La práctica de la paz y la reconciliación es una de las acciones humanas más esenciales y artísticas», Thich Nhat Hanh.
• «Para qué sirve el arrepentimiento, si eso no borra nada de lo que ha pasado. El arrepentimiento mejor es, sencillamente, cambiar», José Saramago.
• «No hay reconciliación hasta que reconoces la dignidad del otro, hasta que ves su punto de vista, tienes que registrar el dolor de las personas. Tienes que sentir su necesidad», John M. Perkins.
• «La reconciliación siempre trae la primavera al alma», Brother Roger.
• «Cuando la herida es profunda. La acción para rectificarlo debe venir del corazón, porque la palabra ‘perdón’ no es suficiente para coser un corte tan profundo», Trishna Damodar.
• «La verdad es que, a menos que lo dejes ir, a menos que te perdones a ti mismo, a menos que perdones la situación, a menos que te das cuenta de que la situación ha terminado, no puedes seguir adelante», Steve Marabol.
• «Una vida vivida sin perdón es una prisión», William Arthur Ward.
• «Un buen arrepentimiento es la mejor medicina que tienen las enfermedades del alma», Miguel de Cervantes.
• «El perdón debe ser inmediato, sin importar si una persona lo pide o no. La confianza debe ser reconstruida con el tiempo. La confianza requiere un historial», Rick Warren.
• «No perdonamos a la gente porque lo merecen. Les perdonamos porque lo necesitan», Bree Despain.
• «La reconciliación es entender ambos lados; es ir a un lado y describir el sufrimiento padecido por el otro lado, y luego ir al otro lado y describir el sufrimiento padecido por el primero», Thich Nhat Hanh
• «Una disculpa sincera y expresada cálidamente puede producir los mismos efectos que la morfina en un alma que sufre», Richelle E. Goodrich.
• «¡Una disculpa es el pegamento de la vida! ¡Puede reparar casi cualquier cosa!», Lynn Johnston.
• «Nada libera tanto como perdonar. Nada renueva tanto como olvidar», Ray Davis.
• «La reconciliación exige cambios de corazón y espíritu, así como el cambio social y económico. Se requiere una acción simbólica, además de práctica», Malcolm Fraser.
• «El estado de ánimo del que es capaz de perdonar es un poder magnético para atraer el bien», Catalina Ponder.
• «Las disculpas no están destinadas a cambiar el pasado, están destinadas a cambiar el futuro», Kevin Hancock.
• «Los errores son siempre perdonables, si uno tiene el coraje de admitirlos», Bruce Lee.
• «En cualquier relación, el uso frecuente de dos palabras es muy importante. Ellas pueden cambiar el curso del destino. Estas palabras son: Gracias y lo siento», Girdhar Joshi.
• «Una disculpa no se trata de decir que lo sientes, sino del significado que pones detrás de la disculpa y de admitir que eres la parte que se ha equivocado», Unarine Ramaru.
• «Valen la pena tener momentos de bondad y reconciliación, incluso si la separación tiene que llegar tarde o temprano», Alice Munro.

Aunque perdonar no es fácil, hacerlo tiene grandes beneficios para tu vida como superar el dolor y el daño que te han hecho. Cuando perdonas, el que más provecho obtiene eres tú. Así que no titubees al ponerlo en práctica.

Más frases para reflexionar sobre la vida

Te dejamos las siguientes frases para aplicar a la vida como complemento a las ideas de la felicidad y el éxito, la paz, el amor propio, la gratitud y el perdón.

• «Adoro los placeres sencillos; son el último refugio de los hombres complicados», Oscar Wilde
• «En lugar de ser un hombre de éxito, busca ser un hombre de valor: lo demás llegará naturalmente», Einstein.
• «No hay inteligencia allí donde no hay cambio ni necesidad de cambio», George Wells.
• «La paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces», Proverbio persa.
• «Nadie está libre de decir estupideces, lo malo es decirlas con énfasis», Michel de Montaigne.
• «Las pequeñas acciones de cada día hacen o deshacen el carácter»,Oscar Wilde.
• «En la vida algunas veces se gana, otras veces se aprende», John Maxwell.
• «El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas», William George Ward.
• «No es pobre el que tiene poco, sino el que mucho desea», Séneca.
• «El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional», Buda.
• «No le tengas miedo a la perfección; nunca la vas a alcanzar», Salvador Dalí.
• «Nunca somos tan vulnerables al sufrimiento como cuando amamos», Sigmund Freud.
• «Siempre parece imposible hasta que se hace», Nelson Mandela.
• «Resérvate el derecho a pensar, ya que pensar de mal modo es mejor que no pensar en absoluto», Hipatia.
• «No hay pensamientos peligrosos; pensar es, en sí mismo, algo peligroso», Hannah Arendt.
• «La creatividad requiere que la valentía se desprenda de las certezas», Erich Fromm.
• «Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras», William Shakespeare.
• «La duda es uno de los nombres de la inteligencia», Jorge Luis Borges.
• «Estamos aquí para vivir nuestras vidas tan bien que la muerte tiemble al arrebatárnoslas», Charles Bukowski.
• «La vida es muy simple, pero insistimos en hacerla complicada», Confucio.
• «Al final, no son los años en nuestra vida lo que cuenta, sino la vida en nuestros años», Abraham Lincoln.
• «La recompensa de una buena acción está en haberla hecho», Séneca.
• «Nuestra vida siempre expresa el resultado de nuestros pensamientos dominantes», Søren Kierkegaard.
• «Sacar provecho de un buen consejo exige más sabiduría que darlo», John Churton Collins.
• «Cada hombre es una criatura del tiempo en el que vive», Voltaire.
• «La ocasión hay que crearla, no esperar a que llegue», Francis Bacon
• «Los sabios son los que buscan la sabiduría; los necios piensan haberla encontrado», Napoleón.
• «Siempre se admira aquello que en realidad no se entiende», Blaise Pascal.
• «La vida es una tragedia cuadro se ve en primer plano, pero en plano general pasa a ser una comedia», Charlie Chaplin.
• «La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad», Francis Bacon.
• «Un hombre que es un maestro en la paciencia es un maestro en todo lo demás», George Savile.
• «El tiempo se lo lleva todo y todo lo da», Giordano Bruno.
• «Ningún hombre puede pensar claramente cuando sus puños están cerrados», George Jean Nathan.
• «No midas tu riqueza por el dinero que tienes, mídela por aquellas cosas que tienes y que no cambiarías por dinero», Paulo Coelho.
• «La violencia es el último refugio del incompetente», Isaac Asimov.
• «Nunca somos tan vulnerables al sufrimiento como cuando amamos», Sigmund Freud.
• «Si no puedes ser poeta, sé el poema», David Carradine.
• «El tiempo es aquello que más queremos y también lo que peor utilizamos», William Penn.
• «Aquellos que no se mueven no notan sus cadenas», Rosa Luxemburgo.
• «Nada tiene más fuerza que la extrema necesidad», Eurípides.
• «El hombre es la única criatura que se niega a ser quien es», Albert Camus.
• «Siempre hay un lugar en las cumbres para el hombre valiente y esforzado», Thomas Carlyle.
• «El conocimiento habla, pero la sabiduría escucha», Jimi Hendrix.
• «El amor al prójimo no conoce límites ideológicos ni confesionales», Martin Niemoeller.
• «El arte de ser sabio es el arte de saber lo que hay que pasar por alto», William James.
• «La pobreza no viene por la disminución de las riquezas, sino por la multiplicación de los deseos», Platón.
• «Lo importante no son los eventos, sino cómo vinculamos nuestras emociones a estos», Jonathan García-Allen.
• «Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano», Isaac Newton.
• «Las cosas que amamos nos dicen quiénes somos», Tomás de Aquino.
• «Somos lo que hacemos repetidamente», Aristóteles.

Date tiempo de asimilar todas estas ideas para que puedas disfrutar de sus beneficios. No te apresures a aplicarlas todas enseguida. En su lugar, elige aquellas que más te impactaron y aplícalas poco a poco hasta que se hagan parte de tu cotidianidad.

Lecturas para el futuro

¿Te han animado estas frases para aplicar a la vida y para cambiar tu visión de las cosas? ¿Te servirán de aliciente para gestionar una vida más sana? Esperamos que así sea.

Y, si realmente te han llegado al corazón y estás dispuestos a reflexionar sobre ellas y aplicarlas en tu vida diaria, no te desamines ni renuncies en el intento. Anímate a llevarlas a tu vida y verás cómo se convertirán en un hermoso hábito.