Licenciada en Psicología por la Universidad de Salamanca (2012) y habilitada como Psicóloga General Sanitaria, número de colegiada: EX01253. Doctoranda en la Universidad de Salamanca. Máster en Psicología Clínica por el ISPCS y la AEPC (2014), Experta en Intervención Sistémica por el Centro de Psicoterapia Sistemas Humanos (2016), Especialista en Mediación Sanitaria, Civil-Mercantil por Thomsom Reuters (2013), Especialista en Psicología Psicosomática por la UEPP (2013) y Monitora de Educación Sexual por InPsiSex (2013). Tutora de prácticas de psicología en colaboración con diferentes universidades (USAL, UPSA, UH). Autora colaboradora del III Plan Integral de Salud Mental de Extremadura 2016 – 2020.
Ha participado en diferentes jornadas y cumbres:
- Ponente en II Jornadas de psicología emocional del Instituto Riojano de la Juventud (abril de 2017).
- Ponente en el I Congreso Virtual Internacional de Creencias Limitantes (noviembre del 2017).
- Ponente en la I Cumbre del perdón (octubre del 2017).
- Conferenciante en Cumbre Ave Fénix (diciembre del 2018).
Además, ha realizado los siguientes cursos:
- Curso “Abordaje Trastornos Límites de personalidad” de la
- Escuela de Ciencias de la Salud y de la Atención Social de la Junta de Extremadura.
- Curso “Intervención Trastornos de Ansiedad” de la Escuela de Ciencias de la Salud y de la Atención Social de la Junta de Extremadura.
- Curso “EMDR” de la Escuela de Ciencias de la Salud y de la Atención Social de la Junta de Extremadura.
- Seminario “Estrategias y técnicas en Terapia de Pareja” de la Asociación Extremeña de Terapia Familiar Sistémica (AETFS).
- Curso “Gestión de Recursos Humanos” de Formación Carpe Diem.
- Curso “Terapeuta de Parejas” del Instituto Europeo de Psicología Aplicada (IEPA).
- Curso “Introducción a la Técnica Psicodramática” de la Asociación Extremeña de Terapia Familiar Sistémica (AETFS).
- Curso “Formador de formadores” de FCA Formación Sanitaria.
- Curso “Tabaquismo: Intervención y tratamiento” de FCA Formación Sanitaria.
- Curso “Rehabilitación Clínica integral” de FCA Formación Sanitaria.
- III Congreso Ibérico de Terapia Familiar de la Federación Española de Asociaciones de Terapia Familiar (FEATF).
- VI Congreso Internacional de Psicología Clínica de la Asociación Española de Psicología Conductual (AEPC).
Ha sido directora facultativa en un centro de reconocimientos médicos (2013). Desde el 2012 ha ejercido profesionalmente en el ámbito de las drogodependencias en la Comunidad Terapéutica APOYAT, en psicooncología en el Hospital Don Benito – Vva de la Serena y AOEX, con personas con trastorno límite de la personalidad en AEXFATP y en el ámbito privado.
Ha participado en congresos internacionales y jornadas de Psicología, imparte charlas y talleres en asociaciones, colegios y organizaciones. Actualmente, es la directora web de La Mente es Maravillosa y colabora con diversos medios de comunicación como Canal Sur Radio, Cadena Ser y Canal Extremadura, revistas como Mente Sana y Sé Vital y otros medios digitales como Código Nuevo, Psicoactiva y El Periódico Extremadura.
El amor es ese sentimiento que todos experimentamos, pero que pocos se atreven a definir, a encorsetar en unas pocas palabras, debido a su gran trascendencia y complejidad. Nos impulsa, nos motiva, nos alimenta de bienestar, pero, en ocasiones, también…
Ahí estás. Tan dispuesta como siempre a tender tu mano ante cualquier petición de ayuda, ante cualquier atisbo de malestar o tristeza. Tan dispuesta a escuchar a quien necesita que lo comprendan. Tan servicial y tan agradable. Siempre con esa…
Desde diplodocus, triceratops hasta velociraptores o tiranosaurios rex. Sea la especia que sea, de algún modo, los dinosaurios llaman la atención de los más pequeños (y de muchos adultos también). De hecho, es probable que a ti también te gustasen…
A menudo, podemos incurrir en el error de pensar que nuestro punto de vista es el más correcto y que somos poseedores de la verdad absoluta. Incluso, en ocaciones, podemos llegar a sostener la fuerte convicción de que somos expertos…
Tenemos la mala costumbre de querer casi todo al instante, de hacer las cosas inmediatamente. Preferimos cambiar de opción, antes que tener paciencia. Somos más de rendirnos que de esforzarnos, sobre todo, si los frutos necesitan su tiempo para madurar. Nos…
A veces, una profunda angustia nos invade, se forma un nudo en nuestra garganta y nuestra mente parece quedar secuestrada en un callejón sin salida. La tristeza sale a escena, mientras que la impotencia por lo sucedido nos atrapa. No…
Las frases de Carl Jung son un valioso regalo para navegar en las profundidades no solo de nosotros, sino de la humanidad en general. Son sentencias que invitan a la reflexión más recóndita, píldoras de sabiduría sobre la mitología, el…
No todos los psicópatas son criminales ni se encuentran en prisión. Tampoco son asesinos encapuchados ni individuos de apariencia siniestra, aunque el cine y la literatura hayan publicitado ese retrato. Según Robert Hare, doctor en Psicología y experto en psicopatía,…
¿Cuánto te quieres? Piénsalo. Puede que no te hayas hecho esa pregunta o que ni siquiera hayas reflexionado sobre ello. No pasa nada. Es más normal de lo que imaginas. Tenemos la mala costumbre de olvidarnos de nosotros. Es como…
No sé en qué momento comenzó esta historia, ni tampoco cómo explicar todo este revuelo de sentimientos. ¿Sabes? Es difícil poner palabras a los misterios del corazón; por mucho que lo intento, tengo la sensación de que siempre me quedo corta……
Saber esperar. Aguardar el tiempo necesario para que las semillas crezcan, los sentimientos aparezcan y los hechos proporcionen señales. Todo tiene su tiempo, sus propios ritmos, aunque nos neguemos a aceptarlo. De hecho, si hacemos una pausa y miramos a…
“¿Qué van a pensar de mí si explico realmente como me siento?”, “Espero que no me pregunten, lo pasaría fatal si tuviese que responder delante de todos” o “Soy incapaz de hablar ante un gran público, me pongo demasiado nerviosa”…
¿Sabes? La vida está repleta de sorpresas en forma de personas que dan giros inesperados a nuestras historias. Algunos las llaman coincidencias, otros serendipias, sincronicidades o incluso encuentros conectados por el hilo rojo del destino. Todo depende de a quien…
Las frases de Aldous Huxley son una invitación a la reflexión más profunda para cuestionar no solo el estilo de vida que llevamos sino también el rumbo y los valores de la sociedad en la que somos partícipes. Se trata…
Hay personas que ponen corazón en todo lo que hacen. Les delata el brillo de sus ojos, el color de su sonrisa y la intención vestida de amor en cada uno de sus actos. Son esas que siempre aparecen para…
Las frases de Alan Watts son una invitación a la reflexión más profunda, esa en la que todo y nada ejercen como la combinación perfecta para descubrir aquello que es imposible atrapar con las palabras. Se trata de sentencias capaces…
Busca un lugar tranquilo y siéntate. Reserva este momento para ti, para conocer a tu lado oscuro. Olvídate del ruido, de las tareas pendientes y los “por si acaso”… Deja que esa voz quejosa, y a veces impertinente, procedente de tu…
Henko o へんこう es una palabra japonesa que se refiere a un cambio transformador en el que no hay posibilidad de retorno al estado inicial. En muchas ocasiones supone un avance muy grande en nuestro crecimiento personal y una prueba de que somos…
La ignorancia emocional es un gran obstáculo para las relaciones. La incapacidad para conectar con los sentimientos, tanto propios como ajenos, es un gran impedimento para la creación de vínculos sólidos, sanos y duraderos. Y sobre todo, para conectar con…
Las frases de Ernest Hemingway han servido de inspiración a muchos de sus lectores. Son un regalo para todo aquel que quiera indagar en sí mismo y además profundizar en la visión de unos de los grandes autores del siglo…
A ti que te fuiste casi sin decir adiós, que después de tanto (o eso creía) redujiste todo a lo insignificante. Aun sigo sin entender cómo se puede pasar del calor al frío en cuestión de segundos. Cómo una mirada…
Navegar por la vida acompañados de la inseguridad emocional supone hacerlo con un gran lastre. Dudar de todo, y sobre todo de nosotros mismos, es uno de los grandes impedimentos para nuestra realización personal. Andar temerosos, faltos de confianza e…
Las frases de Virginia Satir hablan del cambio, el afecto y las relaciones. Son un regalo repleto de amor y calidez para todo aquel que quiera reflexionar sobre la importancia de conectar con uno mismo y los demás. Virginia Satir fue…
Un cambio es un reto, una aventura que la mayoría de las veces emprendemos en parte o totalmente a ciegas. Ya sea para bien o para el mal, cambiar nos obliga a afrontar la incertidumbre del qué pasará y a…
El análisis transaccional es un método derivado de la psicología humanista propuesto por Eric Berne en los años 50. Desde entonces ha sufrido algunas variaciones, pero la mayoría de sus componentes siguen siendo los mismos. En particular, lo que tiene…
Un importante número de filósofos estoicos sostiene la idea de que existe un orden universal en todo lo que ocurre. Dicho de otro modo, todo lo que sucede es perfecto, de una forma u otra. Es decir, que solo ocurre…
Casi todos en algún momento hemos albergado el deseo de vivir libres de miedo. Hablamos de una emoción básica que nos permite mantenernos a salvo de peligros reales. El problema es que el miedo es una emoción a la que…
Isaac Asimov ha sido visto como uno de los padres de la ciencia ficción contemporánea. Autor de más de 500 volúmenes, los cuales fueron escritos y editados por él, su trabajo es invaluable. Nacido en Rusia, pero formado en Estados…
El dolor es un mecanismo de defensa que nos avisa de un daño real o potencial. Sin embargo, cuando el dolor se prolonga en el tiempo se vuelve crónico, convirtiéndose en una enfermedad por sí misma. El dolor crónico afecta…
Los recuerdos felices de infancia son parte de ese sustrato que alimentará nuestro bienestar en la edad adulta. Las experiencias tempranas que destilan afecto sincero y atención son semillas que alimentan la salud psicológica. Asimismo, pocas experiencias son más emocionantes…
De acuerdo con la Declaración de Salamanca de la UNESCO de 1994, la educación inclusiva implica acoger a todas las personas, independientemente de sus condiciones físicas, intelectuales, sociales, culturales o de género, en un sistema educativo que responda a sus…
Juan Rulfo fue un escritor vital y conmovedor que le dio a los campesinos mexicanos una voz universal. Es quizás el único que logró ganar el Premio Nobel de Literatura con solo dos obras escritas y publicadas: la novela Pedro…
A veces, la realidad puede ser tan compleja y dolorosa que, como seres humanos, no nos queda más remedio que tejer una coraza que nos proteja. Este caparazón, que en un primer momento puede servirnos para soportar lo que acontece…
Se suele asumir que la sexualidad es ‘cosa de adultos’. Si bien está presente en la adultez, la sexualidad no se adhiere exclusivamente a esta etapa vital, sino que está presente en todas. Quizá esto se pueda entender mejor si…
La clamidia o chlamydia trachomatis es uno de los patógenos de transmisión sexual más comunes que existen en el ser humano. Ahora bien, el principal problema con este tipo de infección es que suele ser asintomática. De hecho, son muchas las…
La dependencia emocional es uno de los motivos más frecuente de consulta, aunque los clientes o pacientes no piensen en un principio que este puede ser el motivo. La prevalencia es mayor en mujeres, aunque no sabemos si esta prevalencia…
Madama Butterfly es una increíble ópera sobre amor y devoción, que también aborda los profundos problemas sociales que acarreó la Segunda Guerra Mundial. La ópera está protagonizada por un abusivo oficial del Ejército estadounidense y una inocente joven japonesa. Esta…
Respirar bien es sinónimo de vivir mejor, (casi) todos los sabemos. Ahora bien, ¿y si fuéramos un poco más allá para decirte que respirar mejor potencia tu concentración? Más aún, tal y como nos explican los neurólogos se trataría de…
El miedo a la insignificancia es una de las epidemias actuales. Los humanos somos comparadores, de la misma forma que somos envidiosos. Necesitamos una referencia para saber si estamos en un lugar que nos permitirá sobrevivir o no. ¿Con quién…
Hemos querido hacer un pequeño homenaje a esta gran escritora y persona cuya infancia no fue precisamente un camino de rosas. Maya Angelou logró transformar profundos traumas y un viejo dolor en hermosas palabras y reflexiones. Su impacto como poeta…
Detrás de las personas desconfiadas hay inseguridad mientras actúan los mecanismos de unas emociones que no dejan ser, que obstaculizan y recortan potenciales. Es posible que su comportamiento nos cause extrañeza, mientras que a la mente nos venga aquello de…
Philip Zimbardo es un psicólogo social e investigador polémico que se consagró de forma temprana. Su estudio de la prisión de Stanford fue solo el germen de su interés por descubrir por qué las personas se transforman en determinadas situaciones…
Muchos han sido los investigadores que han intentado acercarse al concepto de ciencia del mal en un intento de averiguar qué hay detrás de las conductas malvadas. La neurociencia investiga hace tiempo qué hay en el cerebro de las personas…
Your name es una película de animación japonesa estrenada en el año 2016. Makoto Shinkai es el autor de la novela en la que se inspira el filme, del que también es director. Your name es, hasta la fecha, la…
El deseo sexual, también conocido como deseo erótico, es uno de los conceptos más interesantes de la Sexología. También es un concepto difícil de definir, describir y medir. La Sexología, como ciencia que estudia los sexos y todo lo que…
La ambivalencia afectiva es un tipo de emoción compleja; en ella, habitan la contradicción y la tensión. Un ejemplo de ello es sin duda cuando amamos y odiamos a alguien casi al mismo tiempo. Tener un gran afecto por una…
La historia de Melanie Klein es la de una de las mujeres más importantes del psicoanálisis, pero también la de un ser humano que atravesó profundos duelos y la de una intelectual que enfrentó fuertes oposiciones y controversias. Su encarnizado…
Los indios Sioux fueron víctimas de una de las más sangrientas colonizaciones de las que se tenga noticia. Esto fue consecuencia de la impresionante resistencia que opusieron y que tras ser derrotados militarmente se tradujo en la decisión de mantener…
