40 frases para recordar en los malos momentos

En los malos momentos se necesita una voz amiga, una mano extendida y mucha fuerza de voluntad par salir del bache. Estas frases te ayudarán a a ello
40 frases para recordar en los malos momentos
Raquel Aldana

Escrito y verificado por la psicóloga Raquel Aldana.

Última actualización: 11 enero, 2022

Hay veces que parece que la vida se ensaña con nosotros. Malos momentos en los que deja de golpearnos, nos faltan las fuerzas para seguir y nos da la sensación de que hacer las cosas bien es inútil, pues todo nos sale al revés.

Es en estos malos momentos en los que, como es lógico, flaqueamos. Puede ocurrir que, aunque intentemos no hundirnos, el intenso oleaje nos lleve hacia el interior del mar y traguemos agua, mucha agua.

Pero bueno, bien es cierto que mantenerse fuerte es tremendamente complicado y tenemos que hacernos con un buen barco para navegar aunque el mar esté embravecido.

Hay ocasiones en las que un apoyo exterior, sea profesional o personal, es indispensable para conservar nuestra salud emocional a pesar de las palizas del día a día. Sin embargo, nadie puede ayudarnos si nosotros no nos echamos una mano desde nuestro interior con nuestros pensamientos.

Frases para superar los malos momentos

 

Mujer triste pasando malos momentos

Por esta razón, hoy os hemos traído 40 frases para recordar en los malos momentos y recuperar las ganas de seguir navegando hasta que se calme el temporal.

1. “He fallado más de 9000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 partidos. He tenido la oportunidad de meter el tiro ganador  26 veces y no lo he hecho. He fallado una y otra vez durante toda mi vida. Por eso he triunfado”. Michael Jordan

2. Deja que tu sonrisa cambie el mundo, pero no dejes que el mundo cambie tu sonrisa.

3. “Allá donde estés haz lo que puedas con aquello que tengas”. Theodore Roosevelt

4. La dicha de la vida consiste en tener siempre algo que hacer, alguien a quien amar y alguna cosa que esperar.

5. “Afortunado aquel que no espera nada porque nunca se sentirá decepcionado”. Jonathan Swift

6. “La experiencia es la maestra más dura. Primero te examina y después te enseña la lección”. Autor desconocido.

Mariposa en una mano para superar malos momentos

 

7. Si el día no te sonríe, sonríele tu a él.

8. “Serás feliz”, dijo la vida. “Pero primero te haré fuerte”

9. Ríe y el mundo reirá contigo, llora y solo te mojarás la cara.

10. “No dejes que el ayer te quite demasiado del hoy”. Will Rogers

11. “No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo”. Mario Benedetti

12. “No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo”. Mario Benedetti.

13. “No te rindas, por favor no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda  y se calle el viento. Aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños”. Mario Benedetti

14. “Porque no hay heridas que no cure el tiempo. Abrir las puertas, quitar los cerrojos, abandonar las murallas que te protegieron, vivir la vida y aceptar el reto”. Mario Benedetti.

Niña abrazada a la luna que ha pasado malos momentos

 

15. Perder una batalla, no significa que la guerra este perdida, cada día es una batalla, nuestras metas son la victoria.

16. Tomemos el tren que nos lleve a la felicidad.

17. La felicidad esta en ti mismo, si logras encontrarla, harás feliz a muchos más.

18. La felicidad es un estado pasajero de locura. La felicidad es algo que nace del corazón, no se comprar.

19. No son perdedores los que pierden, sino los que desde un principio no quisieron ganar.

20. “No son las circunstancias las que te dan forma, sino tu manera de reaccionar ante ellas”. Anne Ortlund

Pompas de jabón para superar malos momentos

 

21. “No podemos controlar el viento, pero podemos ajustar las velas”. Autor desconocido

22. “Lo mejor del futuro es que solo llega una vez al día”. Abraham Lincoln

23. “La vida no consiste en conseguir buenas cartas, sino en jugar bien aquellas que tienes”. Josh Billings

24. “A veces sentimos que lo que hacemos es tan sólo una gota en el océano. Pero el océano no estaría completo sin esa gota”. Madre Teresa

25. “Los sueños se hacen realidad, de lo contrario la naturaleza no nos dejaría tenerlos”. John Updike

26. “El ayer es el pasado y el mañana es el futuro. El hoy es un regalo y por eso se le llama presente”. Bill Keane

27. “Nuestra mayor gloria no reside en caernos, sino en levantarnos después de la caída”. Confucio

28. “Si no te gusta algo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu forma de pensar”. Mary Engelbreit

29.  “El futuro siempre empieza ahora”.  Mark Strand

30. “Hay cosas mucho mejores delante de nosotros que aquellas que hemos dejado atrás”.  C. S. Lewis

31. “No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedes hacer”. John Wooden

32. “Si supiera que el mundo se acaba mañana, hoy plantaría un árbol”. Martin Luther King

33. “La paciencia es agria, pero su fruto es dulce”. Jean-Jacques Rousseau

34. “En el medio de la dificultad yace la oportunidad”. Albert Einstein

35. “Todo lo que he aprendido en la vida, lo puedo resumir en dos palabras: Todo pasa”. Robert Frost

36. “Cuando crees que todo está perdido, el futuro permanece”. Bob Goddard

37. “Si tu llamas experiencias a tus dificultades y recuerdas que cada experiencia te ayuda a madurar, vas a crecer vigoroso y feliz, no importa cuán adversas parezcan las circunstancias”.  Henry Miller

38. “Confía en el tiempo, suele dar dulces salidas a muchas amargas dificultades”. Miguel de Cervantes

39. “Hay una grieta en todo. Así es como entra la luz“. Leonard Cohen

40. “No le faltan encantos a este hermoso mundo ni tampoco amaneceres para los que merece la pena despertar”. Wislawa Szymborska

Cada una de estas frases puede ayudarte a mirar los malos momentos desde una perspectiva diferente y a afrontarlos con esperanza y confianza en el futuro.

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