Psicóloga General Sanitaria. Número de colegiada: R – 00714. Máster en Psicología General Sanitaria por la UNED. Especialista en Educación Emocional. Colaboradora en diferentes medios de comunicación.
Psicóloga terapeuta, docente e investigadora en centro privado a tiempo completo. Formadora en organismos públicos de La Rioja. Investigadora en la USAL. Preparadora oposiciones Fuerzas de Seguridad del Estado. Coordinadora de las Jornadas de Psicología Emocional y otras formaciones en Consejo de Juventud de Logroño. Conferenciante en Instituto Riojano de la Juventud.
Redactora y asesora de contenidos en Grupo M Contigo S.L. Profesora tutora en Máster Psicología General Sanitaria (UNIR y UNED). Profesora tutora en Grado de Psicología (UPSA).
Colaboración con TEA Ediciones en el proyecto piloto de tipificación del Cuestionario TEA para la Evaluación del TDAH y las Funciones Ejecutivas, ATENTO Colaboración con Pearson Clinical Assessment en proyecto de tipificación de Clinical Evaluation of Language Fundamentals (CELF-5) y Behavior Assessment System for Children-3 (BASC-3) Creadora de programa de fomento de la empleabilidad juvenil.
La chica del espejo es un himno a la vida. Una canción que aúna sentimientos, que eriza la piel y sensibiliza el corazón. Una melodía que narra y valida las emociones y los pensamientos que se manifiesta en la tormenta que…
Si alguna vez te tratan mal, recuerda que la responsabilidad no es tuya. Recuerda que son ellos los que están errando, los que tienen «algo mal» en su interior. No eres tú. No es tu culpa, tampoco tu responsabilidad. Nada,…
Los ansiolíticos son los fármacos o medicamentos que se usan para combatir la ansiedad. También son llamados por algunos sectores «alcohol en una pastilla», aludiendo quizás a ese potencial adictivo y a esa facilidad que hemos adquirido para su uso…
Ser amable con uno mismo no es tarea fácil en este mundo de intereses encontrados y escondidos. Se llama autoamor y autocompasión. Quererse y no abandonar las necesidades propias tampoco son propósitos a los que se acceda por un camino libre…
De repente, sin saber cómo, hay personas que sienten que pierden su alma. El origen habitualmente está en un «susto o espanto» de origen variable que genera una sensación displacentera que cabalga entre el temor y la sorpresa. Algo repentino…
Numerosos estudios nos muestran cuáles son los miedos más frecuentes de niños y niñas. Pero, ¿hay diferencias entre géneros? Lo cierto es que, tanto en la infancia como en la adolescencia, sentir miedo se asocia en mayor medida al género…
La infancia es esa etapa en la que los seres humanos nos encontramos con el mundo y nos maravillamos con él. Los niños son, por definición, esponjas de conocimiento que absorben y absorben información sin parar. Es fascinante contemplar cómo…
La actitud de los padres frente a los miedos de sus hijos es uno de los múltiples factores que los producen o mantienen. En este sentido, la familia juega un rol especialmente relevante como modelo y guía de la gestión emocional.…
Sí, las nuevas tecnologías están ayudando a sobrevivir a nuestras relaciones. Sin embargo, el que esto sea así no quiere decir que todas las consecuencias sean buenas. Estamos dejando de vernos en pro de escribirnos y eso no lo podemos…
Decía el célebre psiquiatra Sigmund Freud que los motivos que nos conducen a querer a un animal tanto y con tanta intensidad se comprenden si atendemos a que su amor es un afecto sin ambivalencia. La relación que tenemos con ellos…
La relación de las personas con la mentira y la verdad es realmente ambivalente. Por norma general, todos decimos (o creemos) preferir la verdad, pero cuando la que recibimos o compartimos es dolorosa o complicada, se genera un gran conflicto…
En torno al autismo hay numerosos mitos que han sobrevivido a los avances científicos, y lo han hecho a reguardo en el seno de la sociedad. Estas creencias están muy extendidas y, evidentemente, en vez de contribuir a generar una imagen…
El síndrome de Koro consiste en el temor a que ciertas zonas erógenas se estén reduciendo o retrayendo y que, en última instancia, acaben por desaparecer en el abdomen. Los hombres temen que el pene se reduzca o desaparezca, mientras…
El niño que pudo hacerlo es un cuento que debería ser contado a todos los niños del mundo. La razón es que transmite un potente mensaje: es esencial luchar por conseguir metas y objetivos propios, dejando a un lado a…
Para todo hay un momento y un lugar, pero el teléfono móvil está prácticamente en todos los momentos y lugares. Está presente mientras cocinamos, trabajamos, vemos la TV, tomamos un café con los amigos o comemos con la familia. Ha…
El texto que se va a exponer a continuación trata de expresar el sufrimiento de la familia y de un niño víctima de acoso escolar, de cómo la angustia consume los días y de cuáles son las consecuencias más inmediatas…
Meryl Streep es una gran actriz, pero sobre todo ha mostrado ser una mujer admirable, cosechando éxitos y atrayendo admiradores allí por donde pasa. Hablamos de una mujer enigmática, con templanza y carácter que se ha hecho un hueco irremplazable en el…
Recuérdalo. La persona que te rompió no puede volver a recomponerte. No cometas ese error, no pienses que esa persona será quien te ayude a arreglarte, a sobreponerte del daño, a eliminar el dolor. No recaigas si esa relación te…
Personas con síndrome de Down. Personas con una condición biológica diferente, personas que tienen un cromosoma más en el par 21. Una trisomía que cursa con discapacidad intelectual y que genera rasgos físicos distintivos de la condición como por ejemplo…
El psoas, también llamado “músculo del alma”, es el músculo más profundo del sistema muscular y, además, el que más contribuye a estabilizar el cuerpo humano. Nos ayuda a mantener equilibrio, la movilidad articular, la amplitud de movimiento y el correcto…
Stephen Hawking. Ese hombre que nos acercó a las estrellas. Ese hombre que teorizó con destellos, agujeros negros y el origen del universo. Ese hombre que nos descubrió las singularidades o roturas del espacio-tiempo. Ese hombre que nos hizo fantasear…
Existe una suerte de falsa creencia generalizada: las personas con Alzheimer o con otros tipos de demencia tienden a desconectarse del mundo externo presente para entrar en su lejano e irreal mundo interno. Esto no es cierto, pero al pensar…
El narcisismo, entendido como el amor hacia sí mismo y la búsqueda de la satisfacción que produce la admiración, está presente en las relaciones parentales. Los padres proyectan en sus hijos un enorme impulso para vivir y amar; sin embargo, muchas…
Hace unos meses se compartía de manera viral la historia de una adolescente que le pedía a su madre un justificante por haber llegado tarde a clase. La madre, probablemente en principio sorprendida por el descaro de su hija, hizo…
