Licenciada en Psicología por la Universidad de Granada en el año 2013. Máster en Recursos Humanos, Coaching y Gestión del Talento por la Universidad Camilo José Cela (2016) y Especialista en Terapias Contextuales por la Universidad de Almería (2017). Ha participado en congresos nacionales sobre psicología clínica y de la salud, emprendimiento y desarrollo personal. Además ha participado en proyectos de colaboración internacional en materia de talasoterapia y terapia asistida con animales.
Desde el año 2014, ejerce profesionalmente como Psicóloga General Sanitaria y Coach. Es colaboradora con la Universidad de Granada en proyectos de investigación sobre salud, destacando el ámbito del dolor crónico, la fibromialgia, y otras enfermedades con un fuerte componente psicológico; y con la Asociación Felizia TAMM impartiendo talleres para familias y como delfinoterapeuta. Además, actualmente colabora con diversos medios digitales.
Una frase que está en el repertorio de muchos reza: «lo único que quiero es ser feliz». Así, te esfuerzas tanto para alcanzar la ansiada felicidad, que puede afectar a la visión de ti mismo y conducirte a una espiral…
Vivir no es solo existir. Así que, para mantenerte psicológicamente saludable se supone que actúas tomado como referencia aquello que conecta con tu yo. Pero, ¿es esta actuación reflejo de quién eres? ¿Te llevan tus pasos hacia lo que quieres?…
Poner barreras y bloquear experiencias es una de las estrategias habituales que usamos para evitar el malestar que estas nos generan. La mente humana moderna ha evolucionado, más que para hacernos sentir bien, para ayudarnos a sobrevivir a los peligros.…
Cuando decidimos ser genuinos, es probable que la persona en la que nos convertimos termine dejando atrás creencias, sueños, relaciones, lugares…para rescatar otros. Decidir actuar en la dirección de lo que nos hace felices es valiente por nuestra parte, además…
Estar y vivir en el presente tiene increíbles beneficios; sin embargo, esto, que supone disfrutar la vida en momentos, sigue siendo una tarea pendiente. Lo veo en los pacientes que acuden a mi consulta, cuando me presentan a la ansiedad…
El cáncer es una realidad abrumadora. A pesar de que es algo natural con lo que vivimos diariamente, genera mucho miedo y estados fuertes de ansiedad y estrés, sobre todo cuando un ser querido tiene cáncer. Su incidencia en la…
Tu desarrollo personal depende en gran medida de ti, de aquello en lo que te enfoques y de lo que decidas hacer para alcanzar lo que te propones. Determinados caminos son difíciles de seguir, nos cuesta coger el ritmo y…
Seguro que más de una vez has experimentado emociones que no sabías cómo manejar, intensas y muy dolorosas. También es probable que te hayas visto en situaciones desconcertantes de las que solo has querido escapar. En estos momentos si hay…
Los psicólogos somos el arcoíris en la vida para muchas personas que pasan por momentos difíciles. De aquellos que buscan consuelo en la psicología y encuentran en nosotros una figura de apoyo incondicional. La psicología nos da los conocimientos y herramientas,…
¿Quién soy? Tenemos aquí la pregunta que todos nos planteamos en algún momento de nuestra vida. Sobre todo en ese preciso (y precioso) momento clave en el que todo ha dado un giro a nuestro alrededor y no somos capaces ni…
