134 frases para reflexionar sobre la vida

Las frases célebres pueden ser grandes estimulantes para los momentos de agobio. En esta ocasión, te ofrecemos una lista de reflexiones sobre algunos de aspectos de la vida.
134 frases para reflexionar sobre la vida

Última actualización: 31 agosto, 2023

Las frases sobre la vida pueden ser aquello que necesitas para reflexionar y sentirte mejor, encontrar motivación o tan solo para compartir en alguna red social. A su vez, leerlas es un gran ejercicio para cambiar la perspectiva de la vida que puedas tener.

En esta oportunidad, te brindaremos 134 frases célebres de famosas figuras de la literatura, la ciencia, la filosofía y el arte. Puedes leerlas y releerlas las veces que lo creas conveniente. ¡Apunta las que más te gusten y tenlas cerca!

Las mejores frases sobre la vida

Muchas veces necesitamos inspiración y no sabemos de dónde extraerla. En otras ocasiones nos sentimos angustiados y buscamos cómo mejorar el malestar. Es posible que estas citas de autores célebres te ayuden a estar mejor. Además, son útiles para encontrar en sus palabras aquellos sentimientos que no sabes cómo expresar.

Aquí te ofreceremos un listado de frases ideales para que reflexiones y le des optimismo a tus días. Son citas motivadoras, sobre el tiempo, la amistad, el amor o las dificultades de la vida. También representan una gran opción para publicar en Instagram o Facebook. ¡Vamos allá!



Frases sobre qué es la vida

Muchas veces puedes preguntarte qué significa vivir. Esta misma interrogante la tienen autores famosos, quienes buscaron una respuesta durante siglos. Enseguida, te compartiremos varias de sus frases.

1. «La vida es una navegación difícil sin una buena brújula» (José Luis Sampedro).

2. «La vida es lo que pasa cuando estás ocupado haciendo otros planes» (John Lennon).

3. «La buena vida es un proceso, no un estado del ser. Es una dirección, no un destino» (Carl Rogers).

4. «Toda la vida es un experimento. Mientras más experimentos hagas, mejor» (Ralph Waldo Emerson).

5. «La vida no se trata de encontrarte a ti mismo. La vida se trata de crearte a ti mismo» (George Bernard Shaw).

6. «El propósito de la vida es vivir correctamente, pensar correctamente y actuar correctamente» (Mahatma Gandhi).

7. «La vida no tiene significado a priori. El significado de tu vida depende de ti, y el valor de tu vida no es nada, sino el significado que elijas» (Jean-Paul Sartre).

8. «Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único» (Agatha Christie).

9. «¿Qué es la vida? Un frenesí. ¿Qué es la vida? Una ilusión, una sombra, una ficción, y el mayor bien es pequeño; que toda la vida es sueño, y los sueños, sueños son» (Calderón de la Barca).

Frases para pensar acerca de la vida

Pensar sobre distintos aspectos de nuestra vida diaria es una manera de valorar aquello que tienes e intentar conquistar aún más. Entonces, ¡inspírate con estas frases para la reflexión de vivir!

10. «Tu juicio te juzga y te define» (Jean-Paul Sartre).

11. «El sabio no enseña con palabras, sino con actos» (Lao-Tsé).

12. «Lo esencial es invisible a los ojos» (Antoine de Saint-Exupéry).

13. «Lo que niegas te somete; lo que aceptas te transforma» (Carl Jung).

14. «Aquello en que uno fija la atención es lo que obtiene» (Louise L. Hay).

15. «Son el camino y al mismo tiempo son los caminantes» (Khalil Gibrán).

16. «Somos lo que hacemos con lo que hicieron de nosotros» (Jean-Paul Sartre).

17. «A través de los demás nos convertimos en nosotros mismos» (Lev Vygostky).

18. «La recompensa de una buena acción está en haberla hecho» (Lucio Anneo Séneca).

19. «Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras» (William Shakespeare).

20. «Cada hombre nace como muchos hombres y muere como uno solo» (Martin Heidegger).

21. «El que vive en armonía consigo mismo, vive en armonía con el universo» (Marco Aurelio).

22. «No podemos cambiar nada sin antes comprender. La condena no libera, oprime» (Carl Jung).

23. «Es mucho más difícil juzgarse a sí mismo que juzgar a los demás» (Antoine de Saint-Exupéry).

24. «Todo depende de cómo vemos las cosas, y no de la forma en la que son en sí mismas» (Carl Jung).

25. «Mientras más profundo socave el dolor en sus corazones, más alegría podrán contener» (Khalil Gibrán).

26. «Con la esperanza de llegar a la luna, los hombres no ven las flores que florecen a sus pies» (Albert Schweitzer).

27. «Sus ropas esconden mucho de la belleza de ustedes y, sin embargo, no cubren lo que no es bello» (Khalil Gibrán).

28. «Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz, sino adquiriendo conciencia de la oscuridad» (Carl Jung).

29. «Si quieres hacer la paz con tu enemigo, debes trabajar con él. Entonces se convierte en tu compañero» (Nelson Mandela).

30. «Es bueno dar algo cuando nos piden, pero es mejor dar sin que haya pedido alguno, solo porque comprendemos» (Khalil Gibrán).

31. «Un zapato que se adapta a una persona puede quedar mal en otra. No existe una receta para vivir que se adapte a todos» (Carl Jung).

32. «Pueden forzarte a decir cualquier cosa, pero no hay manera de que te lo hagan creer. Dentro de ti no pueden entrar nunca» (George Orwell).

33. «A lo largo de mi vida he tenido que comerme mis palabras, y debo confesar que siempre me ha parecido una dieta sana» (Winston Churchill).

34. «A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar. Pero el mar sería mucho menos si le faltara una gota» (Madre Teresa de Calcuta).

35. «Cuando estén contentos, miren en el fondo de sus corazones y encontrarán que es solamente lo que les produjo dolor lo que les da alegría» (Khalil Gibrán).

36. «Debemos tratar a los demás de manera que, a su muerte, no nos queden remordimientos. Con justicia y, a ser posible, honradez» (Haruki Murakami).

37. «Tu visión devendrá más clara solamente cuando mires dentro de tu corazón… Aquel que mira afuera, sueña. Quien mira en su interior, despierta» (Carl Jung).

38. «Yo soy el arquitecto de mi propio ser, mi propio carácter y destino. No sirve de nada aparentar lo que podría haber sido, porque yo soy lo que he hecho y nada más» (Jean-Paul Sartre).

Frases motivadoras sobre la vida

Las frases que incentivan son ideales para compartir en las redes sociales. También cuando necesitas un empujón o animarte. Entonces, te proponemos leerlas con tranquilidad e intención cuantas veces quieras.

39. «Si uno lo cree, parece verdad» (Louise L. Hay).

40. «Cada momento es un nuevo comienzo» (Louise L. Hay).

41. «No encuentres la falta, encuentra el remedio» (Henry Ford).

42. «Siempre se puede, cuando se quiere» (José Luis Sampedro).

43. «Lo que no te mata te hace más fuerte» (Friedrich Nietzsche).

44. «Todo parece imposible hasta que se hace» (Nelson Mandela).

45. «Todo puede tener belleza, aún lo más horrible» (Frida Kahlo).

46. «El momento del poder es siempre el presente» (Louise L. Hay).

47. «Sé el cambio que quieres ver en el mundo» (Mahatma Gandhi).

48. «No somos más que nuestras propias decisiones» (Jean-Paul Sartre).

49. «Cuanto mayor sea el esfuerzo, mayor será la gloria» (Pierre Corneille).

50. «Depende exclusivamente de ti darle sentido a tu vida» (Jean-Paul Sartre).

51. «Hoy es un día maravilloso, porque yo decido hacerlo así» (Louise L. Hay).

52. «Nunca dejes para mañana la diversión que puedes tener hoy» (Aldous Huxley).

53. «Lo que hoy está comprobado, una vez solo pudo ser imaginado» (William Blake).

54. «Lo que no se comienza hoy, nunca se termina mañana» (Johann Wolfgang von Goethe).

55. «Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir siempre» (Mahatma Gandhi).

56. «Haz siempre un esfuerzo total, incluso cuando las probabilidades están en tu contra» (Arnold Palmer).

57. «Ten fe ciega, no en tu capacidad para el triunfo, sino en el ardor con que lo deseas» (Horacio Quiroga).

58. «Mientras exista este sol y este cielo tan despejado, y sea capaz de verlo, no podré estar triste» (Ana Frank).

59. «No te rindas. Aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo» (Autor desconocido).



Frases sobre las dificultades de la vida

La vida también trae consigo muchos momentos difíciles. Para algunos son más, mientras que para otros son menos. Si atraviesas una situación conflictiva, estas frases pueden hacerte sentir mejor.

60. «En medio de la dificultad reside la oportunidad» (Albert Einstein).

61. «Los hombres construimos demasiados muros y no suficientes puentes» (Isaac Newton).

62. «Ver lo que tenemos delante de nuestras narices requiere una lucha constante» (George Orwell).

63. «Amar y sufrir es, a la larga, la única forma de vivir con plenitud y dignidad» (Gregorio Marañón).

64. «Y cuando uno cae, cae para que los que le siguen no tropiecen con la misma piedra» (Khalil Gibrán).

65. «Si abandonaran la primera vez que se caen, los niños jamás aprenderían a caminar» (Louise L. Hay).

66. «La preocupación no elimina el dolor de mañana, sino que elimina la fuerza de hoy» (Corrie ten Boom).

67. «La mayor gloria de la vida no reside en no caernos nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos» (Nelson Mandela).

68. «En el futuro tendré miedo a la verdad, puesto que cuanto más se la pospone, cuanto más difícil es enfrentarla» (Ana Frank).

69. «No te preocuparías tanto por lo que otros piensan de ti, si te dieses cuenta de lo poco que lo hacen» (Eleanor Roosevelt).

70. «Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos» (Viktor Frankl).

71. «Los hombres que intentan algo y fracasan son infinitamente mejores que aquellos que intentan no hacer nada y tienen éxito» (Lloyd Jones).

Frases sobre el tiempo

El tiempo forma parte inevitable de la vida. Las etapas de la niñez, la juventud y la adultez inspiraron a muchos escritores, filósofos y científicos. De la misma forma, contribuyen a comprender qué significan los momentos. A continuación, compartimos algunas de las frases más relevantes sobre la vida y el tiempo.

72. «La infancia es el sueño de la razón» (Jean-Jacques Rousseau).

73. «No recordamos días, recordamos momentos» (Cesare Pavese).

74. «Cada hombre es una criatura del tiempo en el que vive» (Voltaire).

75. «Todo lo que pensamos va creando nuestro futuro» (Louise L. Hay).

76. «La vida es la infancia de nuestra inmortalidad» (Johann Wolfgang von Goethe).

77. «La juventud no es un tiempo de la vida, es un estado del espíritu» (Mateo Alemán).

78. «El tiempo es aquello que más queremos y también lo que peor utilizamos» (William Penn).

79. «El tiempo es una cosa creada. Decir ‘no tengo tiempo’ es como decir ‘no quiero’» (Lao-Tsé).

80. «Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de otra persona» (Steve Jobs).

81. «No hay recuerdo que el tiempo no borre, ni pena que la muerte no acabe» (Miguel de Cervantes).

82. «La juventud es un regalo de la naturaleza, pero la edad es una obra de arte» (Stanislaw Jerzy Lec).

83. «La mayor rémora de la vida es la espera del mañana y la pérdida del día de hoy» (Lucio Anneo Séneca).

84. «Aprende del ayer, vive el hoy, espera el mañana. Lo importante es no dejar de cuestionar» (Albert Einstein).

85. «Lo único que realmente nos pertenece es el tiempo. Incluso aquel que nada tiene, lo posee» (Baltasar Gracián).

86. «Todas las personas mayores fueron al principio niños, aunque pocas de ellas lo recuerdan» (Antoine de Saint-Exupéry).

87. «Lo que me gusta de las fotografías es que capturan un momento que se ha ido para siempre, imposible de reproducir» (Karl Lagerfeld).

88. «Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él» (Morgan Scott Peck).

89. «Somos en un cien por ciento responsables de todas nuestras experiencias y cada uno de nuestros pensamientos está creando nuestro futuro» (Louise L. Hay).

Frases de la vida y el amor

¿Hay algo más relacionado que vivir y amar? Son infinitas las frases que asocian ambos tópicos. Aquí, realizamos una selección de las más bellas citas sobre la vida y el amor para que las disfrutes.

90. «El amor es la belleza del alma» (San Agustín).

91. «Si callas, calla por amor. Si hablas, habla por amor» (San Agustín).

92. «Las cosas que amamos nos dicen quiénes somos» (Tomás de Aquino).

93. «Quizá uno no desea tanto ser amado como ser comprendido» (George Orwell).

94. «Nunca somos tan vulnerables al sufrimiento como cuando amamos» (Sigmund Freud).

95. «El amor no da nada más que a sí mismo y nada toma sino de sí mismo» (Khalil Gibrán).

96. «No retengas quien se aleja de ti, porque así no llegará quien desea acercarse» (Carl Jung).

97. «Nunca cierres tus labios a aquellos a quienes ya has abierto tu corazón» (Charles Dickens).

98. «El amor recibido y el amor ofrecido constituyen la mejor forma de terapia» (Gordon Allport).

99. «Cuando nos amamos realmente a nosotros mismos, todo nos funciona en la vida» (Louise L. Hay).

100. «Si no recuerdas la más ligera locura en que el amor te hizo caer, no has amado» (William Shakespeare).

101. «Un hombre que no ha pasado a través del infierno de sus pasiones, no las superará nunca» (Carl Jung).

102. «Ser profundamente querido por alguien te da fortaleza, y querer profundamente a alguien te da valor» (Lao-Tsé).

103. «Las pasiones alteran momentáneamente la índole de los hombres, pero no la destruyen» (Gaspar Melchor de Jovellanos).

104. «Una llama es capaz de llamar a tu corazón. Por eso siento que, cuando me encuentro solo, me apago» (Jean- Paul Sartre).

105. «Con la moral corregimos los errores de nuestros instintos, y con el amor los errores de nuestra moral» (José Ortega y Gasset).

106. «El encuentro de dos personas es como el contacto de dos sustancias químicas: si hay alguna reacción, ambas se transforman» (Carl Jung).

107. «Hay dos tipos de poderes, uno es obtenido por el miedo al castigo y el otro por actos de amor. El poder basado en amor es más efectivo y permanente que el miedo al castigo» (Mahatma Gandhi).

108. «Comenzar a amar a alguien es como crear una gran empresa. Tienes que tener energía, generosidad y ceguera. Incluso puede haber un momento al comienzo en el que tienes que saltar a través de un abismo y, si lo piensas demasiado, no lo haces» (Jean-Paul Sartre).

Frases para poder soltar

Dejar ir aquellas cosas o personas que formaron parte de tu vida quizás es muy complejo. Por eso, estas frases para soltar problemas del pasado te permitirán observar esos momentos desde otra perspectiva.

109. «Hay una diferencia importante entre rendirse y dejar ir» (Herman Hesse).

110. «Cuando dejo de ser lo que soy, me convierto en lo que podría ser» (Lao-Tsé).

111. «Retener es creer que solo existe el pasado. Deja ir es saber que hay futuro» (Daphne Rose Kingma).

112. «En el proceso de dejar ir perderás muchas cosas del pasado, pero te encontrarás a ti mismo» (Deepak Chopra).

113. «Si eres lo suficientemente fuerte para decir “adiós”, la vida te recompensará con un nuevo ‘hola’» (Paulo Coelho).

114. «Dejar ir no significa deshacerse de eso. Dejar ir significa dejar ser. Cuando dejamos ser, las cosas van y vienen solas» (Jack Kornfield).

115. «Debemos estar dispuestos a renunciar a la vida que hemos planeado para poder disfrutar de la vida que está esperándonos» (Joseph Campbell).

Frases sobre la vida y la amistad

Así como el amor está ligado de forma indiscutible a la vida, de la misma manera lo está la amistad. ¿Buscas dedicar una frase a algún amigo? En el siguiente listado, encontrarás varias perfectas para ello.

116. «Los verdaderos amigos te apuñalan de frente» (Oscar Wilde).

117. «El amor tiene el cuerpo, la amistad el alma» (Ramón de Campoamor).

118. «La amistad es un alma que habita en dos cuerpos, un corazón que habita en dos almas» (Aristóteles).

119. «Cuenta tu edad por amigos, no por años. Cuenta tu vida con sonrisas, no con lágrimas» (John Lennon).

120. «Creo que la amistad es más difícil y más rara que el amor. Por eso hay que salvarla como sea» (Alberto Moravia).

121. «La amistad perfecta y verdadera exige tres cosas: la virtud como honesta, el trato como agradable y la utilidad como necesaria» (Plutarco).

122. «En cuanto a la adversidad, difícilmente la soportarías si no tuvieras un amigo que sufriese por ti más que tú mismo» (Marco Tulio Cicerón).

123. «Sois como mi zorro. No era más que un zorro semejante a cien mil otros, pero yo lo hice mi amigo y ahora es único en el mundo» (Antoine de Saint-Exupéry).

Frases sobre la felicidad al vivir

Ser feliz puede tratarse de algo sencillo o, por el contrario, convertirse en algo complejo. Así, muchas personas a lo largo de la historia han reflexionado sobre lo que significa la felicidad y su importancia. Enseguida, descubre sus frases.

124. «El propósito de la vida es ser feliz» (Dalái Lama).

125. «La felicidad es la certeza de no sentirse perdido» (Jorge Bucay).

126. «No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad» (Gabriel García Márquez).

127. «Nunca serás feliz si sigues buscando en qué consiste la felicidad» (Albert Camus).

128. «Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta, no solo a cosas materiales» (Albert Einstein).

129. «La felicidad se alcanza cuando lo que piensas, dices y haces está en armonía» (Mahatma Gandhi).

130. «Pero, ¿qué es la felicidad sino la sencilla armonía entre el hombre y la vida que lleva?» (Albert Camus).

131. «No son las riquezas ni el esplendor, sino la tranquilidad y el trabajo las que proporcionan la felicidad» (Thomas Jefferson).

132. «Solo hay un camino a la felicidad: dejar de preocuparnos por cosas que están más allá del poder de nuestra voluntad» (Epicteto).

133. «De vez en cuando es bueno hacer una pausa en nuestra búsqueda de la felicidad y simplemente ser felices» (Guillaume Apollinaire).

134. «El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito. Si amas lo que estás haciendo, tendrás éxito» (Albert Schweitzer).

Adopta estas frases y reflexiona sobre ellas

¿Conocías estas frases sobre la vida? Como ves, algunas son muy famosas y fueron pronunciadas por personajes distinguidos. En conjunto, todas tienen la capacidad de generar un sentimiento esclarecedor. Por eso, te recomendamos anotarlas y leerlas cuando lo creas necesario.

De igual modo, ¿qué mejor que difundir aquellas palabras que te interpelan? En este sentido, escoge las frases que más te cautivaron e hicieron reflexionar, para compartirlas con tus amigos y familiares.


Todas las fuentes citadas fueron revisadas a profundidad por nuestro equipo, para asegurar su calidad, confiabilidad, vigencia y validez. La bibliografía de este artículo fue considerada confiable y de precisión académica o científica.



Este texto se ofrece únicamente con propósitos informativos y no reemplaza la consulta con un profesional. Ante dudas, consulta a tu especialista.