Las 11 mejores frases de Wayne Dyer

Wayne Dyer nos dejó interesantes reflexiones que nos interpelan a replantearnos el modo en que vivimos nuestra vida.

Escrito y verificado por la psicóloga Valeria Sabater.

Última actualización: 25 julio, 2022

Las frases de Wayne Dyer nos demuestran por qué llegó a ser uno de los psicólogos más relevantes en el área de la autoayuda. Con libros como “Tus zonas erróneas” transformó la psicología más académica en una lectura sencilla, accesible y práctica para que cada uno de nosotros fuéramos agentes de nuestro propio cambio y responsables de nuestra felicidad.

No falta quien sigue criticando la obra de Dyer. Ser durante mucho tiempo el autor más vendido en el campo de la autoayuda provocó, más de una vez, que desde las esferas más academicistas se le echara en cara la simplificación de muchas teorías y enfoques psicológicos. Ahora bien, hay un aspecto muy claro que conviene tener en cuenta y que el propio Wayne Dyer sabía muy bien.

No es lo mismo escribir artículos científicos para una universidad que para el gran público. Uno de los grandes desafíos de quienes trabajan a diario en el territorio de los procesos psicológicos, en el ámbito de la clínica o en las aulas de una universidad, es conseguir que todos esos misterios del comportamiento humano también lleguen de forma clara (y útil) a todo el mundo.

Wayne Dyer fue posiblemente quien mejor lo logró. Ya desde sus primeros años en la Universidad St. John’s en Nueva York, entendió la trascendencia y el valor que tenían los conceptos cognitivo-conductuales, la visión de Abraham Maslow sobre la motivación humana, así como los pensamientos de Viktor Frankl sobre el significado en la vida.

Todas esas ideas dieron forma a sus primeros libros. Más tarde, exploró diversos aspectos espirituales sobre la experiencia humana con un propósito firme: ayudar a las personas a entenderse, a mirarse a sí mismas y comenzar a cambiar conceptos, ideas y actitudes para invertir mucho mejor en su crecimiento personal.

Frases de Wayne Dyer para reflexionar

Dyer fue psicólogo, profesor, uno de los escritores con mayores ventas en el campo de la motivación y el crecimiento personal, así como uno de los conferenciantes más exitosos de todos los tiempos. Escribió numerosos libros, incluyendo 5 para el público infantil.

A día de hoy, y tras algo más de 2 años tras su pérdida, su legado sigue muy vivo y muy presente. Estas frases de Wayne Dyer nos demuestran, sin duda, la esencia de esa sabiduría que todos deberíamos aplicar en el día a día.

1. Tu actitud hacia la vida

Esta es una de las frases de Wayne Dyer más representativas. Algo que solía repetir a menudo en sus libros es que “estamos a solo un pensamiento de cambiar nuestras vidas”. La felicidad, por mucho que nos sorprenda, no es más que una actitud hacia la vida. No importan nuestros agujeros negros personales, no importan las dificultades, los días grises… Porque si uno está predispuesto a superarlo todo, las perspectivas cambian y la realidad se torna un poco más fácil.

2. Las decisiones y la vida

Si no nos arriesgamos a tomar decisiones, nunca podremos avanzar en nuestra vida. Tampoco podremos vivirla plenamente si no decidimos, pues cada elección es expresión de nuestra libertad, sin la cual una vida en abundancia interna sería imposible. Vivir es ser libre y ser libre es decidir.

Sin decisión no hay transformación, no hay cambio. Nuestra vida es la suma de las decisiones que hemos tomado y cada instante que vivimos nos interpela a decidir qué hacer con el regalo de la existencia. Aunque hay decisiones más difíciles que otras, son ellas las que nos permite progresar hacia el destino que nos espera.

3. La atención selectiva

Admitámoslo, ¿cuántas veces nos hemos echado atrás ante un sueño porque no confiábamos lo bastante en nosotros mismos? A menudo lo hacemos, vemos más muros que caminos abiertos y nosotros mismos nos colocamos las trampas en nuestros pies. Liberémonos de esa atención selectiva que solo ve lo complicado para extender perspectivas y vislumbrar también las oportunidades.

4. No seas tu propio enemigo

Esta es otra de las frases de Wayne Dyer más repetidas en su libro, ahí donde nos recordaba que siempre será preferible que nos odien por lo que somos a que nos amen por aquello que no nos identifica ni define. 

Al fin y al cabo, no hay peor fuente de sufrimiento que alejarnos de nuestro propio ser, de nuestras esencias y ese norte personal donde mente y corazón se ajustan.

5. Lo que cuenta es el presente

Cuesta creerlo, pero lo hacemos: no damos la suficiente importancia a las cosas que nos envuelven, y de hecho, hasta nos descuidamos a nosotros mismos. Dejamos pasar la vida preocupándonos por el ayer, situando nuestras ansiedades en un futuro que aún no ha ocurrido y descuidando a su vez todo lo maravilloso que acontece ahora mismo ante nosotros.

Seamos constructores de nuestra historia de forma responsable, centrémonos en el aquí y ahora para ser arquitectos de nuestra felicidad, oteadores de oportunidades y experimentadores de la felicidad de las cosas sencillas.

6. Disfruta cada momento

Esta cita es muy importante porque nos mueve a estar en el momento presente. Hay que caminar sabiendo que caminamos, comer sabiendo que comemos. En todo momento hay vivir con la consciencia plena de lo que estamos haciendo. Esto se consigue superando el estado de preocupación y viviendo y disfrutando al máximo de cada instante.

7. Arriésgate

Lo desconocido abarca ante nuestros ojos un amplísimo territorio inexplorado donde crecen todos nuestros miedos. Es ahí donde el eco de una voz rotunda nos dice que es mejor no arriesgar, que lo ideal es quedarnos tras la barrera de la zona de confort donde nada nuevo sucede, pero donde, al fin y al cabo, estamos seguros.

Nadie crece en ese espacio reducido donde todo es fácil, donde todo es conocido. Ahí no avanzamos ni nos permitimos ser felices de un modo más íntegro y renovador. Tal y como nos recordaba Wayne Dyer “nunca debemos subestimar el poder de cambiarnos a nosotros mismos, porque en cuanto confiemos en nuestras capacidades, seremos capaces de obrar milagros”.

8. Cumple tus propósitos 

La música dentro de ti es aquello que impregna tus días de ganas de vivirlos, son esos sueños y anhelos que se van repitiendo dentro de ti como una melodía. Lo que propone Dyer es que saques tu música, permítete escucharla y que otros la oigan. Saca tus propósitos y sueños fuera de ti, y deja que las personas que te rodean los conozcan. Comparte tu vida para que los demás escuchen la música que llevas dentro y se alegren.

9. Domina tu interior, céntrate

Esta es una de las frases de Wayne Dyer donde encontramos esa pincelada al mundo espiritual que, lejos de desafinar o de restar valor psicológico, lo intensifica. En sus trabajos hubo algo que siempre defendió y es el hecho de que disponemos de adecuados recursos para experimentar una paz completa, pero a veces llenamos nuestra mente de un ruido excesivo, del rumor de los pensamientos negativos, de las actitudes desgastantes…

Todo nuestro poder está ahí, en nuestra mente, sin embargo, debemos aprender a calmarla, a centrarla. Para ello, debemos ser capaces de conectar con nuestro interior y atenderlo, escucharlo, sanarlo, darle paz…

10. Ábrete a lo incierto

“La forma más alta de ignorancia es cuando rechazas algo de lo que no sabes nada”.

Esta cita nos revela la importancia de enfrentar con la mejor actitud lo desconocido, los retos y los problemas. Dyer nos invita a que no permitamos que sea el miedo la razón de nuestra ignorancia, que no sea la prisa y la terquedad de aférrarnos a lo conocido lo que nos impida conocer el misterio. Hay que abrirnos a lo inseguro, a lo incierto y aceptar, con una actitud sabia, que hay cosas en la vida que se escapan de nuestro control.

11. Aprende a ver lo mejor de las personas

Quien parte de la desconfianza y solo ve defectos en los demás, así como hechos sancionables, fallos, manías y conductas negativas que criticar un día sí y otro también, tiene sin duda un largo camino en esa aventura del crecimiento personal. ¿La razón? Quien solo ve defectos es que en su interior solo hay carencias y lagunas donde habita un ego peligroso, además de una peligrosa baja autoestima.

Quien está bien consigo mismo no se obsesiona con los defectos ajenos. Es más, obsesionarnos con “es que no hay nadie que se salve, todo el mundo es egoísta y desconsiderado” solo nos traerá infelicidad y sufrimiento. Sin embargo, ser capaces de ver la luz en el corazón ajeno nos aportará esperanza y bienestar.

Para concluir, estas frases de Wayne Dyer son un pequeñísimo ejemplo de todo lo que nos enseñó a través de sus inolvidables libros. Cabe decir que fue uno de los psicólogos más perspicaces a la hora de trasmitir qué prácticas y enfoques psicológicos son los más útiles y sensatos para dar forma a una vida más sana y satisfactoria. Ahí donde nunca faltó un principio vertebrador en toda su obra, el del amor y la bondad.