¿Sabes cómo desarrollar la inteligencia emocional?
¿Sabes cómo desarrollar la inteligencia emocional? Hemos llegado a un punto en nuestra sociedad en que todo el mundo habla…
Valeria Sabater
Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia en el año 2004. Máster en Seguridad y Salud en el trabajo en 2005 y Máster en Mental System Management: neurocreatividad, innovación y sexto sentido en el 2016 (Universidad de Valencia). Número de colegiada CV14913. Certificado de coaching en bienestar y salud (2019) y Técnico especialista en Psiquiatría (UEMC). Estudiante de Antropología Social y Cultural por la UNED. Valeria Sabater ha trabajado en el área de la psicología social seleccionando y formando personal. A partir del 2008 ejerce como formadora de psicología e inteligencia emocional en centros de secundaria y ofrece apoyo psicopedagógico a niños con problemas del desarrollo y aprendizaje. Además, es escritora y cuenta con diversos premios literarios.
Últimos artículos por Valeria Sabater
¿Qué es la excelencia?
Si alguna vez te has preguntado qué es la excelencia, hay un detalle que debes recordar: no es alcanzar la cumbre del éxito, no es ser más que nadie ni…
Aceptar mis defectos: ¿cómo puedo conseguirlo?
¿Cómo puedo aceptar mis defectos? Si alguien nos preguntase qué es realmente lo que no nos gusta de nosotros mismos…
Tik Tok, efectos psicológicos de la red social más influyente
La generación Z, es decir, los jóvenes nacidos entre 1997 y el 2015 adoran Tik Tok. Para quienes no conozcan…
¿Por qué tenemos miedo?
¿Por qué tenemos miedo? A la mayoría de nosotros le gustaría disponer de un botón modulador. De algún mecanismo con el que poder reducir o incluso hacer desaparecer el miedo,…
Maltrato psicológico de padres a hijos adultos
El maltrato psicológico de padres a hijos adultos es una realidad. Manipulaciones, chantajes, palabras que duelen e hieren, comentarios que…
Ciclos de sueño: comprende tu cerebro para dormir mejor
Fase REM, etapa No-REM, ondas delta, ondas theta, complejos K... Los ciclos del sueño configuran un proceso tan fascinante como…
Bloquear los pensamientos para no sufrir ¿podemos hacerlo?
¿Es posible bloquear los pensamientos para no sufrir? ¿Mediante qué mecanismo podemos suprimir esos recuerdos, ideas u obsesiones con el…
Las mentiras patológicas o la pseudología fantástica: ¿en qué consiste?
Un buen día conoces a alguien. Te cae bien, conectáis e iniciáis una amistad. A los pocos días, empiezas a…
¿Por qué hay padres que no aceptan que sus hijos han crecido?
No importa que tengan 15, 20 o 35 años. Hay padres que no aceptan que sus hijos han crecido y…
¿Pueden las personas buenas hacer cosas malas?
¿Pueden las personas buenas hacer cosas malas? ¿Es posible que ese alguien a quien queremos y admiramos pueda realizar algo…
¿Es posible tener orgasmos mientras duermes?
Nadie nos toca, ni siquiera nosotros mismos; sin embargo, el cuerpo experimenta una oleada de repentino placer mientras estamos envueltos…
La relación entre las personas narcisistas y las personas complacientes
Unos pasan por encima de tus derechos y solo buscan obtener un beneficio de ti. Otros dejan a un lado…
La crítica patológica: una lenta forma de autodestrucción
Rebeca se ve a sí misma como una mujer con una notable formación, buena en su trabajo e inteligente. No…
¿Por qué hay personas que necesitan buscar culpables de todo?
Hay quien parece vivir con una eterna reacción alérgica. Todo le pica, todo lo molesta y le enfada. Son esas…
Personas que no respetan tus sentimientos: ¿a qué se debe?
«¿Otra vez triste y sin ganas de nada? Es que siempre estás igual, no tienes remedio. Lo que tienes que…
¿Es posible disfrutar con el dolor de otros?
Muchos nos hemos preguntado alguna vez si es posible disfrutar con el dolor de otros. En Alemania, por ejemplo, no…
Haz algo que merezca la pena para ti y serás feliz
Haz algo que merezca la pena para ti. Emprende un cambio, una acción o un proyecto en el que creas…
Pensamiento reflexivo, ¿cómo entrenarlo?
El pensamiento reflexivo armoniza, deshace nudos y quita vendas. Si lo desarrollas y lo usas como filtro cotidiano, lograrás reducir…
¿Es verdad que los enfados afectan a la salud?
¿Es cierto que los enfados afectan a la salud? Todos conocemos a alguien así, los adictos a la ira, los…
Ilusionarse, la capacidad que da impulso a tu vida
Ilusionarse por un nuevo amor o por ese trabajo en el que acabamos de empezar. Ilusionarnos por un cambio necesitado,…