Una de las reglas básicas de salud mental es habitar y desenvolvernos a diario en espacios emocionales positivos. Son esos donde la principal regla es "ser y dejar ser", son entornos donde poder crecer sintiéndonos libres, pero vinculados a...
Cuando la sinrazón y la adversidad golpean a las buenas personas, entonces el mundo pierde su rima y la vida su lógica. Sin embargo, lo que nunca perderá la gente de buen corazón es la esperanza: aunque la maldad nos...
Suele decirse que no hay mayor pérdida de libertad que la inseguridad que nos provoca el miedo. El terrorismo y los últimos atentados vividos no solo tienen un efecto directo sobre las propias víctimas, el impacto emocional y psicológico...
El razonamiento emocional es un proceso cognitivo por el cual damos forma a una idea o a una creencia en base a cómo nos sentimos. Es posiblemente la forma de auto-sabotaje más común, aquella en la que si me...
Los libros de Carl Jung nos conducen a una esfera que va mucho más allá del simple análisis del comportamiento humano. Fue pionero de la psicología profunda y en su prolífica obra se contiene una maravillosa alquimia entre el...
Decía Thomas Hobbes que el día que nació su madre dio a luz a dos gemelos: a él mismo y a su miedo. Pocas emociones nos definen tanto como este material obstinado y recurrente que no solo no garantiza...
Ikigai es una palabra japonesa que se traduce como "la razón de ser" o "esos propósitos vitales que nos hacen despertar cada mañana". Para los nipones todos llevamos nuestro propio ikigai en el interior y es esencial descubrirlo, hacerlo nuestro, llevarlo...
Carl Gustav Jung nos explicó en su libro "Símbolos de transformación" que el ser humano y el ave Fénix tienen muchas similitudes. Esa emblemática criatura de fuego capaz de elevarse majestuosamente desde las cenizas de su propia destrucción, simboliza...
La ciencia ha podido demostrar algo que muchos ya sabíamos: la empatía en los perros. Los perros conectan con el estado emocional de las personas de forma casi inmediata. Sin embargo, su capacidad va un poco más allá de esa fascinante...
En el amor lo que ajusta es el corazón y los valores, lo que de verdad importa es lo que la pareja quiera y no lo que el mundo opine. A nadie le incumbe que nos llevemos tantos años,...
