Cómo volver a la normalidad tras una situación traumática
¿Es posible volver a la normalidad tras una situación traumática? La respuesta, por llamativa que nos pueda parecer, es «no,…
Valeria Sabater
Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia en el año 2004. Máster en Seguridad y Salud en el trabajo en 2005 y Máster en Mental System Management: neurocreatividad, innovación y sexto sentido en el 2016 (Universidad de Valencia). Número de colegiada CV14913. Certificado de coaching en bienestar y salud (2019) y Técnico especialista en Psiquiatría (UEMC). Estudiante de Antropología Social y Cultural por la UNED. Valeria Sabater ha trabajado en el área de la psicología social seleccionando y formando personal. A partir del 2008 ejerce como formadora de psicología e inteligencia emocional en centros de secundaria y ofrece apoyo psicopedagógico a niños con problemas del desarrollo y aprendizaje. Además, es escritora y cuenta con diversos premios literarios.
Últimos artículos por Valeria Sabater
Escala de ansiedad y depresión de Goldberg ¿en qué consiste?
La prevalencia de los trastornos del estado de ánimo está aumentando. No obstante, sabemos por ejemplo que más de la…
Madres que no quieren a sus hijos ¿por qué ocurre?
Hay hijos que no quieren a sus padres, padres que tratan con desprecio a sus niños y hay también madres…
¿Por qué tengo ansiedad?
¿Por qué tengo ansiedad? ¿Por qué razón siento esta presión en el pecho que no me deja respirar y estos pensamientos cargados de miedo e inquietud? La ansiedad excesiva, aquella…
¿Cuáles son las funciones de los hemisferios cerebrales?
¿Qué hemisferio domina en ti, el izquierdo o el derecho? ¿Eres más lógico u ordenado o te inclinas más bien…
¿Quién es el padre de la psicología?
Estudió filosofía y medicina. Era un hombre introspectivo, muy entregado al recogimiento y el estudio. Uno de sus propósitos fue…
¿Existen las emociones neutras?
Para muchos es un tema polémico. Pensar que en nuestro registro de afectos, sensaciones y sentimientos puedan tener cabida las…
La psicología positiva existencial, según Paul TP Wong
Para muchos, la psicología positiva tiene un «lado oscuro». Esa focalización casi en exclusiva en las emociones de valencia positiva,…
No sé vivir solo, ¿qué me pasa?
Llego lo más tarde que puedo a casa. Intento hablar por teléfono o videollamada todo el tiempo posible y poder…
Padres que controlan a sus hijos adultos
Recibir consejos que no se necesitan. Ser objeto de reproches constantes. Recomendar lo que uno debería hacer y lo que…
¿Por qué siempre me pasa a mí?
Es como la ley de Murphy. Si hay una mínima probabilidad de que ocurra algo malo, ocurrirá y no solo…
Mi pareja es celosa ¿qué puedo hacer?
Decía Molière que el celoso siempre piensa que él ama más que el otro, cuando en realidad lo que hace…
Personas que se creen mejores que tú (prejuicio del punto ciego)
Las personas que se creen mejores que tú agotan, enfadan y frustran. Vayas donde vayas, siempre encontrarás este tipo de…
¿Por qué tenemos pesadillas?
Estás caminando por un bosque oscuro y solitario; de pronto, sin saber muy bien cómo, empiezas a hundirte; el sueño…
¿Sabes cómo desarrollar la inteligencia emocional?
¿Sabes cómo desarrollar la inteligencia emocional? Hemos llegado a un punto en nuestra sociedad en que todo el mundo habla…
¿Qué es la excelencia?
Si alguna vez te has preguntado qué es la excelencia, hay un detalle que debes recordar: no es alcanzar la cumbre del éxito, no es ser más que nadie ni…
Aceptar mis defectos: ¿cómo puedo conseguirlo?
¿Cómo puedo aceptar mis defectos? Si alguien nos preguntase qué es realmente lo que no nos gusta de nosotros mismos…
Tik Tok, efectos psicológicos de la red social más influyente
La generación Z, es decir, los jóvenes nacidos entre 1997 y el 2015 adoran Tik Tok. Para quienes no conozcan…
¿Por qué tenemos miedo?
¿Por qué tenemos miedo? A la mayoría de nosotros le gustaría disponer de un botón modulador. De algún mecanismo con el que poder reducir o incluso hacer desaparecer el miedo,…
Maltrato psicológico de padres a hijos adultos
El maltrato psicológico de padres a hijos adultos es una realidad. Manipulaciones, chantajes, palabras que duelen e hieren, comentarios que…
Ciclos de sueño: comprende tu cerebro para dormir mejor
Fase REM, etapa No-REM, ondas delta, ondas theta, complejos K... Los ciclos del sueño configuran un proceso tan fascinante como…