Las 84 mejores frases de Ana Frank

Ana Frank fue una niña alemana que enfrentó el rigor de la guerra. Por medio de su diario, nos dio a conocer varios de sus pensamientos y la forma en que vivía esta compleja situación.
Las 84 mejores frases de Ana Frank

Última actualización: 24 agosto, 2023

El diario de Ana Frank (1947) es uno de los testimonios en primera persona más conocidos sobre los horrores de la Segunda Guerra Mundial. Es una obra particular, ya que permite conocer la experiencia desde el punto de vista de una niña de 13 años. Por esto, recopilamos las mejores frases de Ana Frank que sintetizan las partes más importantes del libro.

El diario se escribió entre junio de 1942 y agosto de 1944. A través de las frases de Ana Frank accedemos a sus pensamientos acerca de la guerra. El texto, aborda temas como la esperanza, la felicidad, el amor, la fraternidad y la vida en general. Muchas de sus reflexiones traspasaron la barrera de los idiomas y se conocen en todo el mundo.

Las mejores frases de Ana Frank

Dejando a un lado el valor histórico, literario y moral de la obra, lo interesante del diario de Annelies Marie Frank es que podemos ver la existencia de una ambivalencia de sus ideas de acuerdo con el avance de la guerra.

Dicha ambivalencia es la que vive todo ser humano, la cual se manifiesta en esa lucha constante por mantener la esperanza. Así pues, separamos las frases de Ana Frank en dos grupos, los cuales se determinaron de acuerdo con el contenido o la intención de las frases.



Mejores frases de Ana Frank para reflexionar

En este grupo se recogen pensamientos generales que Ana Frank plasmó en su diario, los cuales nos invitan a pensar y analizar varios aspectos de la vida. Toma nota.

1. «Los jóvenes no tienen miedo de decir la verdad».

2. «En el fondo los jóvenes son más solitarios que los viejos».

3. «Mira cómo una sola vela puede desafiar y definir la oscuridad».

4. «No pienso en toda la miseria, sino en la belleza que aún permanece».

5. «¿Quién iba a pensar que pasaban tantas cosas en el alma de una joven?».

6. «La razón por la que comencé un diario es porque no tengo un amigo real».

7. «La gente puede ser tentada fácilmente por la negligencia y por el dinero».

8. «La formación final del carácter de una persona está en sus propias manos».

9. «Un día vacío, aunque claro y brillante, es tan oscuro como cualquier noche».

10. «No puedo imaginarme cómo alguien puede decir «soy débil» y luego seguir siéndolo».

11. «En el futuro voy a dedicar más tiempo al sentimentalismo y más tiempo a la realidad».

12. «Puedo sacudirme de todo mientras escribo; mis penas desaparecen, mi valor renace».

13. «Este no es el final. Ni siquiera es el principio del fin. Pero es, quizá, el final del principio».

14. «Los sentimientos no se pueden ignorar, no importa cuán injustos o ingratos parezcan».

15. «Todos vivimos con el objetivo de ser felices; nuestras vidas son tan diferentes pero iguales».

16. «Cuán ciertas fueron las palabras cuando dijo: «Todos los niños deben cuidar su propia crianza».

17. «Simplemente no puedo construir mis esperanzas sobre la base de la confusión, miseria y muerte».

18. «En el fondo sé que nunca más podría volver a ser tan inocente, por mucho que me gustaría serlo».

19. «Puedo sentir el sufrimiento de millones y, sin embargo, si miro al cielo, creo que todo saldrá bien».

20. «Los muertos reciben más flores que los vivos porque el arrepentimiento es más fuerte que la gratitud».

21. «Simpatía, amor, fortuna. Todos tenemos estas cualidades, pero todavía tendemos a no usarlas».

22. «Qué maravilloso es que nadie necesite esperar un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo».

23. «Las personas son solo personas, y todas ellas tienen fallas y defectos, pero todos nacemos con una bondad básica».

24. «Una persona puede sentirse sola incluso si es amada por muchas personas, porque todavía no es el único para nadie».

25. «Las personas que tienen una religión deberían alegrarse, porque no todos tienen el don de creer en cosas celestiales».

26. «Quiero escribir, pero más que eso quiero sacar a relucir todo tipo de cosas que yacen enterradas en lo más profundo de mi corazón».

27. «Tuve que mantener la cabeza en alto y poner una cara audaz en las cosas, pero los pensamientos siguen viviendo de todos modos».

28. «A veces estoy tan profundamente sepultada en los autorreproches que anhelo una palabra de consuelo que me ayude a salir de nuevo».

29. «Veo que el mundo se transforma lentamente en un desierto. Escucho el trueno que se acerca y que, un día, también nos destruirá a todos».

30. «Calmo mi conciencia con el pensamiento de que es mejor que las palabras difíciles estén en el papel a que mamá las lleve en el corazón».

31. «Me siento mal cuando duermo en una cama caliente, mientras mis amigos más queridos han sido derribados o han caído en una cuneta en algún lugar de la fría noche».

32. «A menudo me he sentido abatida pero nunca desesperada. Considero que nuestro escondite es una aventura peligrosa, romántica e interesante al mismo tiempo».

33. «Si soportamos todo este sufrimiento y si todavía quedan judíos, cuando termine, los judíos, en lugar de estar condenados, serán puestos como ejemplo».

34. «Es difícil en tiempos como estos: los ideales, los sueños y las esperanzas, que son acariciadas y surgen dentro de nosotros, solo para ser aplastados por la cruda realidad».

35. «El mejor remedio para aquellos que tienen miedo, se sienten solos o infelices es salir a algún lugar donde puedan estar completamente solos con el cielo, la naturaleza y Dios».

36. «He llegado a un punto en el que apenas me importa si vivo o muero. El mundo seguirá girando sin mí y, de todos modos, no puedo hacer nada para cambiar los acontecimientos».

37. «Cuán nobles y buenos podrían ser todos si todas las noches antes de dormir recordaran en sus mentes los eventos del día y consideraran exactamente lo que ha sido bueno y malo».

38. «Si leo un libro que me impresiona, tengo que tomarme de la mano con firmeza antes de mezclarme con otras personas, de lo contrario, pensarían que mi mente es bastante extraña».

39. «De todos modos he aprendido una cosa ahora: solo conoces a las personas cuando has tenido una buena pelea con ellos. Entonces, y solo entonces, podrás juzgar sus verdaderos personajes».

40. «Temo que la gente que me conoce como soy descubra que tengo otro lado, un lado mejor y más fino. Tengo miedo de que se burlen de mí, piensen que soy ridícula y sentimental y no me tomen en serio».

41. «Después de mayo de 1940 los buenos tiempos fueron pocos y espaciados. Primero fue la guerra, luego la capitulación y luego la llegada de los alemanes. Allí comenzaron los problemas para los judíos».

42. «¡Las mujeres también deben ser respetadas! En términos generales, los hombres son muy bien respetados en todas partes del mundo, entonces, ¿por qué las mujeres no deberían tener también su parte?».

43. «Los soldados y los héroes de guerra son honrados y conmemorados, los exploradores reciben fama inmortal, los mártires son venerados, pero ¿cuántas personas también ven a las mujeres como soldados?».

44. «Es realmente una maravilla que no haya abandonado todos mis ideales, porque parecen tan absurdos e imposibles de llevarlos a cabo. Sin embargo, los conservo porque a pesar de todo sigo creyendo que la gente es realmente buena de corazón».

45. «Escribir un diario es una experiencia realmente extraña para alguien como yo. No solo porque nunca antes había escrito nada, sino que también porque me parece que más adelante ni yo ni nadie estará interesado en las cavilaciones de una colegiala de trece años».

46. «Aunque solo tenga catorce años sé lo que quiero. Sé quién tiene razón y quién no. Tengo mis opiniones, mis propias ideas y principios, y aunque puede parecer bastante loco de una adolescente, me siento más un adulto que un niño. Me siento bastante independiente de todos».

Mejores frases de Ana Frank para nuestra vida diaria

Dado su contexto y las situaciones que debió enfrentar, Ana Frank dejó en sus frases muchas ideas esperanzadoras y que pueden sernos útiles para enfrentar la vida.

47. «Nadie se ha vuelto pobre por dar».

48. «Debe ser terrible sentir que no te necesitan».

49. «El que tiene valor y fe nunca perecerá en la miseria».

50. «Quienquiera que esté feliz hará feliz a otros también».

51. «Los recuerdos significan más para mí que los vestidos».

52. «Piensa en toda la belleza que aún te queda y serás feliz».

53. «Llorar puede traer alivio, siempre y cuando no llores solo».

54. «Uno se lleva mejor con la vida si no es demasiado modesto».

55. «La pereza puede parecer atractiva, pero el trabajo da satisfacción».

56. «¡Anímate! ¡Mantén el ánimo alto, las cosas seguramente cambiarán!».

57. «Los débiles caen, pero los fuertes permanecerán y nunca se hundirán».

58. «A la larga, el arma más afilada de todas es un espíritu amable y gentil».

59. «Sé que soy una mujer, una mujer con fuerza interior y con mucho coraje».

60. «Creo firmemente que la naturaleza brinda consuelo a todos los problemas».

61. «Lo hecho no se puede deshacer, pero se puede evitar que vuelva a suceder».

62. «Solo hay una regla que debes recordar: reírte de todo y olvidarte de los demás».

63. «Donde hay esperanza hay vida. Nos llena de coraje y nos hace fuertes de nuevo».

64. «Cada uno tiene que decidir por sí mismo cómo mejorar su propio estado de ánimo».

65. «La grandeza humana no radica en la riqueza o el poder, sino en el carácter y la bondad».

66. «Ganarse la felicidad significa hacer el bien y trabajar, no especular y ser perezoso».

67. «Sigo tratando de encontrar la manera de convertirme en lo que me gustaría ser o podría ser».

68. «Incluso si las personas son aún muy jóvenes no se les debe impedir que digan lo que piensan».

69. «Debo defender a mis ideales, porque quizá llegará un momento en que podré llevarlos a cabo».

70. «Y, finalmente, vuelvo a dar vueltas a mi corazón, de manera que lo malo esté afuera y lo bueno adentro».

71. «Las personas pueden decirte que mantengas la boca cerrada, pero eso no te impide tener tu propia opinión».

72. «Mi lado más ligero y más superficial siempre avanzará en el lado más profundo y, por lo tanto, siempre ganará».

73. «Mientras esto exista, este sol y este cielo sin nubes, y mientras pueda disfrutarlo, ¿cómo voy a estar triste?».

74. «Quien no lo sepa debe aprender a descubrir por experiencia que una conciencia tranquila nos hace fuertes».

75. «Sé lo que quiero, tengo una meta, una opinión, tengo una religión y un amor. Déjenme ser yo misma y estaré satisfecha».

76. «Descubrí que siempre queda algo de belleza: en la naturaleza, el sol, la libertad, en ti mismo; todo esto puede ayudarte».

77. «Pues no creo que construir castillos de arena en el aire sea algo tan terrible, siempre y cuando no te lo tomes demasiado en serio».

78. «Amor. ¿Qué es el amor? No creo que puedas expresarlo con palabras. El amor es comprender a alguien, cuidarlo, compartir sus alegrías y tristezas».

79. «Nuestras vidas están moldeadas por nuestras elecciones. Primero tomamos nuestras decisiones, luego, nuestras decisiones nos hacen a nosotros».

80. «Riqueza, prestigio, todo se puede perder. Pero la felicidad en tu corazón solo puede atenuarse, siempre estará ahí mientras vivas para hacerte feliz de nuevo».

81. «No quiero vivir en vano como la mayoría de la gente. Quiero ser útil o hacer disfrutar a todas las personas. ¡Quiero seguir viviendo incluso después de mi muerte!».

82. «Te amo con un amor tan grande que simplemente no podía seguir creciendo dentro de mi corazón, sino que tendría que saltar y revelarse en toda su magnitud».

83. «Todo el mundo tiene en su interior una buena noticia. ¡La buena noticia es que no sabes lo genial que puedes ser! ¡Cuánto puedes amar! ¡Qué puedes lograr! ¡Y cuál es tu potencial!».

84. «Y, sin embargo, cuando miro al cielo, de alguna manera siento que todo cambiará para mejor, que esta crueldad también terminará, que la paz y la tranquilidad regresarán una vez más».


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Una obra para leer o releer

El diario de Ana Frank es una obra para reflexionar en torno a la esperanza. A través de ella, muchos aprendieron que no tiene nada de malo pensar en mundos posibles, siempre y cuando no te desconectes por completo de la realidad.

De seguro, todas estas sentencias que compartimos te animarán para leer o releer sus páginas. Hazlo siempre teniendo en cuenta el contexto y la edad de quien se encuentra detrás de todas estas frases.


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  • Anne Frank House. (s.f.). Home. Consultado el 18 de agosto de 2023. https://www.annefrank.org/en/
  • Frank, A. (2001). El diario de Ana Frank. Pehuén Editores.

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