8 razones por las que necesitas estar solo - La Mente es Maravillosa

8 razones por las que necesitas estar solo

Paula Díaz 2 diciembre, 2015 en Emociones 22976 compartidos
Mujer con los ojos cerrados sola

Como seres humanos sociales que somos por naturaleza, dedicamos en algunas etapas de nuestra vida un exceso de tiempo a la hora de compartir experiencias y emociones con las personas que amamos.

Pero dentro de ese precioso grupo nos solemos olvidar del principal: nosotros mismos. De vez en cuando es importante recordar que necesitamos pasar tiempo en soledad y así encontrarnos. 

Después de mucho investigar y tomar apuntes sobre nuestra maravillosa soledad, descubrí las 8 principales razones por las cuales de vez en cuando necesitamos estar solos y apartarnos del mundo exterior. Los motivos que descubres cuando buscas la soledad son todos los que hoy me encantará compartir contigo.

Estrategias para alcanzar la paz y la tranquilidad

La soledad nos purifica la mente

El exceso de información a lo largo de nuestra jornada proveniente de nuestros seres queridos, trabajo, compañeros, medios de información o simplemente nosotros mismos puede impactar sobre nuestro cuerpo de forma poco saludable.

Debido a eso, es recomendable disfrutar durante el día de momentos de soledad para permitirnos dejar a un lado ese exceso de preocupaciones y reconectar con nosotros mismos, permitiéndonos descansar por un momento.

La creatividad tiene nacimiento desde la paz y tranquilidad

Sentirnos en paz cuando nos encontramos ante la soledad nos permite expandir nuestra mente y liberar nuestra magia y talentos humanos. La soledad nos permite crear y  disfrutar con nosotros mismos. La soledad es el verdadero origen de la creatividad.

Tu confianza se fortalece con la soledad 

No hay nada más fiable y dotado de inmensa confianza como lo es el escuchar nuestra voz interior y analizar los pros y los contras basados en nuestra propia experiencia de la vida. Si nos detenemos y paramos por un momento, podemos escucharnos y detectar cuáles son nuestras necesidades o cómo nos encontramos.

Mejoras la toma de decisiones

Cuando estás solo, te concedes el sagrado acto de apartarte por unos momentos del mundo exterior, de las preocupaciones y emociones de tu entorno, lo cual facilita el sentirte mucho más sereno y tranquilo para tomar las decisiones oportunas hacia tu persona. Y seguramente también lograr algo fascinante: ver el problema desde otro lado totalmente diferente y lleno de opciones positivas.

frases

Dejas atrás el estrés y la ansiedad

Cuando estamos en soledad permitimos ayudarnos a organizar los pensamientos y regenerar las fuerzas que necesitamos reponer después de un gran día lleno de desgaste energético y emocional.

La soledad te ayudará a entender lo que es de verdad necesario para ti a la hora de crecer interiormente y aprender así a dar prioridades de forma positiva.
Compartir

Aumenta la eficiencia en lo que haces

Seguro que muchas veces has sentido la necesidad de, a la hora de dar respuesta a cierta incertidumbre, solicitar espacio para la soledad. De esta forma te permites aclarar tus pensamientos, trazar un plan de acción y probablemente determinar el siguiente paso hacia tus sueños. Los ingredientes perfectos para llevar a cabo con éxito tus objetivos.

Fortalece tus relaciones

Probablemente puedas estar en sintonía con este punto o no. Pero es una realidad que nuestros seres queridos no necesitan de nuestra atención constante cada día.

Podríamos resumirlo con el principio de la vida: “primero tenemos que aprender a amarnos a nosotros mismos para aprender a amar otro ser humano único y extraordinario“. Tener tiempo y dedicación para tu persona te permitirá gozar esas emociones con las personas que amas.

Te permite ver la auténtica y preciosa cara de tu vida

Algo inmenso aprendí en mis momentos de soledad donde escuchaba a mi corazón y sentía a mi alma, mi esencia. Estar solo te permite encontrarte, encontrar la magia tan maravillosa que tenemos cada uno de nosotros como espléndidos seres humanos.

Te invito a que lo pruebes, a que te atrevas a dar el paso de lo desconocido si aún no has probado el valor del silencio contigo mismo, sin nada más. Tú y solo tu…

Imagen cortesía de Soledad Mansilla

Paula Díaz

Coach personal | coaching de vida. Escritora especializada en Inteligencia Emocional | YouTuber | Docente | Conferenciante motivacional. Psicología emocional | Haz realidad tus sueños y la vida que te mereces ✨

Ver perfil »
Te puede gustar