Más de 100 frases de «te echo de menos»

Decirle a alguien que le extrañas puede ser bastante complicado, por no encontrar las palabras adecuadas. Los mensajes que te compartimos ayudarán a acortar la distancia que te separa de un ser querido.

Escrito y verificado por la psicóloga Sara González Juárez.

Última actualización: 10 octubre, 2024

La ausencia de alguien querido siempre es difícil de sobrellevar, por lo que no es raro que, de alguna manera, quieras decirle con algunas frases «te echo de menos». No obstante, no siempre es fácil dar con las palabras adecuadas.

Si te cuesta expresar toda la añoranza que llevas dentro o necesitas inspiración para crear tus propios mensajes, aquí tienes más de 100 ejemplos. No te pierdas ninguno, pues la nostalgia es una de las emociones más exploradas por sabios, poetas y psicólogos.

Frases de «te echo de menos» después de una ruptura

Una de las melancolías más complicadas de gestionar es el duelo tras una ruptura. Si quieres decirlo o crees que hay posibilidad de reconciliarte con tu pareja, alguna de estas expresiones podría servirte: 

1. «Tu recuerdo es como un hogar para mí».
2. «Pensarte todo el día y soñarte toda la noche».
3. «Te extraño como nunca y me faltas como nadie».
4. «Es tan corto el amor, y es tan largo el olvido». (Pablo Neruda)
5. «Qué suerte tengo de tener algo que me obligue a decir adiós».
6. «Extrañas a una sola persona y el mundo entero parece vacío».
7. «Quien sabe amar en secreto, también sabe extrañar en silencio».
8. «¿Sabes por qué te echo tanto de menos? Porque te quiero de más».
9. «Aunque pasan los días y todo parece ir bien, te recuerdo y mi corazón no hace más que extrañarte».
10. «Cuando mi mente divaga, siempre encuentra el camino de vuelta a ti».
11. «Sigo volviendo a ti en mi cabeza, pero no puedes saber eso». (Adrienne Rich)
12. «Mientras mi corazón siga guardando tu recuerdo, nunca podré decirte adiós».
13. «Dejé caer una lágrima en el océano. El día en que la encuentres dejaré de extrañarte».
14. «El que inventó la distancia no tenía ni idea del dolor que se siente al echar de menos a alguien».
15. «La peor manera de echar de menos a alguien es sentarse a su lado y saber que nunca será tuyo».
16. «Si extrañas a alguien, hazle entender que lo echas de menos. El amor es profundo». (Sajal Ahmed)
17. «Me pregunto si alguna vez lees mis poemas y deseas que fueran escritos para ti». (Kamand Kojouri)
18. «La distancia es al amor lo que el viento al fuego: apaga el pequeño, pero aviva el grande». (Chufo Lloréns)
19. «Puedes amar muchísimo a una persona, pero nunca podrás amarla tanto como puedes extrañarla». (John Green)
20. «Cuando extraño a alguien, el tiempo parece moverse más despacio, y cuando me enamoro de alguien, el tiempo parece pasar más deprisa». (Taylor Swift)

Frases de «te echo de menos» para un amigo

Aunque la nostalgia siempre parece estar reservada para los amantes, lo cierto es que a los amigos también se les echa de menos. Aquí tienes una lista de oraciones para expresarlo y que sientan que piensas en ellos:

1. «La vida sin ti tiene bastante menos gracia».
2. «Extraño esa parte de mí que se fue contigo».
3. «Me duele la mente de tanto imaginarte aquí a mi lado».
4. «Es asombroso lo lejos que estás y lo cerca que te siento».
5. «Las grandes locuras dejan buenos recuerdos». (Danns Vega)
6. «Te fuiste, pero te quedaste en los mejores instantes de todos».
7. «Eres ese rostro que nunca dejaré de buscar entre la multitud».
8. «Las amistades que calientan el alma son las que más huella dejan».
9. «Los amigos que más se extrañan son aquellos que brillan en la oscuridad».
10. «Un amigo es alguien que permite la distancia, pero nunca está lejos». (Noah)
11. «Me he propuesto jugar a que no te extraño y no hay forma de ganar la partida».
12. «Hay un océano de silencio entre nosotros… y yo me ahogo en él». (Ranata Suzuki)
13. «Cuánto más te extraño, más me doy cuenta de lo mucho que significas para mí».
14. «Es muy triste olvidar a un amigo. No todos han tenido un amigo». (El Principito)
15. «Nada hace la tierra tan espaciosa como tener amigos en la distancia». (Henry David Thoreau)
16. «Los verdaderos amigos nunca se apartan, tal vez sí en la distancia, pero nunca en el corazón». (Helen Keller)
17. «Ninguna distancia o lapso de tiempo puede disminuir la amistad de aquellos que están persuadidos del valor del otro». (Robert Southey)
18. «No poder ver a los amigos más cercanos debido a la distancia es duro, pero así la Tierra se convierte en un lugar más interesante por descubrir».

«Te echo de menos»: frases para él

Si quieres dedicarle las frases de «te echo de menos» a un chico, es posible que quieras hacer alusión a su capacidad para hacerte sentir seguridad y cuidados. Echa un vistazo a las siguientes propuestas:

1. «Contigo todo es mejor».
2. «No veo la hora de volver a besarte».
3. «No son lágrimas, son recuerdos que se van».
4. «En mis recuerdos, sigues siendo mi refugio».
5. «Me haces sentir amado/a de una manera única».
6. «Saldrás de mi entorno, pero nunca de mi corazón».
7. «No hay noche que no piense en ti antes de dormir».
8. «Preferiría estar besándote que echándote de menos».
9. «Daría cualquier cosa por estar a tu lado ahora mismo».
10. «Nunca olvidaré cuánto nos cuidamos en aquellos días».
11. «Me duele la distancia, pero sé que volveremos a vernos».
12. «Me haces sentir vivo/a de una forma que nadie más puede».
13. «Te llevaré en mi corazón, hasta que pueda tenerte entre mis brazos».
14. «Echo de menos cómo hueles y cómo suenas y cómo me haces sonreír».
15. «Eres el aire que me mantiene vivo/a, siempre lejos, pero también dentro de mí».
16. «Extrañar a alguien es algo mágico, pues está a tu lado aunque no sientas sus abrazos».
17. «Tu recuerdo me mantiene en pie, pues tu compañía va más allá de la distancia física».
18. «Un abrazo significa que te cuido. Un beso significa que te quiero. Una llamada significa que te echo de menos».
19. «Echo de menos tu voz llamándome por la mañana y tu cuerpo apretado contra el mío cuando nos tumbamos juntos en la cama por la noche».
20. «Sentí que dejaba atrás un trozo de mi alma en el momento en que te fuiste. Y cada segundo que pasa, te echo de menos así, multiplicado por un millón».

«Te echo de menos»: frases para ella

¿Es una mujer quien recibirá tu mensaje? Pues bien, lo mejor será resaltar aquello que más echas de menos en tu trato con ella. Mira estos ejemplos:

1. «Solo quiero abrazarte y nunca soltarte».
2. «Te echo de menos como el sol echa de menos su brillo».
3. «Solo con saber que eres feliz, mi nostalgia vale la pena».
4. «Deseo que sepas que has sido el último sueño de mi alma».
5. «Te quiero más allá de la luna y te extraño más allá de las estrellas».
6. «Desearía haber hecho todo en la tierra contigo». (F. Scott Fitzgerald)
7. «Aunque no volvieras a irte, pasaría el resto de mi vida echándote de menos».
8. «¿Sabes lo que es un suspiro? El aire que nos sobra cuando alguien nos falta».
9. «Nunca sabré hasta qué punto te extraño, hasta que estemos juntos de nuevo».
10. «Cuando veo tu sonrisa, y sé que no es para mí, es cuando te echaré de menos».
11. «El recuerdo de tu sonrisa hace que no me duela el corazón. Te echo de menos».
12. «El dolor de echarte de menos es un hermoso recordatorio de la alegría de amarte».
13. «No porque no estemos juntos ahora significa que eres menos importante para mí».
14. «Te echo de menos a diario, solo que no todos los días soy capaz de aceptarlo».
15. «Las perlas de mis lágrimas siempre me recuerdan lo buenos que fueron aquellos días».
16. «El que inventó la distancia no tenía ni idea del dolor que se siente al echar de menos a alguien».
17. «Pocas son las personas como tú: libres, seguras, maravillosas; y por eso te añoro tantísimo cada día».
18. «Te echo de menos cada segundo de cada minuto, cada minuto de cada hora, cada hora de cada día».
19. «Te echaré de menos, pero sé que allá donde vayas llevarás contigo tu fuerza y la luz de tu sonrisa, y eso me hace sentir mejor».
20. «Aunque te vayas, sé que lo haces siendo más fuerte, más bella y más maravillosa que antes. Te echaré de menos, pero siento orgullo por ti».

Mensajes de «te echo de menos» para la familia

A la familia también se la añora a todas horas, sobre todo cuando se abandona su protección y cariño. Aquí tienes algunas palabras para expresarlo:

1. «La vida sin ti no es lo mismo».
2. «Extrañarte es difícil de explicar, pero fácil de sentir».
3. «Ojalá estuvieras aquí conmigo para abrazarte fuerte».
4. «Dicen que siempre se echa de menos cuanto más se quiere».
5. «El precio de tu ausencia y es un profundo vacío».
6. «Nunca supe lo que era extrañar hasta que te fuiste de mi lado».
7. «Solo te quería recordar que pienso en mi familia. Como siempre».
8. «Los días en los que te extraño son los días más largos de mi vida».
9. «¿Sabes por qué te echo tanto de menos? Porque te quiero de más».
10. «Extrañar tu risa es como extrañar un rayo de sol en un día nublado».
11. «Siempre tendré un pedazo de mi corazón para ti, aunque estés lejos».
12. «Los días sin la familia son grises y vacíos. Ojalá nos reunamos pronto».
13. «La distancia puede separarnos físicamente, pero nunca emocionalmente».
14. «Aunque no estés ahora a mi lado, quiero que sepas que te pienso mucho».
15. «Te extraño cada vez que me ocurre algo bueno, porque añoro celebrarlo con mi familia».
16. «Te escribo para que sepas que sigues aquí, junto a mí, aunque estés físicamente en otro sitio».
17. «Nos separan kilómetros, pero mientras estemos bajo el mismo cielo siempre estaremos juntos».
18. «Hoy te eché de menos, no sé si fue mucho o fue poco, solo sé que fue demasiado para un solo día».
19. «Sé que estás donde debes estar, pero eso no significa que no te eche enormemente de menos aquí».

Frases para expresar a alguien que le echas de menos de forma indirecta

Es posible que aún no tengas una relación con esa persona, pero extrañes seguir viéndola y conociéndose. Si te da vergüenza decirlo de modo abierto, aquí tienes algunas indirectas para allanar el camino:

1. «No sé qué haría sin ti en mi vida».
2. «Me encanta cómo me haces sentir».
3. «No hay nadie como tú en el mundo».
4. «Un recuerdo me acompaña siempre».
5. «Eres mi persona favorita en el mundo».
6. «No puedo esperar para volver a verte».
7. «Creo que nunca podré cansarme de ti».
8. «Cada momento junto a ti es un regalo».
9. «Me haces falta más de lo que imaginé».
10. «Me hace falta tu sonrisa todos los días».
11. «Lo mejor de mi día es cuando pienso en ti».
12. «Tú haces que mi vida sea mucho más feliz».
13. «No puedo evitar sonreír cuando pienso en ti».
14. «Siempre tienes un lugar especial en mi corazón».
15. «Aunque no estés aquí, siempre te tengo presente».
16. «De vez en cuando apareces en mis pensamientos».
17. «No puedo esperar para pasar más tiempo contigo».
18. «Espero que sepas lo mucho que significas para mí».
19. «Me haces sentir vivo/a de una forma que nadie más puede».
20. «Me encanta cómo me haces reír, incluso cuando no tengo ganas».

No olvides personalizar tu mensaje

Es fácil recurrir a estas listas para decirle a alguien, de modo especial, que lo echas de menos. No obstante, para personalizarlo más aún, no olvides mencionar qué aspectos de esa persona extrañas en el día a día.

Es importante que ese ser querido sienta, con tus palabras, que tienes presente todo lo bueno que aporta a tu vida. ¿Ya elegiste tus frases favoritas?