Las 3 claves de la disciplina según la cultura japonesa

Las 3 claves de la disciplina según la cultura japonesa son el orden, la limpieza y la puntualidad.
Las 3 claves de la disciplina según la cultura japonesa
Valeria Sabater

Escrito y verificado por la psicóloga Valeria Sabater.

Última actualización: 30 junio, 2020

Más allá del talento, más allá incluso de la propia inteligencia, está la disciplina. Para los japoneses esta dimensión es fundamental y debe transmitirse a los niños desde edades tempranas. Gracias a ella y al sentido de la integridad, la sociedad nipona mantiene un sentido del orden en casi cualquier esfera, la social, la educacional, la empresarial, etc.

A menudo, la mirada occidental sigue admirándose por los modales y exquisita corrección que caracteriza a esta cultura. Pero también nos llama la atención, por ejemplo, el modo en que se asientan en los mercados creando compañías tecnológicas tan sólidas como productivas.

Nos admira también su capacidad para reponerse ante la adversidad. Lo hicieron en la II Guerra Mundial y lo consiguieron también hace poco tras el accidente nuclear de Fukushima I. Sabemos no obstante, que en cuestión de persistencia, resistencia y disciplina cuentan con raíces sólidas, esas que tradicionalmente ya definieron en su día a los monjes Zen o a los samurai.

La necesidad de ser eficientes de contribuir con su trabajo, actitud, cortesía y disposición al bien de la comunidad es algo que sin duda sigue llamándonos la atención. Sabemos que en ocasiones, eso sí, este enfoque nipón puede caer en un nivel de exigencia demasiado alto por el cual, muchas personas (en especial los más jóvenes) se sienten claramente sobrepasados.

De ahí la ansiedad, el estrés y la elevada tasa de suicidios que sigue aumentando año tras año. No hay que derivar por tanto en ese extremismo, ahí donde la disciplina limita la libertad y la realización personal. Sin embargo, siempre es positivo aprender de su filosofía para adaptarla (a nuestra manera) en nuestros contextos cotidianos.

“Con fe, disciplina y desinteresada devoción al deber, no hay nada que merezca la pena que no puedas lograr”.

-Muhammad Ali Jinnah-

hombre pescando representando la disciplina en Japón

La disciplina según la cultura japonesa, 3 claves para aplicarla

Un aspecto que llama la atención es el propio lenguaje japonés. En él hay expresiones que no existen en otros idiomas. Es ahí donde se impregna también la importancia del reconocimiento al otro y de su trabajo. Frases como “O Tsukaresama Desu” (te exalto humildemente en tu estado de agotamiento) es, por ejemplo, un modo de reconocer la labor y el esfuerzo ajeno.

Por tanto, la disciplina es esa raíz que todo lo nutre y que se expande en casi cualquier contexto. Con ella se afianza el talento y es ella a su vez la que tiene a menudo más valor que la propia inteligencia en esta cultura. Veamos por tanto esas tres claves que les permiten desarrollarla.

La organización

Un adecuada organización nos puede permitir dos cosas: ahorrar tiempo y ganar en eficiencia. Algo así es más que esencial para cualquier lugar y contexto. Una casa organizada es un hogar en armonía. Una escuela donde cada maestro, alumno y personal tiene claras sus funciones, mejora el desarrollo del trabajo cotidiano.

A su vez, la organización en un entorno laboral, pequeña o gran empresa, le permite optimizar las tareas, actuar con mayor presteza respondiendo a los desafíos. A su vez, tampoco podemos dejar de lado que en las compañías niponas, los líderes están pendientes de casi cualquier detalle de las tareas del día a día. El compromiso por parte de cada individuo es fundamental.

Marie Kondo representando la disciplina en Japón

La limpieza

La limpieza es algo más que eliminar suciedad de los espacios, es también ofrecer equilibrio a las vidas. Un ejemplo conocido por todos es el gran éxito de figuras como Marie Kondo y su método para ordenar y limpiar casas. Todo lo sucio y lo desordenado afecta al bienestar y a la propia mente, por ello, es necesario llevar a cabo una serie de pasos para devolver esa armonía a todo espacio.

De este modo, y para promover la disciplina, los japoneses ponen en práctica desde bien temprano una estrategia conocida como las cinco “s”:

  • Seiri: tirar aquello que ya no es útil ni deseado.
  • Seiton: cada cosa debe tener su lugar, un espacio exclusivo.
  • Seiso: cada persona, incluidos los niños, deben asegurarse de mantener limpios todos los espacios, tanto públicos como privados.
  • Seiketsu: tener unas normas estandarizadas de limpieza, una reglas claras y entendidas por todos.
  • Shitsuke. Este término significa también “disciplina” e implica cumplir con lo anterior diariamente.

La puntualidad

Otra de las claves de la disciplina es sin duda esa dimensión tan nipona: la puntualidad. Ahora bien, más allá de lo que podamos pensar, este término no implica solo cumplir con los horarios, acudir a nuestras citas en la hora exacta establecida previamente.

La puntualidad es también ser firmes con nuestros propósitos. Es marcarse una meta y cumplirla. Es situar una serie de objetivos cotidianos y realizarlos con eficacia y presteza. Todo ello conforma una dimensión heterogénea donde se incluye la voluntad, el compromiso y ese esfuerzo cotidiano del que al fin y al cabo, está hecha la disciplina.

monumento de un santuario representando la disciplina en Japón

Para concluir, tal y como podemos ver todas estas dimensiones están dotadas de un nivel de autoexigencia que en ocasiones, nos puede parecer desmesurada. Todo debe tener su equilibrio. Sabemos, por ejemplo, que en Japón el nivel de disciplina, la presión y los valores morales son tan elevados que muchas personas (y sobre todo los jóvenes menores de 30 años) incapaces de resistirlo, optan por el suicidio.

No conviene llegar a estos extremos, a esta exigencia a menudo opresiva que resta libertades y calidad de vida. Aprendamos de su cultura, pero apliquemos siempre estos valores en su justa medida. Inspirémonos de su integridad, de su resiliencia, respeto a los demás y a la comunidad pero no derivemos en precipicios psicológicos tan peligrosos en ocasiones.


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  • Blocker, Gene (2001) Japanese Philosophy. Sunny Press

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