25 frases para proteger nuestra independencia emocional

25 frases para proteger nuestra independencia emocional

Raquel Aldana 6 mayo, 2015 en Emociones 6947 compartidos

Debemos de aprender a disfrutar de nosotros mismos, en soledad y en compañía, y evitar que nuestra felicidad dependa de los demás. El único amor que se puede imponer es el amor propio. Tenemos que atar en corto a nuestras inseguridades, impidiendo que nos esclavicen, eligiendo ser dueños de nosotros mismos y dirigiendo nuestra vida.

Amor y dependencia están reñidos, si coexisten se destruyen. En el caso de que esto ocurra, aunque la relación de pareja permanezca, el amor se oscurecerá y se someterá a la dependencia.

Tenemos que cambiar la necesidad por preferencia, que es mucho más saludable.
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Podemos amar e incluso adorar a nuestra pareja pero, a la vez, tenemos que mantener una buena autoestima donde seguir cultivando el crecimiento personal, un lugar en el cual nuestra maduración alcance su punto álgido.

Es complicado de entender e integrar pero no hay que confundir el amor con el enamoramiento. En el amor no hay angustia ni mariposas ni entrega total. El amor no es ahogarse, no es sometimiento, no es sacrificio.

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El amor es tranquilo y no obsesivo, el amor es moderado, el amor es razón, deseo, amistad, cuidado y equilibrio. En el amor no hay temor y por eso merece la pena el cambio. A continuación os presentamos 25 frases que nos recuerdan la importancia de proteger nuestra independencia emocional:

1- No hay amor suficiente capaz de llenar el vacío de una persona que no se ama a sí misma

2- No te necesito, te prefiero. Walter Riso

3- Si no eres capaz de amarme como merezco vete, ya habrá quien sea capaz de disfrutar lo que soy. W.Riso

4- Te amo porque quiero amarte, porque te he elegido y me gusta estar a tu lado; no porque seas indispensable para mi felicidad. W.Riso

5- Ya no seré esclavo de mi pasado emocional sino que viviré mi presente con emoción.

6- Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida solo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en la vida merece llevar a sus espaldas la responsabilidad de completar lo que nos falta. John Lennon

7- Nos hicieron pensar que una formula llamada “dos en uno”: dos personas pensando igual, actuando igual, era lo que funcionaba. No nos contaron que eso tiene un nombre “anulación”. Que solo siendo individuos con personalidad propia, podremos tener una relación saludable. John Lennon

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8- No has de demostrar nada a los demás, tan solo a ti mismo.

9- El amor es libertad y crecimiento antes que posesión y limitaciones.

10- Para amar a alguien primero debo amarme a mí mismo.

11- No existe el amor, sino las pruebas de amor, y la prueba de amor a aquel que amamos es dejarlo vivir libremente.

12- Te amo porque quiero amarte, porque te he elegido y me gusta estar a tu lado; no porque seas indispensable para mi felicidad.  W.Riso

13- Te amaré teniendo conciencia de que somos nosotros quienes inventamos y reinventamos el amor que vivimos.

14- No puedes depender de nadie para ser feliz, ninguna relación te dará la paz que tú no hayas formado en tu interior.

15- No dependas de nadie en este mundo, porque hasta tu propia sombra te abandona en la oscuridad.

16- Si disfrutas solamente dando afecto, deberías revisar tu autoestima. W.Riso.

17- Cuando me amé de verdad comprendí que, en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta, y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene un nombre… Autoestima.

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18- Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas, situaciones y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. De inicio mi razón llamó a esa actitud egoísmo. Hoy se llama… Amor Propio.

19- Depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida, un acto de automutilación psicológica donde el amor propio, el autorrespeto y la esencia de uno mismo son ofrendados y regalados irracionalmente. W.Riso

20- Si no logras ver lo que vales, es probable que te juntes con quien tampoco pueda verlo.

21- Cuando descubres que tú puedes ser el mejor FAN de ti mismo, abandonas el hábito de mendigar la aprobación de los demás. Rafael Vidac

22- Caminando por la vida comprendí que lo importante no es saber lo que uno tiene sino lo que uno vale.

23- Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida. Oscar Wilde.

24- Uno puede elegir entre ser una persona feliz y optimista o ser una persona triste y negativa. Nadie es responsable de hacer a otro feliz o no. La elección depende de uno mismo.

25- Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes  hacer. La existencia no admite representantes.  Jorge Bucay

¡Esperamos que os hayan gustado!

Raquel Aldana

La psicología no es solo mi profesión, es mi vida y mi pasión. Creo que comprender nuestras emociones nos ayuda a girar con el mundo y estoy convencida de que los pequeños detalles son los que marcan la diferencia.

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