¿Cómo lidiar con compañeros de trabajo tóxicos?
Cuando hablamos de personas tóxicas sabemos que podemos apartarnos de ellas, con dificultad, pero podemos. En cambio, en determinadas circunstancias tenemos que lidiar con este tipo de personas, tratar con ellas cada día, sin poder evitarlas. Esto es lo que sucede en ambientes laborales, por ejemplo, con compañeros de trabajo tóxicos.
Además de ver a esa persona todos los días, tenemos que trabajar con ella, lograr un objetivo concreto entre ambos (o entre un grupo) y que resulte exitoso. Esto puede parecer descorazonador, pero podemos tratar con ello.
Es difícil lidiar con compañeros de trabajo tóxicos, pero no imposible.
Compañeros de trabajo tóxicos
Podemos diferenciar siete tipos de compañeros tóxicos que nos podemos encontrar en nuestro trabajo, o en cualquier ambiente laboral que conozcamos:
1. El protagonista
Es una persona que busca siempre ser el centro de atención. Se adueña de las conversaciones imponiendo sus puntos de vista. Es siempre muy competitivo y hace lo que sea para lograr sus objetivos.
2. El informal
Nunca respeta los tiempos de entrega. Siempre se retrasa con el trabajo, llega tarde a las reuniones y al trabajo, etcétera. La irresponsabilidad de este tipo de persona afecta a los demás en un grupo de trabajo.
3. El cotilla
El lugar de trabajo es ideal para este tipo de persona. Lo podemos ver, sobre todo en la hora del café, comentando e informando sobre los demás. En ocasiones, actúa de “espía” e informa a su superior sobre detalles irrelevantes, pero que perjudican a los demás.
4. El desganado
Uno de los peores compañeros de trabajo tóxicos es aquel que realiza su trabajo de manera poco eficiente. No les importan ni su trabajo ni sus compañeros de trabajo. Emplean la “ley del mínimo esfuerzo” algo que repercute negativamente en el grupo de trabajo.
5. El cabreado
Hay compañeros de trabajo tóxicos que son incapaces de trabajar en grupo.
6. El contrario
Es una persona que nunca está de acuerdo con las opiniones o decisiones de los demás. Siempre lleva la contraria. Es muy difícil trabajar con él puesto que cuesta llegar a un acuerdo.
7. El competitivo
Su competitividad no tiene límites. Nunca deja escapar una buena oportunidad. Siempre están al acecho para adueñarse de los méritos de los demás a ojos de sus superiores.
¿Cómo protegernos de un compañero tóxico?
Para empezar, no debemos entrar en su juego. Nuestra mejor opción es no dejarnos llevar por quien continuamente está cabreado o quiere ser siempre el protagonista.
Debemos aceptarlos. Concienciarnos de que no podemos hacer nada para que cambien y que nosotros no tenemos ninguna opción de evitarlos. Por lo tanto, aceptar que son así pero sin que te influya.
Si te afecta de verdad y no puedes evitarlo, reflexiona. Piensa por qué te está afectando tanto, si debes permitir eso y qué debes cambiar. Modifica tu punto de vista, trata de verlo con humor y como una enseñanza de lo que no tienes que hacer tú. Eso te ayudará.
Si algo te está afectando tanto, pregúntate qué es lo que tú debes cambiar.
Si estás lidiando con compañeros tóxicos jamás busques su aprobación. Si haces esto les estás dando poder y tú te estás infravalorando. Ellos nunca elogiarán tu trabajo. Así que saca el orgullo, haz tu trabajo lo mejor que puedas y, muy importante, respeta a tus compañeros aunque sean compañeros de trabajo tóxicos.
¿Qué tiene de bueno tener un compañero tóxico?
No todos los compañeros de trabajo tóxicos tienen porqué afectarnos negativamente. Aunque cueste creerlo, muchos pueden aumentar nuestra productividad.
Por ejemplo, tener un compañero cotilla puede ser beneficioso. Los cotilleos permiten desconectar y fortalecer un grupo. Además de aumentar la productividad ayudan a relajar el ambiente de la oficina, aumentar el compañerismo y fomentar un mayor rendimiento del grupo.
Quien más o quien menos habla de los demás. El problema es si esto se utiliza como un mecanismo negativo o si nos creemos todo aquello que nos dicen
La persona que continuamente lleva la contraria puede también fortalecer el grupo. ¿Por qué? Porque nos permite ver “la otra cara de la moneda”, sopesar la opinión contraria y ser conscientes de que vamos o no bien encaminados en nuestro trabajo.
Que todos estén de acuerdo es bueno, pero también puede significar que algo falla. El problema surge cuando llevar la contraria se hace continuamente con el objetivo de fastidiar.
