Desarrollo personal¿Qué puedo aprender en la victoria y en la derrota?
En ocasiones es más importante el camino que te ha llevado al éxito o al fracaso que el propio resultado.…
Sobre el autor
Psicóloga General Sanitaria y doctora en Educación y Psicología por la Universidad de La Rioja. Número de colegiada: R-00649.
Es investigadora sobre bienestar emocional en adolescentes. Participó en el curso de verano Salud Mental y Bienestar Emocional Infantojuvenil: Retos para el Siglo XXI como moderadora de una mesa. Formó parte del equipo de investigación científica La salud mental en la sociedad digital del siglo XXI: prevención de los trastornos mentales en niños y adolescentes (SINTIA) de la Universidad de La Rioja.
En esta universidad diseñó la primera herramienta de prevención suicida para adolescentes en el contexto de España. Ejerce en esta casa de estudios como profesora contratada.
Últimos artículos
Hábitos saludablesAprender a dormir bien: higiene del sueño
El sueño es una parte fundamental de nuestra salud, tanto física como emocional. Puede parecer que dormir bien es algo…
Desarrollo personalSoy rico si tengo tiempo entre mis dedos
En la novela Ojalá fuera cierto de Marc Levy, el escritor nos plantea esta curiosa situación no relacionada, en principio,…
Actualidad y psicologíaEl gran reto de desconectar en la era de las nuevas tecnologías
¿Podemos realmente desconectar con los teléfonos u ordenadores cerca? ¿Somos capaces de poner en modo avión nuestro tiempo y apartarnos…
Desarrollo personal¿Cómo puedo identificar mi talento?
A veces, nos desorientamos en nuestro camino hacia el éxito, aunque sigamos una misma dirección. A veces, dudamos sobre qué…
Psicología educativa y del desarrolloEl aprendizaje significativo: el valor de aprender haciendo
¿Eres consciente de todo lo que tienes que hacer para que se cree una huella de memoria en tu cerebro?…
Curiosidades¿Conoces los beneficios del sentido del humor?
El sentido del humor nos aporta un punto cómico para la risa y evasión. El reír nos relaja: con él…
Desarrollo personal¿Cómo mejorar nuestra capacidad para escuchar (escucha activa)?
Casi todos conocemos la importancia que tiene saber escuchar y probablemente muchos de nosotros pensemos que lo hacemos bien, pero…
EmocionesAquello que no nombramos deja de existir, pero tiene consecuencias
¿A dónde van los miedos que no tienen nombre? ¿Dónde se ubican las emociones que hemos dejado pasar sin llegar…
Psicología educativa y del desarrolloNecesitamos sentir para poder aprender
La importancia para crear una buena huella en nuestro recuerdo es hacernos sentir y emocionarnos. Que los hechos y las…
Desarrollo personal¿Por qué es importante recordar aquello que nos hace triunfar?
¿Qué ocurriría si solo recordamos aquello que conseguimos? ¿Qué pasaría si olvidáramos el camino? Nos sería muy difícil volver a…
Historias y reflexionesTodo volverá a ir bien, pero nada volverá a ser igual
Aunque cueste admitirlo, nada volverá a ser igual, pero aunque parezca difícil creerlo es así, las cosas vuelven a su…
Historias y reflexionesNo dejaré que te sientas sola
Esta carta es para ti. Para que sepas que no permitiré que te vuelvas a sentir sola, que no permitiré…
