Terapias

La terapia nos facilita un conjunto de técnicas y mecanismos para favorecer el desarrollo personal En esta sección, podrás explorar las terapias más relevantes, los enfoques que siguen y las herramientas que se utilizan en cada una de ellas.

Terapias¿Qué es la terapia de juego y cómo funciona?

Si echaras tu mirada atrás, es probable que algunos de tus momentos más significativos de la infancia estén vinculados a…

Terapias¿Es peligrosa la hipnosis en terapia?

El cine, la literatura e incluso la cultura popular contribuyen con frecuencia a que se integren narrativas erróneas o distorsionadas…

TerapiasTerapia familiar: qué es, tipos y cómo funciona

El sufrimiento es lo que lleva a las familias a buscar ayuda profesional. «No nos estamos entendiendo», «perdimos a un…

Psicología¿Qué es la terapia psicodinámica y cómo se aplica?

La terapia psicodinámica se adentra en los recovecos menos visibles de la mente. ¿El propósito? Hacer consciente lo inconsciente y,…

PsicologíaRegresión en psicología: definición, mecanismo y terapia

En el ámbito de la psicología, la regresión se refiere al proceso en el que una persona de cualquier edad…

PsicologíaDefusión cognitiva: una aliada contra los pensamientos intrusivos

¿Alguna vez has sentido que los pensamientos intrusivos parecen tomar el control de tu mente? Si tu respuesta es afirmativa,…

Psicología clínicaPsicoterapia existencial, definición y características

Sin importar tu origen ni las circunstancias de tu crianza, el hecho de existir te lanza a un juego de…

Psicología9 tipos de terapias psicológicas alternativas para incluir en tu rutina diaria

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TerapiasQué es el «tapping» o técnica de liberación emocional

El tapping o técnica de liberación emocional (EFT, por sus siglas en inglés), integra elementos de la psicología occidental con…

PsicologíaTodo lo que debes saber sobre la psicoterapia integrativa

La psicoterapia integrativa es una modalidad terapéutica que cada vez gana más atención en el campo de la salud mental.…

Terapias¿Cómo funciona la terapia centrada en el cliente?

La terapia centrada en el cliente, también conocida como terapia centrada en la persona, es un enfoque que pone énfasis…

Terapias9 beneficios de la terapia sexual

En la actualidad, una parte significativa de la población desconoce todos los beneficios de la terapia sexual. Todavía existe cierto…

Psicología¿Qué es y cómo funciona la rehabilitación psicológica ambulatoria?

La rehabilitación psicológica ambulatoria se basa en una metodología flexible, que se adapta a las necesidades individuales de cada sujeto.…

TerapiasTerapia con inteligencia artificial (IA), una realidad cercana

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Terapias13 técnicas de la terapia cognitivo-conductual

Las principales técnicas de la terapia cognitivo-conductual (TCC) orquestan un conjunto de estrategias tan eficaces como prácticas en el día&hellip...

Terapias3 terapias psicológicas para los trastornos del sueño

Las terapias psicológicas para los trastornos del sueño cada vez tienen más demandada. Somos en una sociedad que duerme mal…

TerapiasAdderall: el medicamento para el TDAH

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) dificulta al paciente organizarse y controlar sus impulsos; también le lleva…

Terapias3 tratamientos más efectivos para la dependencia emocional

Los tratamientos más efectivos para la dependencia emocional suelen focalizarse, casi siempre, en aspectos relacionados con el apego. De algún&hell...

Terapias¿Qué es un «cuidador de viaje» en una experiencia psicodélica?

El «cuidador de viaje» en una experiencia psicodélica tiene como función garantizar la seguridad de las personas durante la administración…

Terapias¿Cuáles son las terapias psicológicas más efectivas?

Las terapias psicológicas más efectivas son aquellas respaldadas por un mayor volumen de evidencia científica, a la hora de dar…

TerapiasTécnicas corporales en la psicología: cuáles son y para qué sirven

Las técnicas corporales en psicología tienen una larga tradición en el ámbito clínico. Facilitan la unión entre mente y cuerpo,…