Diplomada como Maestra de Educación Especial (Pedagogía Terapéutica) por la Universidad de Barcelona (2008) y licenciada en Psicopedagogía por la UOC (2012). Hizo varios cursos: Montessorizate (tigriteando.com, 2016), Ser más creativos (Coursera UNAM, agosto 2013), Técnico en educación emocional (PRISMA, febrero 2011), El dibujo de la familia como herramienta diagnóstica (PRISMA, julio 2011), etc.
Actualmente, escribe para varios blogs y revistas digitales. Tiene su página web.
Los amigos tóxicos no son buenos para el alma, el espíritu e incluso para nuestra salud. Si tenemos amigos que nos roban la energía es posible que sean amigos tóxicos. Cualquier persona que nos roba la felicidad no debe estar…
Todos los buenos padres quieren que sus hijos tengan éxito y que gocen de una buena salud física y mental. Pero, conocer la manera de lograr este propósito parece un secreto escondido que solamente se alcanza a fuerza de observar, escuchar…
Empezar una relación de pareja supone liberar adrenalina, las emociones están a flor de piel y todo en la otra persona nos encanta. Pero el tiempo va pasando y cada uno puede empezar a adoptar un rol diferente al esperado…
Las personas que nos rodean nos afectan más de lo que pensamos. Nos demos cuenta o no, su actitud, la forma en la que nos hablan, su perspectiva del mundo e incluso su estado de ánimo nos influyen. Por eso…
Quizá alguna vez has notado como, cada vez que empiezas un libro de un tema en concreto, no puedes leer más de las cinco primeras páginas o que cuando quieres aprovechar el tiempo libre en los días de fiesta acabas…
En nuestras relaciones existen ocasiones en las que somos tibios en nuestras opiniones con el objetivo de ser prudentes y no ofender a nadie. Por tanto, perdiéndonos las ventajas de decir las cosas claras. Así, si pecamos de prudencia, nuestros…
Los hábitos que tenemos nos definen ya sea para bien o para mal, pues no solo pueden ejercer como las estrategias que nos ayudan a superar obstáculos, sino que también pueden ser como aquella manzana envenenada que a pesar de…
Todos tenemos esos días en los que, por mucho sol que brille en el cielo en nuestro interior, solo sentimos oscuridad y tinieblas. Incluso las personas más motivadas o aquellas que son ambiciosas, pueden sentir dificultades no solo para conseguir…
Cuando caminas por la calle a diario o viajas dentro del metro de una gran ciudad, solo tienes que mirar los rostros ajenos de las personas para ver al estrés desplazándose de un lado para otro sin parar. Parece que…
En ocasiones, cuando solo encontramos el desánimo y la motivación escasea dentro de nuestro interior, parece que todo se vuelve oscuro y que la luz que antes iluminaba se ha apagado sin una esperanza razonable de volver a encenderse. Pero…
La codicia, que también es conocida como avaricia, es la tendencia a ser egoísta, tacaño y de acaparar todo para uno mismo. Una persona que es codiciosa querrá tener más de lo necesario o merecido, sobre todo cuando se trata…
A menudo pensamos que lo peor que le puede ocurrir a una pareja es que no funcione, a pesar de haber amor. Esto no es cierto, lo más negativo que puede ocurrir a una pareja, igual que en cualquier relación,…
Hay tantos tipos de relación como colores hay en el mundo. Hay parejas que tienen un gran comienzo pero ese amor se desvanece de repente, pero también hay otras relaciones que son capaces de salir reforzadas de las adversidades. De…
Si trazáramos un mapa de sentimientos y situaciones, nos daríamos cuenta de que para muchas personas la soledad y la tristeza están muy cerca. Esta proximidad no solamente se relaciona con la soledad en primera persona, sino que el sentimiento…
Hay personas que se centran en el pasado y eso les impide avanzar hacia un futuro mejor. Ese pasado puede doler pero no se puede cambiar por mucho que queramos. Es por eso que la vida consiste en disfrutar del…
Las relaciones sociales son una forma importante de descubrir cómo somos en realidad. Los demás nos dan la oportunidad de conocernos y de ver en el conjunto de todos ellos cómo somos en realidad. Pero las relaciones sociales para que…
La adversidad es (o parece) cruel, desagradable y no nos hace sentir bien en absoluto. Parece que esta primera frase es lo que todos sabemos en cuanto a las adversidades, pero la realidad es que podemos mirar mucho más a…
Cada día es una nueva oportunidad para poder crecer internamente, para aprender y darnos la oportunidad de sentirnos mejor con nosotros mismos. Priorizar las cosas nos ayuda a darnos cuenta de lo que realmente importa en nuestra vidas. La realidad es…
Quizá un día, al salir del el trabajo empieces a tener problemas para respirar, quizá tu corazón empiece a ir más acelerado y la habitación o el lugar donde te encuentres empiece a dar vueltas. Cuando esto pasa, la sensación…
Todo el mundo necesita una motivación para seguir adelante en la vida. Si existe una carencia de los factores clave que nos ayudan a mantenernos enfocados en las metas y en los objetivos del futuro, es complicado poder encontrar el…
El perdón es una de las mayores formas de generosidad que existen. Perdonar es una parte, casi inevitable, de todas las relaciones que mantenemos. Concederlo y pedirlo es una libertad, una opción que le confiere un valor enorme, ya que suele…
Muchas personas piensan que la felicidad reside justo al lado de las metas que nos proponemos, quedando así aplazada hasta que las alcancemos. Otras personas se creen que para encontrarla, deben tener un número con muchos dígitos en su cuenta…
Ya lo dice el refrán de la amistad: “Quien tiene un amigo tiene un tesoro” y es una afirmación 100% verdadera. Es cierto que a medida que avanzamos en nuestra vida hay personas que van y otras que vienen, pero…
Las personas a medida que evolucionamos en la vida creamos una estructura mental acorde a nuestras experiencias y a la educación recibida desde pequeños. El entorno y las personas cercanas a ti pueden haberte condicionado enormemente en la forma en…
