Psicología del deporte

La psicología del deporte nos ayuda a entender los factores mentales, motivacionales y fisiológicos detrás de cualquier actividad física y competitiva. Explorar esta sección te permitirá descubrir cómo los hábitos saludables se vinculan con el rendimiento deportivo y el bienestar general.

Psicología del deporteBeneficios de hacer ejercicio para aliviar ansiedad

Unos de los tratamientos con más beneficios para los trastornos de ansiedad es el ejercicio. Y es que un estilo…

Psicología del deporteCómo afrontar una derrota: 10 consejos prácticos

Una de las cuestiones más importantes para los deportistas es cómo afrontar una derrota. A pesar de que el fallo…

Psicología del deporteClaves para motivar a un equipo deportivo

Para todo entrenador es esencial conocer técnicas que le permitan motivar a su equipo deportivo. Este estado de ánimo es…

Psicología del deporte8 estrategias para calmar los nervios antes de un partido o competencia

Una de las reacciones más temidas en el mundo del deporte son los nervios antes de un partido. A pesar…

Psicología del deporteImportancia de la humildad en el deporte y cómo gestionarla

La humildad es uno de los valores más relevantes en el deporte. Ya sea en la victoria o en la…

Psicología del deporte6 formas para controlar la ansiedad en el deporte

La ansiedad es uno de los contratiempos más temidos en el deporte. Cuando se manifiesta en forma de nervios, es…

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Psicología del deporteSigue estos 7 consejos para superar el miedo al fracaso en el deporte

Aprender a gestionar el miedo al fracaso en el deporte es una tarea en la que los atletas deben trabajar.…

Psicología del deporteHipnosis en psicología del deporte, ¿es eficaz?

La hipnosis en la psicología del deporte es una técnica a la que se apela para ayudar a los atletas…

Psicología del deporteIbai Gómez: cómo la depresión cambió para siempre su carrera

Ibai Gómez ha dejado el fútbol profesional tras anunciar su marcha del Deportivo de La Coruña, equipo de 1ª RFEF,…

Psicología del deporteEl ejercicio físico nos hace más felices que el dinero, según un estudio

Ejercicio físico y bienestar: ¿cómo se relacionan? ¿Crees que el deporte te aporta felicidad? Si ahora mismo te preguntaran, ¿qué…

Psicología del deporte¿Qué es la psicología del deporte?

La psicología es una ciencia muy amplia que abarca ámbitos diversos: desde la clínica hasta la educación, pasando por el…

Psicología del deporteHabilidades psicológicas en el tenis

La aplicación de la psicología en el ámbito deportivo está teniendo cada vez más peso y relevancia. Desde el modelo…

Psicología del deporteDeporte y mujer, el techo de cristal más visible que nunca

El binomio deporte y mujer está ligado al término techo de cristal, que fue acuñado por el Wall Street Journal…

Psicología del deporte¿Cómo influye el deporte en nuestro bienestar psicológico?

Aunque todos sabemos que hacer deporte es bueno para nuestra salud, todavía una gran parte de la población no realiza…

Psicología del deporteLa relación entre el ejercicio físico y el bienestar

La sociedad actual nos ofrece muchas opciones para realizar ejercicio físico si nos los proponemos. Por otro lado, aunque el…

Psicología del deporteDeporte y adolescencia: una perspectiva psicológica

El relato de la adolescencia en lo últimos años ha pecado de ser un tanto fatalístico. Las expresiones faciales de…

Psicología del deportePsicólogo del deporte: roles y funciones

La Psicología es una ciencia que cuenta con diversas ramas y cada una de ellas se aproxima a diferentes aspectos…

Psicología del deporteDeportes de equipo y desarrollo personal, ¿cómo se relacionan?

El deporte, practicado con cabeza y frecuencia, es una fuente inagotable de salud. Una salud física, pero también mental. Porque…

Psicología del deporteLa psicología del fútbol

La práctica de cualquier deporte pone en juego muchos aspectos psicológicos, como la concentración, la memoria, la coordinación y el buen humor. Es...

Psicología del deporteEl deporte ayuda a mejorar la atención en los niños

La creencia popular de que el deporte ayuda a mejorar la atención en los niños está muy extendida. Incluso, se cree…

Psicología del deporteEl papel de la psicología en el fútbol infantil

La psicología en el fútbol infantil es una disciplina fundamental. Nos sirve para analizar en profundidad el papel que juegan…