Licenciado en Psicología por la Universidad de Granada en el año 2012. Máster en Inteligencias Múltiples por la Universidad de Valencia en 2014. Experto en Repercusiones psicosociales en menores testigos de violencia de género. Experto en Psicología en igualdad y violencia de género. Experto en Psicooncología: manejo emocional del cáncer. Experto en Desastres, emergencias y catástrofes. Instructor de Meditación Budista Tibetana (Centro Internacional de Estudios Budistas, 2018).
Ejerció dos años como director facultativo en dos centros de reconocimiento médico de conductores en Málaga (2015-2017). Tiene despacho propio de psicología desde 2018.
Redactor en diferentes revistas de psicología online desde 2018. Autor de «Xevi Molas», canal de psicología en Youtube. Colaborador del programa radiofónico «Bon dia Calvià» en Ràdio Calvià (Mallorca) con espacio propio de psicología. Colaborador ocasional en el canal de televisión IB3 (Baleares) como psicólogo. Número de colegiado: B-02881
Cuando todo nos da igual… ¿realmente todo nos es indiferente? ¿Por dónde empezar? ¿Qué decir? Cuando todo te da igual, no piensas en nada y piensas en todo. Pero… ¿qué es pensar en nada? ¿qué es pensar en todo? ¿qué…
A nivel general, solemos esperar que los acontecimientos ocurran como nos gustaría. Nos creamos unas expectativas sobre cómo deberían ser las cosas y cómo deberían ser los demás con nosotros. Así, esperamos que alguien reaccione de una forma determinada ante…
La idea de que un día dejaremos de existir, cuanto menos, suele inquietarnos. Sin embargo, hay personas a las que les aterra de tal modo que les impide vivir su día a día con normalidad. Cuando esto ocurre, la persona…
El día que la conocí algo me llamó la atención. Quizá fue su forma de pensar o de cuestionarse todos aquellos interrogantes relativos a la existencia humana. Su inquietud sobre nuestro paso entre la vida y la muerte le llevaba…
Pasan los días, las semanas, los meses… Conozco a más personas que marcan mi camino. Personas que influyen de forma positiva tanto en mi autoconocimiento como en el conocimiento de todo aquello que me rodea. Sin embargo, soy incapaz de…
Parémonos durante unos minutos y pensemos en esos momentos en los que alguien nos ha dicho algo que no le gustaba de nosotros. Recordemos la sensación que tuvimos, si fue agradable o más bien nos causó cierto malestar. Incluso aunque…
La parálisis supranuclear progresiva es una enfermedad poco común. Se trata de un trastorno a nivel cerebral que afecta a quien lo padece a diferentes niveles (motor, cognitivo y emocional). Entre las diferentes manifestaciones se pueden observar dificultades en el movimiento,…
Las relaciones de amor-odio no son una excepción. Quizá de cara a la opinión pública, nadie admita que su relación está basada en un tanto por cierto de amor y otro tanto por ciento de odio. Por esta razón, y…
Son las 00:25 de la noche. Intento dormir pero me es imposible. Cada vez que mi cuerpo y mi mente rozan el sueño, un cosquilleo comienza a recorrer mis piernas. Necesito moverlas. Levanto una pierna y la sacudo en el…
Pasan los días y sentimos que no encajamos en ningún lugar. Nos despertamos cada día con la sensación de un vacío emocional que arrastrados durante el resto de la jornada. De alguna forma, nos parece imposible encontrar nuestro sitio en…
Mi abuela con alzhéimer se divertía mucho. Cuando tenía 90 años, comenzó a presentar lagunas mentales. Pequeños despistes sin importancia. A los 92, empezó a olvidar lo último que había hecho, pero sí conservaba el recuerdo de haber estado enfrascada…
Preparamos la comida. Nos sentamos a comer. Nuestra pareja está en frente de nosotros. Comemos mientras miramos la televisión. Comentamos un poco cómo ha ido la mañana. Ella bebe un poco de agua. Nos mira. Nos miramos. Llevamos varios años…
Una de las experiencias más temidas por muchas personas es acabar una relación. Por regla general, suele ser un momento difícil tanto para la persona que decide poner punto y final como para quien es dejado. Parece que decir adiós…
Cada vez que visito una residencia de la tercera edad me invaden emociones contrapuestas. Por una parte, siento una alegría inmensa por la existencia de estos centros tan fantásticos que se hacen cargo de nuestros mayores. Reciben todo tipo de…
Imaginemos que, un día cualquiera, nos levantamos por la mañana, abrimos la nevera, cogemos la leche para prepararnos un café y la vertemos en la taza. Cuando tenemos la cantidad de leche que queremos, paramos de echar. Hasta aquí todo…
Los lóbulos prefrontrales representan elementos clave para la modulación y el control de la conducta humana. Sin duda, son fundamentales en la integración de información cognitiva, motivacional y emocional. Su conexión con casi todas las áreas del encéfalo les confieren…
Mírame a los ojos y dime si realmente debo morir. Sabes que no quieres matarme. Podrías aprovechar tu labor como verdugo para escribir una historia sobre la empatía que sientes en estos momentos. Cuando la leas dentro de unos años…
Con demasiada frecuencia escuchamos a personas afirmar que no se quieren. «No me quiero, ¿qué puedo hacer», se preguntan. Rodeados por unas exigencias emocionalmente convulsas no es difícil caer en el descrédito personal. Unas metas inalcanzables pueden llegar a frustrarnos…
Ego y budismo son dos términos indisociables. Quien quiera adentrarse en el budismo, uno de los primeros temas que abordará será el ego. Quien quiera adentrarse en el ego, una de las corrientes filosóficas y psicológicas más profundas que encontrará…
Autores, como Dewsbury (1991), definen la biopsicología como «el estudio científico de la biología de la conducta». Campo también conocido como psicobiología. Sin embargo, otros autores prefieren el término biopsicología porque «indica un enfoque biológico del estudio de la psicología más…
La visión del color es un tema tan interesante como complejo. Muchos nos cuestionamos si, realmente, todos percibimos el color del mismo modo. Quién no le ha preguntado alguna vez a un amigo, ¿y si lo que para ti es…
Llega el medio día y comenzamos a sentir hambre. Pasan los minutos y esa sensación, cada vez, se vuelve más voraz. ¡Necesitamos comer ya! Pero estamos muy ocupados y no podemos. Nos dan las cuatro de la tarde y, de…
Llaman a la puerta de casa para pedirnos un donativo destinado a una asociación benéfica que lucha contra una enfermedad rara. Quizás digamos que en ese momento no tenemos dinero. Ahora imaginemos que llama de nuevo la misma asociación para…
El cerebro sigue siendo todavía un misterio para el ser humano. Por ello, las investigaciones científicas no hacen más que progresar, día tras día, en busca de nuevos hallazgos, que arrojen luz sobre su funcionamiento. La literatura cada vez es…
