Sara Clemente

99 artículos revisados / 254 artículos publicados

Licenciada en Periodismo y Comunicación Audiovisual por la Universidad Carlos III de Madrid (2012). MBA en Protocolo, Relaciones Institucionales y Organización de Eventos (Escuela Internacional de Protocolo, 2012). Graduada en Psicología (Universidad Internacional de La Rioja, 2015-2019). Trabajó como redactora en Cadena SER (Grupo PRISA), “Salir a Ganar” (Weblogs S.L.), Optasports, La Sexta (ATRESMEDIA). Fue asistente de consultor en Llorente&Cuenca. Editora y redactora en Grupo M Contigo S.L.


Últimos artículos por Sara Clemente
7 grandes beneficios de llorar

Cuando vemos que otra persona está derramando lágrimas, nos solemos poner en lo peor. Pero lo cierto es que llorar no solamente sirve para mostrar nostalgia, tristeza, pena, dolor o rabia, sino que también nos ayuda a expresar felicidad o alegría.…

Los 9 psicólogos más famosos de la historia

Son los fundadores de grandes escuelas psicológicas. Pensadores que han realizado aportaciones científicas fundamentales y que han contribuido al desarrollo del pensamiento y el conocimiento humano. Nos referimos a los 9 psicólogos más famosos e importantes de la historia de…

Las 8 mejores frases de Aaron Beck

Las frases de Aaron Beck que enumeramos en este artículo recogen lo fundamental de su pensamiento sobre las distorsiones cognitivas, el pensamiento congruente y su influencia en los distintos trastornos del ánimo y de la personalidad. En la década de…

7 interesantes teorías filosóficas

Puede que la recordemos como una de las asignaturas más aburridas que tuvimos en el colegio, pero la Filosofía es una disciplina fundamental en nuestro día a día. Y para explicar sus diferentes ramas y concepciones, nacieron las distintas teorías…

Cocina terapéutica: conoce sus beneficios

Más allá de que los alimentos que ingerimos sean saludables o no para nuestro organismo, cocinar como actividad en sí misma puede ayudarnos a combatir problemas como el estrés o la ansiedad. ¿Quieres conocer cuáles son los múltiples beneficios de…

¿Las personas curiosas son más inteligentes?

¿Qué sucede en nuestro cerebro cuando algo nos suscita mucho interés? Un estudio publicado en la revista Neuron, de Cell Press, explica que, además de ser muy beneficioso para la autorrealización, la curiosidad es una característica asociada a una buena memoria…

Padres tóxicos: 6 características

¿Qué pasa si las personas que más se supone que nos tienen que proteger y cuidar nos dañan y nos hacen sentir mal? ¿Cómo actúan los padres tóxicos? ¿Qué rasgos les caracterizan? Parece que algunos padres van más allá de…

Las microexpresiones según Paul Ekman

Paul Ekman está considerado por la Asociación Americana de Psicología (APA) como uno de los psicólogos más prestigiosos e influyentes del siglo XXI. Es uno de los mayores referentes en el ámbito de la detección de mentiras y de las…

Cómo ser más carismático

Nuestra presencia, facilidad de palabra o personalidad influyen en la manera en la que somos considerados y vistos por los demás. De esta forma, algunos somos percibidos como más carismáticos y otros como menos influyentes y más tímidos. Pero, ¿podemos…

Tiroides y estado de ánimo: ¿cuál es su relación?

Un sutil aumento o una leve disminución de las hormonas tiroideas puede cambiar por completo el comportamiento de las personas. Sus preferencias, su conducta sexual, su apetito o sus actitudes se ven muy afectadas. Por tanto, la relación que existe entre…

Las 3 conversaciones de pareja más incómodas

Tarde o temprano, las tenemos que tener: ya sea porque una conversación sin importancia deriva en ese punto o porque es un tema que queremos aclarar de manera directa. Son las típicas conversaciones de pareja incómodas con las que, si…

Atracción sexual: ¿cómo se produce?

Las estrategias que utilizamos las personas para conquistar a una posible pareja pueden ser tan originales como desarrollada sea nuestra imaginación. Pero, ¿qué determina que se produzca esa atracción sexual de forma inmediata? ¿Existen patrones de rasgos físicos que nos…

8 conceptos de psicología que usamos mal

Bien por razones culturales, por inercia, inexperiencia o por puro desconocimiento, pero lo cierto es que son muchos los conceptos de psicología que usamos mal. La mayoría de los errores en este sentido tienen que ver con la tendencia a considerar…

Practicar el perdón

El perdón es la liberación de las limitaciones autoimpuestas y de los patrones de conducta autodestructivos que nos atan al pasado de manera insana; además libera la ira, el miedo, el dolor, el resentimiento, y el resto de sentimientos negativos

Mimar nuestra autoestima

Tener una buena autoestima es primordial para cualquier ser humano. Una autoestima sana hará que disfrutemos de la vida con mayor alegría y confianza, acercándonos a nuestras metas. ¿Quieres saber cómo?

Sanar un corazón roto

Todo el mundo, en mayor o menor medida, ha pasado alguna vez por la sensación de tener el corazón roto. Para sanar es necesaria una buena dosis de aceptación, cuidado personal, acción, fuerza de voluntad para no mirar atrás y…

El crecimiento personal y el entorno

Crecer y evolucionar es positivo, sin embargo, dependiendo de cómo se lo tome el entorno, podría parecer que cambiar es negativo, cuando en realidad, los miedos de los demás, no deberían estancarnos hacia el camino que deseamos andar.

El cambio

La película "El cambio", esconde grandes enseñanzas espirituales para el crecimiento personal, para el encuentro de nuestro verdadero ser. Te invito a que te adentres en 120 minutos de sabiduría emocional.

Los colores influyen en tu estado de ánimo

Numerosos estudios confirman que los colores provocan algún efecto en la mente. No hay evidencias de que los colores sean determinantes a la hora de curar, pero es un grano de arena que unido a diferentes buenas acciones, contribuyen a…

4 pasos para eliminar la dependencia emocional

Eliminar la dependencia emocional es posible, para ello es uno mismo el que debe tomar la decisión de cambiar para tener una mejor calidad de vida. Las personas que sufren de apego excesivo, no disfrutan de las relaciones, se enganchan…

Ser madre no es fácil

¿Habéis visto alguna vez un documental de naturaleza? Estoy seguro de que sí. Quien los haya visto puede asegurar, sin lugar a dudas, que lo que se ve en estos documentales a veces sorprende, y digo a veces, porque lo…

¿Cómo recuperar la esperanza?

¿Quién no ha sentido alguna vez que las esperanzas se esfumaban? cuando nuestros objetivos no se ven cumplidos, cuando sentimos que no estamos en el sitio que queremos estar, que el camino que deseamos está lejos, nos preguntamos: ¿Cómo recuperar…

Más contenido de La Mente es Maravillosa