175 frases positivas cortas para encontrar inspiración

El entusiasmo no nace de manera espontánea. A veces, es necesario buscarlo con intención. Supera los desafíos de la vida con el poder de estas frases positivas cortas, psicológicas y motivadoras.
175 frases positivas cortas para encontrar inspiración
Sharon Laura Capeluto

Escrito y verificado por la psicóloga Sharon Laura Capeluto.

Última actualización: 20 diciembre, 2023

La vida no siempre luce en tonos pasteles. Los desafíos y contratiempos son una parte inevitable de nuestra existencia. En medio de este escenario, a veces es difícil cultivar un espíritu optimista. Sin embargo, estas adversidades nos brindan la oportunidad de crecer y superarnos. Entonces es cuando las frases positivas cortas pueden servir para recordarlo.

Aquí te ofrecemos una colección de enunciados de sabios pensadores y destacadas figuras en diversos campos y disciplinas, como la ciencia, el arte y la política. También, algunas frases de buenos días para que comiences tus mañanas con alegría. ¡No te las pierdas y empieza a vivir con buen ánimo!

Las mejores frases positivas cortas

Todos enfrentamos caídas inesperadas que nos llevan a cuestionar el rumbo tomado hasta el momento. Con el fin de brindarte apoyo en los períodos nublados de la vida, te compartimos estos mensajes sobre la resiliencia. Estas frases positivas cortas ayudan a abrazar tu capacidad para superar cualquier obstáculo.

  1. «La peor lucha es la que no se hace» (Karl Marx).
  2. «Respétate a ti mismo y otros te respetarán» (Confucio).
  3. «La disciplina es el puente entre metas y logros» (Jim Rohn).
  4. «Siempre es temprano para rendirse» (Norman Vincent Peale).
  5. «Siempre parece imposible hasta que se hace» (Nelson Mandela).
  6. «En la vida no hay nada que temer, solo comprender» (Marie Curie).
  7. «Cree que puedes y ya estarás a medio camino» (Theodore Roosevelt).
  8. «Nadie que haya dado lo mejor de sí mismo lo ha lamentado» (George Halas).
  9. «Si puedes cambiar tu mentalidad, puedes cambiar tu vida» (Williams James).
  10. «Para realizar una acción positiva, hay que mantener una visión positiva» (Dalai Lama).
  11. «Es mejor ser optimista y estar equivocado, que pesimista y tener razón» (Mark Twain).
  12. «Una vez que aceptamos nuestros límites, vemos más allá de ellos» (Albert Einstein).
  13. «Apunta hacia la luna. Si fallas, puede que le des a una estrella» (W. Clement Stone).
  14. «Dominar a los demás es fuerza; dominarse a sí mismo es el verdadero poder» (Lao Tzu).
  15. «La vida es 10 % lo que nos sucede y 90% cómo reaccionamos a ello» (Charles R. Swindoll).
  16. «Para hacer del mundo un lugar mejor, empieza a ver al mundo como un lugar mejor» (Alan Cohen).
  17. «El valor es el miedo que ha dicho sus oraciones y decidió seguir adelante de todos modos» (Doroty Bernard).
  18. «Todos estamos en la alcantarilla, pero algunos de nosotros estamos mirando las estrellas» (Oscar Wilde).
  19. «No juzgues cada día por lo que cosechas, sino por las semillas que siembras» (Robert Louis Stevenson).
  20. «Cada día es un poco de vida, cada despertar un pequeño nacimiento, cada nueva mañana es un poco de juventud» (Arthur Schopenhauer).


Frases positivas cortas y motivadoras

Aquí tienes otro puñado de citas que pueden ayudarte a reflexionar. Desde las palabras sabias del poeta y místico persa Rumi y los reveladores pensamientos de Einstein, hasta la motivación en el deporte de Kobe Bryant, cada una de estas frases positivas te empujará a alcanzar nuevas alturas en tu vida.

Incluso los mensajes perspicaces de Mafalda pueden servir como motivación para mujeres que encuentran reflejados sus pensamientos en ese personaje. ¡No dejes de compartir estos enunciados con tus seres queridos!

  1. «Haz una cosa que te dé miedo al día» (Eleanor Roosevelt).
  2. «Deja que la belleza de lo que amas sea lo que haces» (Rumi).
  3. «Todo lo negativo es una oportunidad para crecer» (Kobe Bryant).
  4. «Cuando piensas en positivo, cosas buenas ocurren» (Matt Kemp).
  5. «La mejor motivación proviene siempre del interior» (Michael Johnson).
  6. «Toda persona tiene capacidad para cambiarse a sí misma» (Albert Ellis).
  7. «La gente más tonta que conozco es la que lo sabe todo» (Malcolm Forbes).
  8. «Mantén tu cara hacia el sol y no podrás ver una sola sombra» (Hellen Keller).
  9. «Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento» (Eleanor Roosevelt).
  10. «Piensa en todas las cosas bellas que aún hay a tu alrededor y sé feliz» (Ana Frank)
  11. «Eres capaz de mucho más de lo que estás imaginando o haciendo ahora». (Myles Munroe).
  12. «No conozco la llave del éxito, pero la llave del fracaso es tratar de agradar a todo el mundo» (Bill Cosby).
  13. «Cuantas preocupaciones se pierden cuando alguien no decide ser algo, sino alguien» (Coco Chanel).
  14. «Tengo que estar dispuesto a abandonar lo que soy para convertirme en lo que quiero ser» (Albert Einstein).
  15. «Un hombre creativo está motivado por el deseo de lograr algo, no por el deseo de vencer a otros» (Any Rand).
  16. «Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad» (Albert Einstein).
  17. «Comienza tu día con una sonrisa y verás lo divertido que es ir por ahí desentonando con todo el mundo» (Mafalda).
  18. «Los ganadores tienen la costumbre de fabricar sus propias expectativas positivas en anticipación a los acontecimientos» (Brian Tracy).
  19. «Una vez que reemplaces los pensamientos negativos por positivos, comenzarás a obtener los resultados positivos» (Willie Nelson).
  20. «Cuando te levantes en la mañana, recuerda lo afortunado que eres, estar vivo, poder respirar, pensar y disfrutar de tu vida» (Marco Aurelio).

Frases positivas de trabajo

En el dinámico mundo laboral y profesional es habitual cruzarse con retos complejos, momentos de duda y decisiones difíciles. Las siguientes frases de actitud positiva ayudan a mantener el enfoque y una perspectiva optimista en tu carrera. Toma nota de las que más te gusten.

  1. «El 80 % del éxito es mostrarse» (Woody Allen).
  2. «Ganar sin riesgo es triunfar sin gloria» (Pierre Corneille).
  3. «La innovación distingue al líder del seguidor» (Steve Jobs).
  4. «Un mal plan es mejor que no tener ningún plan» (Frank Marshall).
  5. «La creación de mil bosques está en una bellota» (Ralph Waldo Emerson).
  6. «Todo éxito tiene lugar fuera de la zona de confort» (Michael John Bobak).
  7. «La única forma de hacer un gran trabajo es amar lo que haces» (Steve Jobs).
  8. «La mejor forma de empezar es dejar de hablar y empezar a hacer» (Walt Disney).
  9. «Afortunadamente, la persistencia es un gran sustituto del talento» (Steve Martin).
  10. «Los problemas no son carteles de stop, sino pausas para seguir» (Robert H. Schuller).
  11. «El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos días tras días» (Robert Collier).
  12. «Locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes» (Albert Einstein).
  13. «Un problema es una oportunidad para que puedas dar lo mejor de ti» (Duke Ellington).
  14. «Las pequeñas oportunidades son a menudo el comienzo de grandes empresas» (Demóstenes).
  15. «La verdadera oportunidad hacia el éxito reside en la persona, no en el puesto de trabajo» (Zig Ziglar).
  16. «A menudo las dificultades preparan a la gente ordinaria para un destino extraordinario» (C. S. Lewis).
  17. «Las grandes ideas se enfrentan a menudo con la violenta oposición de las mentes mediocres» (Albert Einstein).
  18. «El optimismo es la fe que conduce al logro. Nada puede hacerse sin esperanza y sin confianza» (Helen Keller).
  19. «Solo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos podrán descubrir hasta dónde pueden llegar» (Thomas Stearns Eliot).
  20. «La pregunta común que se hace en el negocio es ¿por qué? Esta es una buena pregunta, pero igualmente válida es: ¿por qué no?» (Jeffrey Bezos).

Frases positivas de la vida

¿La vida te ha puesto a prueba? Es justo ahora cuando necesitas un recordatorio de tu propia fortaleza y resiliencia para aplicar a la vida. Te invitamos a explorar estos mensajes que son como destellos de luz en medio de la tormenta.

  1. «La vida empieza cada cinco minutos» (Andreu Buenafuente).
  2. «La vida es una aventura, atrévete» (Madre Teresa de Calcuta).
  3. «Avanza con confianza en la dirección de tus sueños» (Thoreau).
  4. «Cuando las cosas van mal, no te vayas con ellas» (Elvis Presley).
  5. «La alegría de vivir es tu derecho de nacimiento» (Rhonda Byrne).
  6. «Seamos realistas y hagamos lo imposible» (Ernesto Che Guevara).
  7. «La gente consigue logros por los actos, no por ideas» (Anatole France).
  8. «No se trata de si te derriban; se trata de si te levantas» (Vince Lombardi).
  9. «Los obstáculos no son más que un condimento del triunfo» (Mark Twain).
  10. «¿No sabes que tus imperfecciones son una bendición?» (Kendrick Lamar).
  11. «Nunca eres demasiado viejo para tener otra meta u otro sueño» (C. S. Lewis).
  12. «Todo lo que siempre has querido está del otro lado del miedo» (George Adair).
  13. «Las tormentas hacen que los árboles tengan raíces más profundas» (Dolly Parton).
  14. «Es la posibilidad lo que me mantiene en marcha, no la garantía» (Nicholas Sparks).
  15. «Cuando las cosas se ponen duras, los fuertes se ponen en marcha» (Joseph Kennedy).
  16. «La vida es como montar en bicicleta. Si quieres mantener el equilibrio no puedes parar» (Albert Einstein).
  17. «Da el primer paso con fe. No tienes que ver todas las escaleras, solo da el primer paso» (Martin Luther King).
  18. «No puedes cambiar la dirección del viento, pero puedes ajustar las velas para llegar a tu destino» (Jimmy Dean).
  19. «Es curioso ver que cuando las cosas parecen estar más negras, aparecen momentos de gran belleza en los lugares más inesperados» (Karen Marie Moning).
  20. «La vida está en su mejor momento cuando todo está fuera de lugar y decides que vas a pelear para hacerlo bien y no cuando todo va bien y todos te alaban» (Thisuri Wanniarachchi).


Frases positivas cortas para Whatsapp

Estas frases pueden tener un impacto inmediato en tu ánimo y motivación, no solo en ti sino también en quienes las lean en tus estados. Se trata de enunciados positivos para Whatsapp, poderosos y contundentes.

  1. «Donde hay amor, hay vida» (Gandhi).
  2. «No hay mayor riqueza que la vida» (John Ruskin).
  3. «Somos dueños de nuestro destino» (Winston Churchill).
  4. «Hoy es el primer día del resto de mi vida» (Victor Hugo).
  5. «No esperes. El tiempo nunca será justo» (Napoleon Hill).
  6. «Todo puede tener belleza, aún lo más horrible» (Frida Kahlo).
  7. «Deja de pensar en la vida y resuélvete a vivirla» (Paulo Coelho).
  8. «No cuentes los días, haz que los días cuenten» (Muhammad Ali).
  9. «El futuro pertenece a quienes se preparan para el hoy» (Malcolm X).
  10. «El optimismo perpetuo es un multiplicador de fuerzas» (Colin Powell).
  11. «Ya crea que puede o no, tendrá la razón de todos modos» (Henry Ford).
  12. «Si usted no está confundido, no está prestando atención» (Tom Peters).
  13. «No puedes tener una vida positiva y una mente negativa» (Joyce Meyer).
  14. «No mires el reloj; haz lo que él hace. Sigue moviéndote» (Sam Levenson).
  15. «La vida es realmente sencilla, pero insistimos en hacerla difícil» (Confucio).
  16. «La felicidad no es algo hecho. Proviene de tus propias acciones» (Dalai Lama).
  17. «El día es lo que haces con él. ¿Por qué no hacer un gran día?» (Steve Schulte).
  18. «El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños» (Eleanor Roosevelt).
  19. «Tu tiempo es limitado, así que no lo pierdas viviendo la vida de otra persona» (Steve Jobs).
  20. «Manténgase alejado de las personas negativas, tienen un problema para cada solución» (Albert Einstein).

Frases de actitud positiva

El éxito surge de la perseverancia y del crecimiento personal, no de la suerte. Este apartado incluye frases que incentivan el amor propio para emprender nuevos comienzos. Entonces, disfruta de ellas y aprende a afrontar cada día con optimismo y gratitud.

Frase corta.
  1. «El poder de la imaginación nos hace infinitos» (John Muir).
  2. «Ama la vida que vives, vive la vida que amas» (Bob Marley).
  3. «Cuanto más hacemos, más podemos hacer» (William Hazlitt).
  4. «No puedes encontrar la paz evitando la vida» (Virginia Woolf).
  5. «La esperanza es el sueño del hombre despierto» (Aristóteles).
  6. «Es siempre lo sencillo lo que genera lo maravilloso» (Amelia Barr).
  7. «Nada es más valioso que este día» (Johann Wolfgang von Goethe).
  8. «Un objetivo sin un plan es solo un deseo» (Antoine de Saint-Exupéry).
  9. «Eres tan increíble como te dejas a ti mismo serlo» (Elizabeth Alraune).
  10. «Ve por ello ahora. El futuro no está prometido a nadie» (Wayne W. Dyer).
  11. «No llores porque acabó, sonríe porque sucedió» (Gabriel García Márquez).
  12. «El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas del error» (Pablo Neruda).
  13. «Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que más importa» (Buda).
  14. «Tú mismo, tanto como cualquiera en el universo entero, mereces tu amor y tu afecto» (Buda).
  15. «Debemos abrazar el dolor y quemarlo como combustible para nuestro viaje» (Kenji Miyazawa).
  16. «Solo hay una manera de evitar la crítica: no hacer nada, no decir nada y no ser nada» (Aristóteles).
  17. «Nunca vas a poder cruzar el océano hasta que tengas el coraje de perder de vista la costa» (Cristóbal Colón).
  18. «El mundo está lleno de cosas mágicas que esperan pacientemente a que el ingenio aparezca para crecer» (Bertrand Russell).
  19. «Si no estás cometiendo errores, entonces no estás haciendo nada. Me siento positivo porque cometo errores» (John Wooden).
  20. «Existen dos formas de ver la vida: una es creer que no existen los milagros, la otra es creer que todo es un milagro» (Albert Einstein).

Frases positivas de buenos días

Las mejores frases de buenos días para comenzar las mañanas con una actitud optimista son las que te despiertan una sonrisa. Algunas de estas frases son positivas y graciosas, mientras que otras son una buena opción para saludar a un ser querido con un mensaje corto.

Además, varias pueden ser utilizadas y adaptadas como frases de buenas noches. De esa manera, podrás enviarlas a tus allegados para que vayan a descansar con las mejores energías.

  1. «Haz que este día cuente».
  2. «El momento para todo es el ahora».
  3. «No dejes de buscar la magia del día a día».
  4. «No renuncies a tus sueños. Sigue durmiendo».
  5. «Si el día se vuelve borroso, ajusta tu enfoque».
  6. «Despertar es dejar de dormir, pero no de soñar».
  7. «Espero que hoy logres todo lo que quieres hacer».
  8. «Abre tu mente para recibir al mejor día, que es hoy».
  9. «Mis días y noches ya son buenas si te tengo a mi lado».
  10. «Cada día es un recordatorio de que la vida es un regalo».
  11. «Tienes una nueva oportunidad para ser mejor que ayer».
  12. «Inspírate para ser la mejor versión de ti mismo cada día».
  13. «Agradezco cada amanecer y atardecer que paso contigo».
  14. «El ayer ya pasó y el mañana es incierto. Solo cuenta hoy».
  15. «Levántate cada día con ganas de hacer algo por este mundo».
  16. «Corre por tus sueños. Si no los alcanzas, al menos haces deporte».
  17. «La manera de saber qué sucederá hoy es forjando tu propio camino».
  18. «Ríete desde que despiertas y no habrás desperdiciado ningún momento».
  19. «Como un libro de aventuras, cada día vivido es un página que puedes escribir».
  20. «Buenos días para quienes saben que el éxito empieza con una actitud positiva».

Frases positivas de superación

¿Buscas frases que te incentiven a seguir a pesar de las adversidades? Puede que estés atravesando un momento difícil en el que algo no salió como esperabas. Lee estos mensajes bonitos y recuerda que siempre puedes comenzar de nuevo.

  1. «El secreto para salir adelante es empezar» (Mark Twain).
  2. «El éxito es caer nueve veces y levantarse diez» (Bon Jovi).
  3. «El fracaso es éxito si aprendemos de él» (Malcolm Forbes).
  4. «No fracasas hasta que dejas de intentarlo» (Albert Einstein).
  5. «La derrota no es amarga a no ser que te la tragues» (Joe Clarck).
  6. «Donde una puerta se cierra, otra se abre» (Miguel de Cervantes).
  7. «Solo en la oscuridad puedes ver las estrellas» (Martin Luther King).
  8. «Incluso la noche más oscura terminará y saldrá el sol» (Victor Hugo).
  9. «El aprendizaje es un regalo. Incluso cuando el dolor es tu maestro» (Maya Watson).
  10. «No he fallado, simplemente he encontrado formas que no funcionan» (Thomas Edison).
  11. «Usa el dolor como una piedra en el camino, no como una zona para acampar» (Alan Cohen).
  12. «Para poder triunfar, tu deseo de tener éxito debe ser mayor que tu miedo a fracasar» (Bill Cosby).
  13. «Debemos enfrentar el desafío en lugar de desear que no estuviera ante nosotros» (William J. Brennan).
  14. «El fracaso es una buena oportunidad para empezar de nuevo con más inteligencia» (Henry Ford).
  15. «El éxito no es definitivo, el fracaso no es fatídico. Lo que cuenta es el valor para continuar» (Winston Churchill).
  16. «A un campeón no lo definen sus victorias, sino cómo se recupera después de haber fallado» (Serena Williams).
  17. «No te preocupes por fallar. Preocúpate por las posibilidades que pierdes cuando ni siquiera lo intentas» (Jack Canfield).
  18. «La mayor gloria de la vida no consiste en no fallar nunca, sino en levantarnos cada vez que fallamos» (Nelson Mandela).
  19. «Cuando te sucede algo inesperado, debes girar la cabeza y ver si se puede convertir en una oportunidad» (Alex Zanardi).
  20. «Los obstáculos no tienen que detenerte. Si te encuentras con una pared, no te des vuelta y abandones. Encuentra la manera de subir por ella, pasar por ella o evitarla» (Micheal Jordan).

Frases positivas para Instagram llenas de optimismo

Hemos visto citas para Whatsapp, pero no nos hemos olvidado de la otra gran red social. En este caso, tienes un listado con algunas frases positivas perfectas para Instagram que puedes incluir al pie de tus fotos.

  1. «Si puedes soñarlo, puedes lograrlo» (Walt Disney).
  2. «Lo que no te mata te hace más fuerte» (Nietzsche).
  3. «Vive cada día como si fuera el último» (Steve Jobs).
  4. «Debes ser el cambio que te gustaría ver en el mundo» (Gandhi).
  5. «En medio de la dificultad yace la oportunidad» (Albert Einstein).
  6. «La paciencia es amarga, pero su fruto es dulce» (Jean Jacques Rousseau).
  7. «La vida es como un espejo. Si le sonríes, te devolverá la sonrisa» (Gandhi).
  8. «No me diga que el cielo es el límite cuando hay huellas en la luna» (Paul Brandt).
  9. «Yo no soy un producto de mi situación. Soy un producto de mis decisiones» (Stephen Covey).
  10. «Cree que la vida merece ser vivida y la creencia ayudará a crear el hecho» (William James).
  11. «La felicidad se encuentra cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía» (Gandhi).
  12. «Todos nuestros sueños se pueden volver realidad si tenemos la valentía de perseguirlos» (Walt Disney).
  13. «La mejor manera de olvidar las malas cosas de la vida es aprender a recordar las cosas buenas» (Mark Amend).
  14. «La vida puede ser comprendida mirando hacia atrás, pero debe ser vivida mirando hacia adelante» (Søren Kierkegaard).
  15. «Necesitas pasar algún tiempo arrastrándote solo entre las sombras para apreciar de verdad el valor de pararse al sol» (Shaun Hick).

Reflexiona sobre estos mensajes cortos positivos

Ahora que hemos compartido todas estas frases, recuerda que tu bienestar es una responsabilidad que recae en ti. No obstante, eso no significa que no puedas pedir ayuda. De hecho, si sientes que estás atrapado en una visión negativa y no encuentras inspiración con este tipo de citas, es importante buscar apoyo.

Consultar con familiares o buscar a un profesional de la salud mental puede ser un paso valiente y sensato para recuperar una perspectiva más optimista. También, para encontrar equilibrio en tu vida. En el trayecto, leer frases positivas como las que compartimos puede aportar su grano de arena para que te sientas mejor.


Este texto se ofrece únicamente con propósitos informativos y no reemplaza la consulta con un profesional. Ante dudas, consulta a tu especialista.