305 frases positivas cortas para encontrar inspiración

El entusiasmo no nace de manera espontánea. A veces, es necesario buscarlo. Descubre el poder de estas frases positivas cortas divididas por categorías: de buenos días, de trabajo, para Whatsapp, ¡y más!

Escrito y verificado por la psicóloga Sharon Laura Capeluto.

Última actualización: 26 abril, 2024

La vida no siempre luce en tonos pasteles. Los desafíos y contratiempos son una parte inevitable y a veces es difícil cultivar un espíritu optimista. Sin embargo, estas adversidades nos brindan la oportunidad de crecer y superarnos. Entonces es cuando las frases positivas cortas pueden servir para recordarlo.

Aquí te ofrecemos una colección optimista de frases para aplicar a la vida, en su mayoría de sabios pensadores y destacadas figuras. También, algunas sentencias de buenos días para que comiences tus mañanas con alegría. ¡No te las pierdas y empieza a vivir con buen ánimo!

Tabla de contenidos:

• Las mejores frases positivas cortas
• Frases motivadoras y positivas
• Frases de trabajo positivas
• Frases positivas de la vida
• Frases positivas cortas para Whatsapp
• Frases positivas de buenos días
• Frases positivas de superación
• Frases positivas psicológicas

Las mejores frases positivas cortas

Todos enfrentamos caídas inesperadas que nos llevan a cuestionar el rumbo que tomamos. Para brindarte apoyo en los períodos nublados de la vida, te compartimos estas frases sobre la resiliencia, para abrazar tu capacidad de superar cualquier obstáculo.

1. «Acéptate, cuídate y cree en ti».
2. «La vida es muy corta para no ser feliz».
3. «La peor lucha es la que no se hace» (Karl Marx).
4. «Para y date una oportunidad a ti mismo» (Aaron Beck).
5. «Respétate a ti mismo y otros te respetarán» (Confucio).
6. «Si das lo mejor de ti, no lo lamentarás» (George Halas).
7. «Deja de imaginar y comienza a vivir la vida que deseas».
8. «La disciplina es el puente entre metas y logros» (Jim Rohn).
9. «Siempre es temprano para rendirse» (Norman Vincent Peale).
10. «Cuanto más hacemos, más podemos hacer» (William Hazlitt).
11. «No puedes encontrar la paz evitando la vida» (Virginia Woolf).
12. «La esperanza es el sueño del hombre despierto» (Aristóteles).
13. «Las actitudes positivas actúan como imanes para la felicidad».
14. «Siempre parece imposible hasta que se hace» (Nelson Mandela).
15. «Es siempre lo sencillo lo que genera lo maravilloso» (Amelia Barr).
16. «Sé tú mismo. Todos los demás ya están ocupados» (Oscar Wilde).
17. «En la vida no hay nada que temer, solo comprender» (Marie Curie).
18. «La felicidad no ocurre por casualidad, sino por elección» (Jim Rohn).
19. «Cuando hay cambios no es el fin del mundo, sino el inicio de algo nuevo».
20. «Cree que puedes y ya estarás a medio camino» (Theodore Roosevelt).
21. «Nadie que haya dado lo mejor de sí mismo lo ha lamentado» (George Halas).
22. «Deja que tu optimismo lleve botas fuertes y sea muy ruidoso» (Henry Rollins).
23. «Si puedes cambiar tu mentalidad, puedes cambiar tu vida» (Williams James).
24. «Una vez que aceptamos nuestros límites, vemos más allá de ellos» (Albert Einstein).
25. «Tú solo eres suficiente. No tienes nada que demostrarle a nadie» (Maya Angelou).
26. «Para realizar una acción positiva, hay que mantener una visión positiva» (Dalai Lama).
27. «Es mejor ser optimista y estar equivocado, que pesimista y tener razón» (Mark Twain).
28. «Una actitud mental fuerte creará más milagros que cualquier droga» (Patricia Neal).
29. «Apunta hacia la luna. Si fallas, puede que le des a una estrella» (W. Clement Stone).
30. «Dominar a los demás es fuerza; dominarse a sí mismo es el verdadero poder» (Lao Tzu).
31. «La vida es 10 % lo que nos sucede y 90% cómo reaccionamos a ello» (Charles R. Swindoll).
32. «Para hacer del mundo un lugar mejor, empieza a ver al mundo como un lugar mejor» (Alan Cohen).
33. «El valor es el miedo que ha dicho sus oraciones y decidió seguir adelante de todos modos» (Doroty Bernard).
34. «Todos estamos en la alcantarilla, pero algunos de nosotros estamos mirando las estrellas» (Oscar Wilde).
35. «No juzgues cada día por lo que cosechas, sino por las semillas que siembras» (Robert Louis Stevenson).
36. «Nunca dobles la cabeza. Mantenla siempre en alto. Mira al mundo directamente a la cara» (Helen Keller).
37. «Cada día es un poco de vida, cada despertar un pequeño nacimiento, cada nueva mañana es un poco de juventud» (Arthur Schopenhauer).

Frases motivadoras y positivas

Desde las palabras sabias del poeta y místico persa, Rumi y los reveladores pensamientos de Einstein, hasta las frases motivadoras deportivas de Kobe Bryant. Cada una de estas citas te empujará a alcanzar nuevas alturas en tu vida.

Incluso los mensajes perspicaces de Mafalda pueden servir como motivación para las mujeres que encuentran reflejados sus pensamientos en ese personaje. ¡No dejes de compartir estos enunciados con tus seres queridos!

1. «Eres capaz de esto y mucho más».
2. «Puedes ser tan feliz como decidas serlo».
3. «Vivir es nacer a cada instante» (Erich Fromm).
4. «Si puedes soñarlo, puedes lograrlo» (Walt Disney).
5. «Si no das un paso, siempre estarás en el mismo sitio».
6. «Haz una cosa que te de miedo al día» (Eleanor Roosevelt).
7. «Deja que la belleza de lo que amas sea lo que haces» (Rumi).
8. «Las crisis son oportunidades para hacer cambios profundos».
9. «Todo lo negativo es una oportunidad para crecer» (Kobe Bryant).
10. «Cuando piensas en positivo, cosas buenas ocurren» (Matt Kemp).
11. «Cada pequeño cambio positivo, devuelve la confianza en el futuro».
12. «Si quieres entender algo de verdad, intenta cambiarlo» (Kurt Lewin).
13. «La mejor motivación proviene siempre del interior» (Michael Johnson).
14. «Toda persona tiene capacidad para cambiarse a sí misma» (Albert Ellis).
15. «Casi todo vuelve a funcionar si lo desconectas un momento. Incluso tú».
16. «La gente más tonta que conozco es la que lo sabe todo» (Malcolm Forbes).
17. «Mantén tu cara hacia el sol y no podrás ver una sola sombra» (Hellen Keller).
18. «Tanto si piensas que puedes como si no, estarás en lo correcto» (Henry Ford).
19. «Las aves podrían quedarse en sus nidos, pero sus alas están hechas para volar».
20. «Camina hacia el sol y las sombras quedarán siempre tras de ti» (Walt Whitman).
21. «Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento» (Eleanor Roosevelt).
22. «Piensa en todas las cosas bellas que aún hay a tu alrededor y sé feliz» (Ana Frank).
23. «Eres capaz de mucho más de lo que estás imaginando o haciendo ahora». (Myles Munroe).
24. «Todos nuestros sueños se pueden volver realidad, si tenemos la valentía de perseguirlos» (Walt Disney).
25. «Cuantas preocupaciones se pierden cuando alguien no decide ser algo, sino alguien» (Coco Chanel).
26. «No conozco la llave del éxito, pero la llave del fracaso es tratar de agradar a todo el mundo» (Bill Cosby).
27. «Tengo que estar dispuesto a abandonar lo que soy para convertirme en lo que quiero ser» (Albert Einstein).
28. «Si algo no te gusta, solo cámbialo. Y si no logras lo que quieres, entonces, cambia de actitud» (Maya Angelou).
29. «Nunca vas a poder cruzar el océano hasta que tengas el coraje de perder de vista la costa» (Cristóbal Colón).
30. «Un hombre creativo está motivado por el deseo de lograr algo, no por el deseo de vencer a otros» (Any Rand).
31. «Comienza tu día con una sonrisa y verás lo divertido que es ir por ahí desentonando con todo el mundo» (Mafalda).
32. «Deja de tener miedo de lo que podría salir mal y empieza a emocionarte por lo que podría salir bien» (Tony Robbins).
33. «Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad» (Albert Einstein).
34. «Es solo después de haber salido de tu zona de confort que comienzas a cambiar, crecer y transformarte» (Roy T. Benett).
35. «Incluso, cuando algo no es alcanzable, nos convertimos en mejores al intentar perseguir una meta más alta» (Viktor Frankl).
36. «Los ganadores tienen la costumbre de fabricar sus propias expectativas positivas en anticipación a los acontecimientos» (Brian Tracy).
37. «Una vez que reemplaces los pensamientos negativos por positivos, comenzarás a obtener los resultados positivos» (Willie Nelson).
38. «Cuando te levantes en la mañana, recuerda lo afortunado que eres, estar vivo, poder respirar, pensar y disfrutar de tu vida» (Marco Aurelio).

Frases de trabajo positivas

En el dinámico mundo laboral y profesional es habitual cruzarse con retos complejos, momentos de duda y decisiones difíciles. Las siguientes frases cortas bonitas ayudan a mantener el esfuerzo y una perspectiva optimista en tu carrera.

1. «Todo se aprende por ensayo y error».
2. «El 80 % del éxito es mostrarse» (Woody Allen).
3. «Mucho esfuerzo, mucha prosperidad» (Eurípides).
4. «Ganar sin riesgo es triunfar sin gloria» (Pierre Corneille).
5. «La innovación distingue al líder del seguidor» (Steve Jobs).
6. «Un mal plan es mejor que no tener ningún plan» (Frank Marshall).
7. «Convierte cada obstáculo que se presente en peldaños para subir».
8. «Cualquier decisión que valga la pena adoptar resistirá el escrutinio».
9. «Siempre hay una oportunidad para marcar la diferencia» (Michael Dell).
10. «La creación de mil bosques está en una bellota» (Ralph Waldo Emerson).
11. «Todo éxito tiene lugar fuera de la zona de confort» (Michael John Bobak).
12. «Si la oportunidad no llama, entonces construye una puerta» (Milton Berle).
13. «La única forma de hacer un gran trabajo es amar lo que haces» (Steve Jobs).
14. «Si con tu esfuerzo puedes inspirar a alguien, ya eres grande en lo que haces».
15. «Afortunadamente, la persistencia es un gran sustituto del talento» (Steve Martin).
16. «La mejor forma de empezar es dejar de hablar y empezar a hacer» (Walt Disney).
17. «La energía y la persistencia conquistan todas las cosas» (Benjamin Franklin).
18. «No tengas miedo a equivocarte. Las estrellas nacen del caos» (Charles Chaplin).
19. «Los problemas no son carteles de stop, sino pausas para seguir» (Robert H. Schuller).

20. «El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos días tras días» (Robert Collier).

21. «Un problema es una oportunidad para que puedas dar lo mejor de ti» (Duke Ellington).
22. «Locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes» (Albert Einstein).
23. «El éxito no está en vencer siempre, sino en no desanimarse nunca» (Napoleón Bonaparte).
24. «Las pequeñas oportunidades son a menudo el comienzo de grandes empresas» (Demóstenes).
25. «A menudo las dificultades preparan a la gente ordinaria para un destino extraordinario» (C. S. Lewis).
26. «La verdadera oportunidad hacia el éxito reside en la persona, no en el puesto de trabajo» (Zig Ziglar).
27. «Las grandes ideas se enfrentan a menudo con la violenta oposición de las mentes mediocres» (Albert Einstein).
28. «El optimismo es la fe que conduce al logro. Nada puede hacerse sin esperanza y sin confianza» (Helen Keller).
29. «Sin crecimiento y progreso continuo, palabras como ‘mejora’, ‘logro’ y ‘éxito’ no tienen sentido» (Benjamin Franklin).
30. «Solo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos podrán descubrir hasta dónde pueden llegar» (Thomas Stearns Eliot).
31. «La unión hace la fuerza. Cuando hay trabajo en equipo y colaboración, se pueden lograr grandes cosas» (Mattie Stepanek).
32. «La pregunta común que se hace en el negocio es ¿por qué? Esta es una buena pregunta, pero igualmente válida es: ¿por qué no?» (Jeffrey Bezos).
33. «Nada sucede por casualidad, ni todo se trata de la suerte. Detrás de cada pequeño éxito hay un esfuerzo dedicado. No temas luchar por tus sueños» (Richard Bach).

Frases positivas de la vida

¿La vida te ha puesto a prueba? Es justo ahora cuando necesitas un recordatorio de tu propia fortaleza y resiliencia. Te invitamos a explorar estas reflexiones sobre la vida que son como destellos de luz en medio de la tormenta.

1. «La felicidad en la vida proviene de tus acciones».
2. «La vida empieza cada cinco minutos» (Andreu Buenafuente).
3. «Si buscas que alguien te cambie la vida, mírate en el espejo».
4. «La vida es una aventura, atrévete» (Madre Teresa de Calcuta).
5. «Nunca se es muy viejo para tener nuevo sueños» (C. S. Lewis).
6. «Avanza con confianza en la dirección de tus sueños» (Thoreau).
7. «Cuando las cosas van mal, no te vayas con ellas» (Elvis Presley).
8. «La alegría de vivir es tu derecho de nacimiento» (Rhonda Byrne).
9. «Seamos realistas y hagamos lo imposible» (Ernesto Che Guevara).
10. «El mejor uso de la vida es gastarla en ser felices» (William James).
11. «La vida no tiene más limitaciones que las que uno mismo se impone».
12. «La gente consigue logros por los actos, no por ideas» (Anatole France).

13. «No se trata de si te derriban; se trata de si te levantas» (Vince Lombardi).

14. «Los obstáculos no son más que un condimento del triunfo» (Mark Twain).
15. «¿No sabes que tus imperfecciones son una bendición?» (Kendrick Lamar).
16. «La vida se encoge o se expande en proporción al coraje de uno» (Anaïs Nin).
17. «Todo lo que siempre has querido está del otro lado del miedo» (George Adair).
18. «Nunca eres demasiado viejo para tener otra meta u otro sueño» (C. S. Lewis).
19. «Es mejor avanzar de forma lenta y segura que no avanzar de ningún modo».
20. «Las tormentas hacen que los árboles tengan raíces más profundas» (Dolly Parton).
21. «Es la posibilidad lo que me mantiene en marcha, no la garantía» (Nicholas Sparks).
22. «Por cada minuto que estás enojado, pierdes 60 segundos de felicidad» (Emerson).
23. «Aunque el mundo se ponga gris, siempre tendré optimismo en las personas».
24. «Después de todo, la muerte es un síntoma de que hubo vida» (Mario Benedetti).
25. «Tú mismo, tanto como cualquiera en el universo entero, mereces tu amor y tu afecto» (Buda).
26. «Cuando las cosas se ponen duras, los fuertes se ponen en marcha» (Joseph Kennedy).
27. «Tú decides si aprovechar los 365 días del año al máximo o si los desperdicias en quejas».
28. «Debemos abrazar el dolor y quemarlo como combustible para nuestro viaje» (Kenji Miyazawa).
29. «Solo hay una manera de evitar la crítica: no hacer nada, no decir nada y no ser nada» (Aristóteles).
30. «Cuando cambiamos la forma de mirar las cosas, las cosas que miramos cambian» (Wayne W. Dyer).
31. «La vida es tu mejor oportunidad para ser más, para crecer y para disfrutar» (Bernabé Tierno).
32. «La vida es como montar en bicicleta. Si quieres mantener el equilibrio no puedes parar» (Albert Einstein).
33. «Da el primer paso con fe. No tienes que ver todas las escaleras, solo da el primer paso» (Martin Luther King).
34. «Trata que tu sonrisa cambie al mundo. Pero nunca dejes que el mundo cambie tu sonrisa» (Michele Stiles).
35. «No puedes cambiar la dirección del viento, pero puedes ajustar las velas para llegar a tu destino» (Jimmy Dean).
36. «Disfruta de las pequeñas cosas de la vida. Un día te darás cuenta de que son las más importantes» (Robert Brault).
37. «El mundo está lleno de cosas mágicas que esperan pacientemente a que el ingenio aparezca para crecer» (Bertrand Russell).
38. «Existen dos formas de ver la vida: una es creer que no existen los milagros, la otra es creer que todo es un milagro» (Albert Einstein).
39. «Es curioso ver que cuando las cosas parecen estar más negras, aparecen momentos de gran belleza en los lugares más inesperados» (Karen Marie Moning).
40. «La vida está en su mejor momento cuando todo está fuera de lugar y decides que vas a pelear para hacerlo bien y no cuando todo va bien y todos te alaban» (Thisuri Wanniarachchi).

Frases positivas cortas para Whatsapp

Estas frases de ánimo y motivación pueden tener un impacto inmediato, no solo en ti sino también en quienes las lean en tus estados. Se trata de enunciados positivos para Whatsapp (o, por qué no, para Instagram), poderosos y contundentes.

1. «Quien no arriesga, no gana».
2. «Haz de tu vida una obra maestra».
3. «Donde hay amor, hay vida» (Gandhi).
4. «Lo que de verdad quieres, sucederá».
5. «Posees mucho más valor del que tu piensas».
6. «Una sonrisa es una curva que endereza todo».
7. «No hay mayor riqueza que la vida» (John Ruskin).
8. «Deja de contar los días y haz que valgan la pena».
9. «Todo parece imposible hasta que alguien lo logra».
10. «Vive cada día como si fuera el último» (Steve Jobs).
11. «Somos dueños de nuestro destino» (Winston Churchill).
12. «Hoy es el primer día del resto de mi vida» (Victor Hugo).
13. «No esperes. El tiempo nunca será justo» (Napoleon Hill).
14. «Deja de esperar para intentarlo. El momento es ahora».
15. «No hay camino a la felicidad. La felicidad es el camino».
16. «Cuando empieces a creer en ti, ni el cielo será tu límite».
17. «No importa tener mucho, sino disfrutar de lo que tengas».
18. «No dejes que las aguas del pasado enturbien el presente».
19. «El poder de la imaginación nos hace infinitos» (John Muir).
20. «Ama la vida que vives, vive la vida que amas» (Bob Marley).
21. «Todo puede tener belleza, aún lo más horrible» (Frida Kahlo).
22. «La felicidad está en uno. No hay que buscarla en los demás».
23. «Deja de pensar en la vida y resuélvete a vivirla» (Paulo Coelho).
24. «No cuentes los días, haz que los días cuenten» (Muhammad Ali).
25. «Nunca es tarde para ser lo que podrías haber sido» (George Eliot).
26. «Ríe cada día y no habrás desperdiciado ningún minuto de tu vida».
27. «El futuro pertenece a quienes se preparan para el hoy» (Malcolm X).
28. «El optimismo perpetuo es un multiplicador de fuerzas» (Colin Powell).
29. «Ya crea que puede o no, tendrá la razón de todos modos» (Henry Ford).
30. «Si usted no está confundido, no está prestando atención» (Tom Peters).
31. «No puedes tener una vida positiva y una mente negativa» (Joyce Meyer).
32. «No mires el reloj; haz lo que él hace. Sigue moviéndote» (Sam Levenson).
33. «No llores porque acabó, sonríe porque sucedió» (Gabriel García Márquez).
34. «La vida es realmente sencilla, pero insistimos en hacerla difícil» (Confucio).
35. «La felicidad no es algo hecho. Proviene de tus propias acciones» (Dalai Lama).

36. «El día es lo que haces con él. ¿Por qué no hacer un gran día?» (Steve Schulte).

37. «El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños» (Eleanor Roosevelt).
38. «La única persona que estás destinada a ser es la persona que tú decidas ser» (Emerson).
39. «Tu tiempo es limitado, así que no lo pierdas viviendo la vida de otra persona» (Steve Jobs).
40. «Manténgase alejado de las personas negativas, tienen un problema para cada solución» (Albert Einstein).

Frases positivas de buenos días

Las mejores frases de buenos días para comenzar las mañanas con una actitud optimista son las que te despiertan una sonrisa. Algunas de estas frases son positivas y graciosas, mientras que otras son una buena opción para saludar a un ser querido con un mensaje corto.

Además, varias pueden ser utilizadas y adaptadas para dar las buenas noches. De esa manera, podrás enviarlas a tus allegados para que vayan a descansar con las mejores energías.

1. «Haz que este día cuente».
2. «El momento para todo es el ahora».
3. «No dejes de buscar la magia del día a día».
4. «Gracias por estar todos los días junto a mí».
5. «Nada es más valioso que este día» (Goethe).
6. «¡Arriba! ¡Puedes hacer lo que te propongas!».
7. «Este día tiene 1440 minutos para aprovechar».
8. «No renuncies a tus sueños. Sigue durmiendo».
9. «Si el día se vuelve borroso, ajusta tu enfoque».
10. «Sea lo que seas, sé bueno» (Abraham Lincoln).
11. «Aprende del pasado y aprovecha el día de hoy».
12. «Despertar es dejar de dormir, pero no de soñar».
13. «Agradece cada día por lo maravilloso de la vida».
14. «Espero que hoy logres todo lo que quieres hacer».
15. «Abre tu mente para recibir al mejor día, que es hoy».

16. «Haz de cada día tu pieza maestra» (John Wooden).

17. «Mis días y noches ya son buenas si te tengo a mi lado».
18. «Tienes una nueva oportunidad para ser mejor que ayer».
19. «Inspírate para ser la mejor versión de ti mismo cada día».
20. «Que este día sea brillante no depende del sol, sino de ti».
21. «Hoy es otro día más para construir increíbles recuerdos».
22. «Dormir reinicia las posibilidades de lograr lo que quieras».
23. «Cada día es un recordatorio de que la vida es un regalo».
24. «Agradezco cada amanecer y atardecer que paso contigo».
25. «El ayer ya pasó y el mañana es incierto. Solo cuenta hoy».
26. «No te desesperes. Cada día trae consigo nuevas opciones».
27. «El día de hoy tienes la posibilidad de iniciar un gran cambio».
28. «Despertar y saber que te espera un gran día no tiene precio».
29. «Levántate cada día con ganas de hacer algo por este mundo».
30. «Corre por tus sueños. Si no los alcanzas, al menos haces deporte».
31. «La manera de saber qué sucederá hoy es forjando tu propio camino».
32. «Lo que hagas hoy, te acercará al lugar en el que quieres estar mañana».
33. «Ríete desde que despiertas y no habrás desperdiciado ningún momento».
34. «Como un libro de aventuras, cada día vivido es un página que puedes escribir».
35. «Buenos días para quienes saben que el éxito empieza con una actitud positiva».
36. «El día será lo que tú hagas, así que levántate como el sol y arde» (William C. Hannan).
37. «Cada esfuerzo hecho, hace que hoy me levante con más ánimos por ver su resultado».
38. «Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que más importa» (Buda).

Frases positivas de superación

¿Buscas frases que te incentiven a seguir a pesar de las adversidades? Puede que estés atravesando un momento difícil en el que algo no salió como esperabas. Recuerda que siempre puedes fomentar la superación personal y comenzar de nuevo.

1. «Siempre que llovió, paró».
2. «Sé más fuerte que tus excusas».
3. «No busques más fallos, sino soluciones».
4. «No hay mal tiempo que por bien no venga».
5. «Quizás no sea fácil, pero seguro valdrá la pena».
6. «Lo que no te mata te hace más fuerte» (Nietzsche).
7. «Caerse está permitido, pero levantarse es obligatorio».
8. «Si deseas observar el arcoíris, debes soportar la lluvia».
9. «El secreto para salir adelante es empezar» (Mark Twain).
10. «A veces se gana, a veces se aprrende» (John C. Maxwell).
11. «El éxito es caer nueve veces y levantarse diez» (Bon Jovi).
12. «El fracaso es éxito si aprendemos de él» (Malcolm Forbes).
13. «No fracasas hasta que dejas de intentarlo» (Albert Einstein).
14. «A veces se gana y a veces se pierde, pero siempre se aprende».
15. «Donde una puerta se cierra, otra se abre» (Miguel de Cervantes).
16. «La derrota no es amarga a no ser que te la tragues» (Joe Clarck).
17. «Solo en la oscuridad puedes ver las estrellas» (Martin Luther King).
18. «Si observas que las cosas no cambian, entonces intenta cambiar tú».
19. «Incluso la noche más oscura terminará y saldrá el sol» (Victor Hugo).
20. «Eres tan increíble como te dejas a ti mismo serlo» (Elizabeth Alraune).
21. «Si crees que algo no es para ti, déjalo ir y busca nuevas oportunidades».
22. «Si puedes cambiar tu mente, puedes cambiar el mundo» (William James).
23. «La paciencia es amarga, pero su fruto es dulce» (Jean Jacques Rousseau).
24. «De nuestras vulnerabilidades vienen nuestras fortalezas» (Sigmund Freud).
25. «El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas del error» (Pablo Neruda).
26. «El aprendizaje es un regalo. Incluso cuando el dolor es tu maestro» (Maya Watson).
27. «Solo a través del sufrimiento puedes lograr un cambio y superación personal».
28. «No he fallado, simplemente he encontrado formas que no funcionan» (Thomas Edison).

29. «Usa el dolor como una piedra en el camino, no como una zona para acampar» (Alan Cohen).

30. «Para poder triunfar, tu deseo de tener éxito debe ser mayor que tu miedo a fracasar» (Bill Cosby).
31. «El fracaso es una buena oportunidad para empezar de nuevo con más inteligencia» (Henry Ford).
32. «Busca un lugar dentro de ti donde haya alegría y esa alegría borrará el dolor» (Joseph Campbell).
33. «Debemos enfrentar el desafío en lugar de desear que no estuviera ante nosotros» (William J. Brennan).
34. «El éxito no es definitivo, el fracaso no es fatídico. Lo que cuenta es el valor para continuar» (Winston Churchill).
35. «A un campeón no lo definen sus victorias, sino cómo se recupera después de haber fallado» (Serena Williams).
36. «No te preocupes por fallar. Preocúpate por las posibilidades que pierdes cuando ni siquiera lo intentas» (Jack Canfield).
37. «Cuando te sucede algo inesperado, debes girar la cabeza y ver si se puede convertir en una oportunidad» (Alex Zanardi).
38. «La mayor gloria de la vida no consiste en no fallar nunca, sino en levantarnos cada vez que fallamos» (Nelson Mandela).
39. «Si no estás cometiendo errores, entonces no estás haciendo nada. Me siento positivo porque cometo errores» (John Wooden).
40. «Si realmente quiere cambiar una situación, entonces debo trabajar en lo único en lo que tengo control: yo mismo» (Stephen Covey).
41. «Los obstáculos no tienen que detenerte. Si te encuentras con una pared, no te des vuelta y abandones. Encuentra la manera de subir por ella, pasar por ella o evitarla» (Micheal Jordan).

Frases positivas psicológicas

Los grandes psicólogos y personalidades de la cultura también han dejado frases ideales para pensar. Tómate un momento para leerlas y sumar un aire optimista a tus días.

1. «No somos prisioneros del pasado» (Martin Seligman).
2. «Los hombres se construyen, no nacen» (John B. Watson).
3. «En medio de la dificultad yace la oportunidad» (Albert Einstein).
4. «Debes ser el cambio que te gustaría ver en el mundo» (Gandhi).
5. «La mejor forma de predecir el futuro es creándolo» (Peter Drucker).
6. «Un objetivo sin un plan es solo un deseo» (Antoine de Saint-Exupéry).
7. «Tú eres aquello que haces, no aquello que dices que harás» (Carl Jung).
8. «Ve por ello ahora. El futuro no está prometido a nadie» (Wayne W. Dyer).
9. «La vida es como un espejo. Si le sonríes, te devolverá la sonrisa» (Gandhi).
10. «Un pequeño cambio puede cambiarte el día o la vida entera» (Nishant Grover).
11. «No me diga que el cielo es el límite cuando hay huellas en la luna» (Paul Brandt).
12. «Los tiempos difíciles nunca duran, pero las personas duras sí» (Robert Schuller).
13. «El futuro no es un lugar hacia donde vamos, sino uno que creamos» (Jorge Luis Borges).
14. «Si cambias la manera en que ves las cosas, cambiarán las cosas que ves» (Wayne Dyer).
15. «Sé amable, porque toda persona que conoces está librando una gran batalla» (Platón).
16. «Las voluntades débiles se traducen en discursos; las fuertes, en actos» (Gustave Le Bon).
17. «La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mí mismo, puedo cambiar» (Carl Rogers).

18. «Yo no soy un producto de mi situación. Soy un producto de mis decisiones» (Stephen Covey).

19. «Cree que la vida merece ser vivida y la creencia ayudará a crear el hecho» (William James).
20. «Lo único que es cierto es que cualquier persona puede mejorar su bienestar» (Carl Rogers).
21. «Confiar en ti mismo no garantiza el éxito, pero no hacerlo garantiza el fracaso» (Albert Bandura).
22. «El amor y la felicidad son a las personas lo que el agua y sol es a las plantas» (Jonathan Haidt).
23. «La única diferencia entre un día malo y uno bueno es la actitud que tengas ante él» (Dennis S. Brown).
24. «Todos los días ocurren cosas buenas. Tan solo hay que darse cuenta de ellas» (Anne Wilson Schaef).
25. «Nuestra vida siempre expresa el resultado de nuestros pensamientos dominantes» (Søren Kierkegaard).
26. «La felicidad se encuentra cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía» (Gandhi).
27. «Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro» (Santiago Ramón y Cajal).
28. «El cambio es tu amigo, no tu enemigo. El cambio es una oportunidad brillante para crecer» (Simon Bailey).
29. «Las creencias de las personas en sus habilidades tiene un efecto profundo en esas habilidades» (Albert Bandura).
30. «La mejor manera de olvidar las malas cosas de la vida es aprender a recordar las cosas buenas» (Mark Amend).
31. «La vida puede ser comprendida mirando hacia atrás, pero debe ser vivida mirando hacia adelante» (Søren Kierkegaard).
32. «Si estás lo suficientemente preocupado por un resultado, posiblemente harás algo para solucionarlo» (William James).
33. «El verdadero buscador crece y aprende, y descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede» (Jorge Bucay).
34. «Necesitas pasar algún tiempo arrastrándote solo entre las sombras para apreciar de verdad el valor de pararse al sol» (Shaun Hick).
35. «La auténtica felicidad se deriva de elevars el listón de uno mismo, no de evaluarse a sí mismo frente a los demás» (Martin Seligman).
36. «Sé quién eres y di lo que sientes, porque aquellos que se molestan no importan y los que importan no se molestarán» (Fritz Pearls).
37. «No es lo que tienes, o quién eres, o dónde estás, o qué estás haciendo, lo que te hace feliz o infeliz. Es lo que piensas al respecto» (Dale Carnegie).
38. «La vida causa los mismos contratiempos y las mismas tragedias tanto a optimistas como pesimistas, pero los primeros saben afrontarlas mejor» (Martin Seligman).

Reflexiona sobre estas frases

Ahora que hemos compartido todas estas frases, recuerda que tu bienestar es una responsabilidad que recae en ti. No obstante, eso no significa que no puedas pedir ayuda. De hecho, si sientes que estás atrapado en una visión negativa y no encuentras inspiración con este tipo de citas, es importante buscar apoyo.

Consultar con familiares o buscar a un profesional de la salud mental puede ser un paso valiente y sensato para recuperar una perspectiva más optimista. También, para encontrar equilibrio en tu vida. En el trayecto, leer frases positivas como las que compartimos puede aportar su grano de arena para que te sientas mejor.