El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo de definición compleja. Su característica más saliente es que las personas que lo padecen sufren oscilaciones rápidas y drásticas en su estado de ánimo de manera sostenida. Unas fluctuaciones que…
Los ataques de pánico son una experiencia muy desagradable. Pueden aparecer en cualquier momento y lugar; los encontramos en casos de depresión, ansiedad, trastorno obsesivo compulsivo e incluso en situaciones de altos niveles de estrés. Saber cómo actuar ante un…
Para entendernos, podemos considerar el síndrome de ingesta nocturna dentro de los trastornos del sueño o de los trastornos de la alimentación, dependiendo del estado de consciencia que tenga la persona durante el episodio de ingesta compulsiva. En cualquier caso,…
Decir lo que piensan o sienten es una habilidad que algunas personas, por impulsividad, dejadez o desconocimiento, no tienen suficientemente entrenada. De hecho, a todos nos han perdido las formas alguna vez en medio de una discusión, enterrando con ellas…
Para muchos, la pareja es un freno en vez de una fuente de energía, un lugar incómodo en vez de confortable. Esto ocurre porque aún pervive la concepción de pareja como un lugar, en esencia, para concesión y el sacrificio permanente.…
Seguramente más de una vez hayas confundido una emoción con un sentimiento ya que, en la práctica, experimentamos ambos fenómenos a la misma vez y son fáciles de confundir. Pero es muy importante saber cuáles son las diferencias entre emociones…
¿Eres de las personas a las que les cuesta mostrar que están enfadados o enfadadas? Si tu respuesta es “yo nunca me enfado”, esto es poco creíble. Como psicóloga veo cada día personas que sí se enfadan, pero que no pueden…
En varias ocasiones se utilizan figuras de la historia o mitología parea poner nombre y explicar diferentes vivencias psicológicas, una de esta figuras es la de Damocles, de quien se utiliza su historia para explicar cómo una persona que ha…
Muchas veces, cuando pensamos en inteligencia, viene a nuestra menta la imagen de la inteligencia académica. Es decir, un buen estudiante que saca notas altas, una persona que tiene un título universitario o un científico que se dedica a investigar.…
La psicología es una ciencia que puede ser considerada reciente y por ello las salidas profesionales del psicólogo para muchos son desconocidas, incluso si se trata de estudiantes de psicología. Cuando alguien nos dice que está estudiando psicología, lo primero…
En todas las parejas se pasa por momentos en los que hay que tomar decisiones, que aunque pueden ser más o menos importantes, generan una situación en la que hay que negociar. Aunque nos llevemos muy bien con nuestra pareja,…
En psicología se utilizan una gran diversidad de técnicas y herramientas durante el proceso terapéutico, una de las técnicas utilizadas para ganar en autoconocimiento y comprensión de uno mismo es la técnica de la línea de la vida. Aunque se…
Enamorarse y querer a alguien implica dar un salto al vacío y compartir lo más intimo de nuestro ser, por ello algunas personas sienten inseguridad en el amor. Porque amar es confiar, dejar fluir y abrirse al otro. La pareja tiene…
La personalidad es el conjunto de características que nos definen como seres humanos, ya que nos distingue y caracteriza y, además, sirve para predecir nuestras actitudes y comportamientos. Desde la psicología se entiende que la personalidad es el patrón de…
Si alguna vez te han hecho daño o has pasado por una situación muy difícil, seguro que te has preguntado para qué sirve perdonar. Además, seguro que también has experimentado en tu propia piel que hacerlo no es tarea fácil…
¿Tienes la sensación de que no eres capaz de estar en reuniones porque te agota hablar con gente? ¿Crees que socializar es una pérdida de tiempo y te cuesta relacionarte con los demás? Si la respuesta es sí, este artículo…
La progesterona es una hormona sexual femenina del grupo de los esteroides, producida y liberada por los ovarios después de la ovulación y que cumple diferentes funciones. Junto a los estrógenos, es una de las principales hormonas a la hora…
Una crisis de pareja suele representar un momento duro. Por otro lado, no todas las crisis de pareja derivan en una ruptura. Además, si se trata de una pareja que ha pasado por varias crisis, puede ser difícil saber si…
