Albert Ellis ha sido uno de los psicólogos más influyentes en el desarrollo de teorías aplicadas a la práctica de la psicología clínica y psicoterapia. Es conocido por elaborar y llevar a la práctica el modelo de terapia que...
Muchas de las parejas que acuden a una primera visita de terapia de pareja lo hacen porque no se encuentran felices o satisfechas con su relación. Sin embargo, no todas tienen claro si realmente están teniendo un problema o...
El consumo de marihuana o Cannabis sativa se ha popularizado todavía más a lo largo de esta última década. A pesar de ser una de las drogas más consumidas, incluso a día de hoy, muchas personas cuentan con información...
¿Cuántas veces nos han dicho o hemos escuchado "no cambies nunca"? Así, en cierto modo, el cambio puede ser visto como negativo, como una debilidad: "ha cambiado, ya no es el mismo". El cambio es necesario, es natural e...
En la actualidad, una de las maneras más frecuentes de buscar pareja o de encontrar algún tipo de relación amorosa es a través de diferentes aplicaciones o páginas de Internet. Se trata de una manera de conocer personas que ya está...
En terapia psicológica se abordan múltiples y diferentes problemas, trastornos y dificultades personales. Los psicólogos que practican la psicoterapia (la forma más conocida de ejercer la "psicología") tienen que ser muy creativos a la hora de escoger, crear o...
La frustración es una de las emociones más poderosas con la que tenemos que lidiar desde nuestra infancia, y por ello también es una de las más peligrosas. Porque, a pesar de tener la capacidad de sentir la frustración desde...
¿Has pensado alguna vez cómo se vive estando obsesionado por el orden, la limpieza o ciertas reglas? ¿Te ocurre a ti? Hablamos del trastorno obsesivo compulsivo. Un trastorno con dos caras: en una hay obsesiones que invaden la mente del...
La hipocondría o trastorno de ansiedad por la salud (como lo llama el DSM-5) es uno de los motivos de consulta más frecuentes para los psicólogos y psicólogas que realizamos psicoterapia. Se trata de personas que viven con un...
A veces estamos tan ocupados que nos olvidamos de cuidar a la única persona que nos acompañará toda la vida: uno mismo. Puede que pensar en el bienestar propio y situarte como prioridad en tu lista de "deberes" diarios...
