Ana Couñago Sobral

La anorexia y la bulimia son los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) más comunes y conocidos. Pero existen otros…

Un líder es alguien que crea, a partir de cualquier situación, sea la que sea, algo mejor para las personas…

La práctica es necesaria para ser un experto o profesional de algo. Pero, por desgracia, no siempre practicamos actividades que nos llevan a ser mejor y a convertirnos, de algún…

Inocencia Interrumpida es el título de una película dramática dirigida por James Mangold. Este filme dio mucho que hablar en la época de 1999, teniendo una gran acogida por parte…

¿Quién no ha visto alguna vez un largometraje protagonizada por Johnny Depp? Este famoso y peculiar actor parece convertir en…

El cine romántico es uno de los géneros cinematográficos más populares de nuestra cultura. De hecho, son innumerables los filmes…

¿Has descubierto tu verdadera autoestima? ¿te has plantado cómo es tu verdadero yo? ¿te aceptas, respetas y quieres tal como…

Hay que evitar vivir con resentimiento, pues experimentar este sentimiento negativo sólo conduce al dolor, a la autodestrucción y al conflicto. Desgraciadamente, dicha reacción emocional es muy común en la…

Estar en soledad es una de las cosas que más enriquecen al espíritu, aprende cómo aprovechar esos momentos en donde estás sólo contigo mismo.

El ritmo de vida actual nos obliga a estar en constante movimiento, por lo que tomarse un tiempo para uno mismo puede parecer imposible, sin embargo es muy importante dedicarse un momento para relajarse, conoce el por qué es este artículo.

Aprender a controlar los procesos mentales es fundamental para alcanzar el éxito en cualquiera de las metas que te propongas, y la meditación es el mejor camino para lograrlo, ¡Descubre por qué!

Sufrir de ansiedad puede detener tu vida y privarte de disfrutar muchas de las cosas que ocurran en tu día a día, por ello, es importante conocerla para saber como vivir con ella y superarla.

La mente nos puede invadir de vez en cuando con todo tipo de pensamientos negativos que a la larga influirán negativamente en nuestro autoestima. En el siguiente artículo te contamos cómo neutralizarlos

Nadie nos enseña a ser felices, pero debemos aprender a serlo a lo largo de nuestra vida, y esto es más fácil si sabes de que se trata exactamente ser feliz, ¿quieres conocer cómo poder serlo?

La música no sólo te ayuda a sanar el alma, sino que además puede sanar a tu cuerpo, ¡Descubre todos los beneficios que tiene escuchar música!

Probablemente, en tu ansiedad por que tu hijo te escuche, estés impidiendo la comunicación. Si no estás tomando en cuenta su situación, en vez de detener el comportamiento indeseado estarás fomentando que se repita. Analiza si alguna de estas cosas está interfiriendo entre ambos.

Todos le tienen miedo a los cambios y a recorrer nuevos caminos, pero debes aprender a poner lo mejor de ti para crecer y lograr evolucionar como persona y hacerlo en grande.

A menudo nos suceden cosas que no nos gustan y que provocan que nos enfademos. Esta sensación de mal estar es nuestra y como tal tenemos que hacernos responsable de ella y tenemos que enseñar a los demás a que se hagan también responsables de este sentimiento!

¿Cuáles fueron las razones para que Soichiro Honda triunfase? ¿Dinero? ¿Fama? ¿Poder? Nada de eso. El único ingrediente que necesitó fue mucho esfuerzo y tesón de su parte. ¿Os gustaría por tanto escuchar su historia? Aquí os la contamos:

Las personas sensibles son más propensas a sufrir emocionalmente ante cualquier imprevisto o problema. Por ello, es importante conocer bien sus rasgos para entenderles y empatizar mejor con ellos.

Una derrota puede ser mucho más valiosa que una victoria porque, probablemente, el que nunca se ha equivocado tampoco ha tenido oportunidad de aprender...