Emociones

Las emociones son un pilar fundamental en la vida de todo ser vivo. Las emociones básicas como la tristeza, la alegría, el miedo, la ira, la sorpresa y el asco, junto al resto de emociones configuran nuestro día a día. Descubre en esta categoría artículos que explican cómo se generan y controlan los sentimientos.

La pirámide de la nutrición emocional

¿En qué consiste la pirámide de la nutrición emocional? Si bien es conocida la pirámide de la alimentación, la parte emocional queda relegada a un segundo, tercer o cuarto plano. Ya en el año 2016, la Sociedad Española de Nutrición…

Mantener la calma en plena crisis

Mantener la calma en plena crisis es fundamental para pensar con claridad y para que las emociones negativas no influyan en la toma de decisiones; una toma de decisiones que puede resultar altamente crítica en ese tipo de situación. El…

La dependencia emocional en la adolescencia

La psicología lleva tiempo tratando dificultades emocionales como los celos o la dependencia emocional. Esta última presenta una serie de rasgos muy característicos. Sabiendo que las interacciones humanas son siempre complejas, la sociedad en la que vivimos, las nuevas formas…

Amor de prótesis

El amor y las relaciones de pareja son temas que invitan a la reflexión. Mucho se ha teorizado sobre este sentimiento que puede ser tan cautivador, constructivo y destructivo. Depende de cómo se construya o de cómo se utilice, el…

La negación o el deseo de no saber

El psicoanálisis plantea que existen algunas estrategias inconscientes que todos empleamos para mantenernos en equilibrio. A dichas estrategias se les llama mecanismos de defensa y uno de ellos es la negación o el deseo de no saber o de no…

Cómo se manifiesta la culpa inconsciente

La culpa es un sentimiento complejo, en el que influyen muchos factores. Se experimenta como remordimiento, autorreproche y sentimiento de indignidad personal. Sin embargo, no siempre es consciente. Hay experiencias que conducen a la culpa inconsciente, esto es, a una…

Los vacíos emocionales

Seguro que has oído la expresión «carencias emocionales» en alguna ocasión. Es una expresión muy usada que describe estados emocionales concretos, que engloban actitudes y conductas determinadas. Más que hablar de carencias, es más preciso hablar de vacíos emocionales. Estos…

¿Cómo estás? Una pregunta con gran valor

Sentir que quienes nos rodean están ocupados en sus propios asuntos, sin tiempo para nada más, es una sensación frecuente para muchas personas. La vida actual tiene un ritmo trepidante y los días desaparecen del calendario a buena velocidad. A…

Miedo a la insignificancia: la epidemia actual

El miedo a la insignificancia es una de las epidemias actuales. Los humanos somos comparadores, de la misma forma que somos envidiosos. Necesitamos una referencia para saber si estamos en un lugar que nos permitirá sobrevivir o no. ¿Con quién…