Emociones

Las emociones son un pilar fundamental en la vida de todo ser vivo. Las emociones básicas como la tristeza, la alegría, el miedo, la ira, la sorpresa y el asco, junto al resto de emociones configuran nuestro día a día. Descubre en esta categoría artículos que explican cómo se generan y controlan los sentimientos.

Miedos que se esconden detrás del desorden

Hay todo un conjunto de miedos que se esconden detrás del desorden. El descuido con el orden de las cosas es mucho más que falta de tiempo o negligencia. El entorno, o contexto exterior, resulta ser una proyección de nuestro…

Psicología positiva para el día a día

Quizás pensemos que ver siempre el vaso medio lleno es imposible o que es un pensamiento válido solo para un determinado grupo de personas. La cuestión es que esta forma de pensar podemos entrenarla y adoptarla como perspectiva desde la…

7 maneras de ser feliz, según la ciencia

Ser feliz, según la ciencia, significa mantener un equilibrio que le permita al cerebro trabajar de forma ágil y mantenerse sano. En principio, todos deberíamos llegar a eso sin tanto problema, ya que lo natural es que nos protejamos y…

Ni un solo día sin un te quiero

Resulta singular y curioso que fuese un pintor francés excesivamente tímido y reservado, como Pierre Bonnard, quien pronunciara la frase “Dibuja tu placer, pinta tu placer y expresa tu placer firmemente”. Es decir, que un señor célebre por su sensibilidad…

Perdonar es poder viajar al pasado y volver sin dolor

Cuando nos hacen daño, nuestra reacción inmediata es no querer perdonar a quién nos lo hizo. Nos sentimos ofendidos, decepcionados y en algunos casos con un profundo dolor. Pero esta reacción tan común y natural tiene también sus dificultades. Es verdad…

Cómo fortalecer el sistema inmune emocional

Lo ha comprobado la ciencia y lo comprobamos nosotros cada día: las emociones se contagian. El ejemplo más extremo son las estampidas humanas. Un par de personas gritan y salen a correr, desatan el pánico y se forma una estampida…