Bienestar

Ganar en calidad de vida es aprender a invertir en bienestar. Te proponemos descubrirte, profundizar en tu identidad y en tu potencial como persona. Te invitamos a fortalecer tu autoestima y encontrar ese equilibrio entre mente y cuerpo para alcanzar la felicidad. Porque el bienestar es cuidar las emociones y hallar a su vez la inspiración en las mejores frases, en teorías y enfoques que nos inviten a crecer cada día un poco más.

Vivir con resentimiento

Según la Real Academia de la Lengua Española, el resentimiento es » tener sentimiento, pesar o enojo por algo “ y “Sentir dolor o molestia en alguna parte del cuerpo, a causa de una enfermedad o dolencia pasada”. Es, sin…

Los caminos a la depresión

 La depresión, uno de los males más dolorosos que puede acompañarnos. Los caminos que nos conducen a ésta son diversos y a veces misteriosos. Según cómo lleguemos a ella podemos encontrar vías de escape ¡Conócelas! La depresión se ha convertido…

Aprende a sufrir para sufrir menos

Las personas siempre intentamos construirnos una vida segura y tranquila donde queden excluidos los riesgos y por supuesto, el sufrimiento. Hay quien va más allá de este simple principio y, por miedo a sufrir o a experimentar cualquier emoción negativa, se…

¿Qué significa estar enamorado?

Cuando alguien piensa que le gustaría estar enamorado a veces se enfrenta a muchos obstáculos. Obstáculos para adoptar las acciones que permiten que el amor fluya libremente a través de sus relaciones. Por otra parte, sentimos que el concepto debe estar estrechamente conectado…

El Síndrome de Anna Karenina

Uno de los personajes más clásicos y trágicos de la literatura, es sin duda el de Anna Karenina. Esta mujer creada por León Tolstói, lejos de traernos una historia lejana de la alta sociedad rusa del siglo XIX, con la…

5 pasos para superar la timidez

La timidez implica sentirse un poco asustado cuando hay gente alrededor. Pero ser tímido no tiene por qué implicar ninguna enfermedad. De hecho, muchas personas tímidas desean ser capaces de superar esa timidez. Eso es de lo que vamos a…

Las verdades del amor

El romanticismo hace que construyamos fantasías en torno al amor de pareja. Esto conduce a una perpetua desilusión, ya que la realidad se mueve en una lógica distinta.

¿Sabes cuántos tipos de amor existen?

Están el amor de pareja, el amor de padres a hijos, el amor a los amigos, el amor a la vida... y podríamos encontrar otras clases diferentes. ¿Quieres saber cuáles son y si ya has experimentado todas las formas en…

¿Sabes qué es lo que puedes hacer por tu vida?

Los propósitos que cada nuevo año o cada nuevo periodo nos hacemos revelan nuestra intención de vivir mejor, de ser más felices. ¿Cómo conseguir que estos propósitos marquen nuestras accienes y nos ayuden a mejorar nuestra calidad de vida?

¿Para qué sirven las emociones?

Las emociones son procesos innatos que provocan en nosotros risa, llanto o vergüenza en determinadas circunstancias. En este artículo descubriremos qué son realmente las emociones y expondremos sus funciones principales.