Bienestar

Ganar en calidad de vida es aprender a invertir en bienestar. Te proponemos descubrirte, profundizar en tu identidad y en tu potencial como persona. Te invitamos a fortalecer tu autoestima y encontrar ese equilibrio entre mente y cuerpo para alcanzar la felicidad. Porque el bienestar es cuidar las emociones y hallar a su vez la inspiración en las mejores frases, en teorías y enfoques que nos inviten a crecer cada día un poco más.

No sé vivir si no te tengo…

Esta es una expresión que conocemos todos, en mil versiones, en mil situaciones, porque todos hemos estado apasionadamente enamorados. Pero cuando analizamos las situaciones sin sentimientos, no podemos menos que reprocharnos el conferir a alguien más la responsabilidad de hacernos…

¿Cómo recuperar la esperanza?

¿Quién no ha sentido alguna vez que las esperanzas se esfumaban? cuando nuestros objetivos no se ven cumplidos, cuando sentimos que no estamos en el sitio que queremos estar, que el camino que deseamos está lejos, nos preguntamos: ¿Cómo recuperar…

En los tiempos del adviento…

No soy especialmente religiosa. Considero el tema de la fe religiosa algo que debe ser interpretado por cada uno, a su manera. Eso no quita que me sienta emocionada por las tradiciones, me gusta la navidad por la algarabía, me…

Mi corazón es más joven que yo…

No he pensado cuando escribí este título, en lo que nos dicen los médicos, nuestro corazón envejece físicamente, y debemos cuidar de él… He pensado en el corazón emotivo, palpitante y aventurero, al mismo tiempo tierno y receloso…

La clave de la felicidad

La felicidad está más cerca de lo que piensas, no está en llegar a las metas que ansías, ese tipo de placer es instantáneo y fugaz. La verdadera felicidad aunque parezca una utopía está en las pequeñas cosas. Habitualmente lo…

La felicidad es una decisión personal

Cuántas veces has pensado, que el día puede ser totalmente desdichado, porque amaneció lluvioso o de repente se tornó gris, seguro que alguna vez te ha ocurrido. Lo mismo podríamos decir, de un día de intenso calor que de un…

Conviértete en tu mejor amigo/a

A lo largo de la vida vamos haciendo amistades, unas buenas, otras simplemente conocidas para ratos de ocio y otras por desgracia, creímos que eran amigos de verdad y en algún momento nos decepcionaron. La mayoría de personas han pasado…

El lector decapitado (Cuento)

Catarinas y escarabajos, escarabajos y catarinas, heme aquí, dándoles un consejo que mas bien es auto-consejo porque tanto ustedes como yo, no han de saber qué hacer cuando se tiene la cabeza en otro lado....

Heridas emocionales

El factor clave es la autoestima, como rasgo de la personalidad. Es una verdad simple pero auténtica, para disfrutar de la vida lo primordial es sentirse bien con uno mismo, confiar en nuestras virtudes y ser flexibles ante las situaciones…

Mete miedo al miedo

Seguro que te han preguntado más de una vez eso de: "¿Tú tienes miedo?" Probablemente hayas contestado que si y se hayan reído. Sin echar mano si quiera de algún comentario ingenioso. Así que, cuando has comprendido que los demás…