Ganar en calidad de vida es aprender a invertir en bienestar. Te proponemos descubrirte, profundizar en tu identidad y en tu potencial como persona. Te invitamos a fortalecer tu autoestima y encontrar ese equilibrio entre mente y cuerpo para alcanzar la felicidad. Porque el bienestar es cuidar las emociones y hallar a su vez la inspiración en las mejores frases, en teorías y enfoques que nos inviten a crecer cada día un poco más.
Nuestro cerebro se encuentra constituido por una parte más emocional y otra más racional o pensante. Pero, ¿qué es lo que caracteriza a la mente emocional?, ¿Qué sabemos en la actualidad sobre la parte emocional de nuestra mente?
Microrrelato sobre el derecho a la vida.
En la diversidad de emociones, existen algunas específicas que tratan de recoger con exactitud qué es lo que se está experimentando. De esta manera, surgen conceptos como hubris, regodeo, mudita, etc los cuales vamos a describir a continuación.
¿Realmente existe distancia entre ellos?, ¿ son dos en uno?... ¿ Primero el corazón después la mente .?¿ O al revés?, ¿Quién te guía por tu verdad ?
Todas las personas, en algún momento de nuestras vidas, sufrimos algún tipo de situación traumática. Sin embargo, cada individuo tiene la capacidad inherente de afrontar las adversidades y sobreponerse a ellas, así como de adaptarse a la nueva situación que…
El agua lo vence a todo porque se adapta a todo (Lao Tse)
La frustración nos bloquea ante cualquier nueva circunstancia de la vida. La experiencia de fracaso nos limita a buscar nuevas oportunidades, dejándonos sentimientos de malestar, incapacidad, insatisfacción e infelicidad...
Se tiene la creencia de que la motivación es algo con lo que se nace, algo que viene en la personalidad, pero no es así. Algunos consiguen activarla de forma natural, porque inconscientemente dan los pasos adecuados para que se…
Algunas reflexiones del camino...
No hay una sola receta para ser feliz; cada quien intenta serlo a su modo y según su buen entender. Pero sí hay ciertos lineamientos que podrían ser de ayuda para quienes se proponen cultivar el jardín de su felicidad…
Algunas personas pierden el tiempo esforzándose en lograr la aprobación de los demás. Este fenómeno ocurre a veces, sin que nos demos cuenta, impidiéndonos avanzar en nuestro desarrollo personal. Esta búsqueda de aprobación por parte de los demás es un…
No es la especie más fuerte la que sobrevive, sino la que mejor se adapta a los cambios.
La palabra sentimiento se utiliza frecuentemente dentro de la cultura popular, aunque no parece que exista una definición clara y concisa que delimite qué es exactamente un sentimiento.
De vez en cuando, nos descubrimos perdiendo los estribos, en medio de una tormenta, y cuando ésta pasa, nos damos cuenta de que nuestra reacción fue algo desproporcionada, arrepintiéndonos de nuestra actuación y preguntándonos como puede ser posible que en…
La ley de la jungla, que sólo exige que cumplas tu función en esta obra que es la vida, sin más recompensa y sin más sorpresa. Puedes ser cazador o cazado. Comer o ser comido. Y nada de esto es…
Seguro que conoces a alguna persona de tu entorno que parece aislada del mundo emocional, que le pasan cosas importantes y parece que no van con ella. Si alguna vez te has preguntado por qué le pasa esto te damos…
¿Ha perdido su emeplo? ¿Su casa? ¿Su auto? ¡No se pre-Ocupe mas, mejor OCÚPESE!
Las comparaciones son perjudiciales para la autoconfianza. Además, comparar no es racional, porque cada ser humano tiene sus virtudes y defectos y dependiendo de la faceta en la que nos comparemos, saldremos ganando o perdiendo. Siempre habrá algo que tú…
Reconciliarnos con nuestro pasado, con aquello que sucedió y que a veces de forma constante tanto revisamos, con los errores que cometimos o que otros realizaron, con las cosas que pensamos que debíamos haber hecho y no hicimos, justamente reconciliarnos…
Sentir miedo no es ser cobarde, el miedo es un mecanismo de defensa que nos permite percibir el peligro y garantizar la supervivencia. Sin miedo no podríamos ser ni valientes ni cobardes. Las personas no buscamos sentir miedo, pero la…
