Bienestar

Ganar en calidad de vida es aprender a invertir en bienestar. Te proponemos descubrirte, profundizar en tu identidad y en tu potencial como persona. Te invitamos a fortalecer tu autoestima y encontrar ese equilibrio entre mente y cuerpo para alcanzar la felicidad. Porque el bienestar es cuidar las emociones y hallar a su vez la inspiración en las mejores frases, en teorías y enfoques que nos inviten a crecer cada día un poco más.

El contagio de las emociones

Pensaste alguna vez que... ¿Las consecuencias que puede generar en el otro una acción aparentemente sin valor? Y es que las acciones y los sentimientos que generan se contagian de una manera muy especial...

Vivir la soledad sin tristeza

Existen diferentes tipos de soledad, una de ellas es la que “no se elige”. Una persona está sola cuando no mantiene una comunicación fluida con otros o cuando considera que sus relaciones sociales no le son satisfactorias.

¿Cómo practicar la meditación?

Algunos dicen que es un ejercicio para liberar la mente, otros que se trata de un encuentro con uno mismo y están los que aseguran que su espiritualidad aumenta cada vez que cierran los ojos y meditan en la posición…

Aseo de la casa, aseo de las emociones

Todo comenzó hace mas de un mes, me puse a ordenar los cajones de la cocina, después que los ordené me di cuenta que el estante de las fuentes estaba desordenado, también lo ordené y de pronto estaba ordenando toda…

La amargura del arrepentimiento

Puede que en algún momento no te atreviste a hacer algo. O a decir algo. El dolor de la cobardía pasada se traduce en el arrepentimiento del presente. Pero, ¿Cómo asumirlo, cómo vivir con ello?

Cuando nos invade la nostalgia

Perderse de pronto en el laberinto del tiempo, quedar atrapado en esas luces del ayer que aún iluminan nuestro presente. La nostalgia a veces duele, pero no debemos olvidar que “el pasado ya no es y el futuro no es…

El poder de la humildad

Si quieres llegar a ser grande, empieza siendo pequeño, siendo humilde y valorando las cosas sencillas. El poder de la humildad nos enseña qué es y quienes son verdaderamente importantes en nuestra vida. ¿Quieres saber cómo desarrollarla?

Toma el control de tu vida

¿Tu vida no es lo que quieres, sientes que no tienes esperanza y estás listo para rendirte? Espera un momento, respira profundo y recuerda que solo son retos que debes superar. Sigue estos consejos y retoma el control de tu…

Cómo eliminar el rencor

¿Cuántas personas viven con rencores pasados?, Vivir con rencor causa infelicidad y sufrimiento y por ello deberíamos eliminarlo de nuestra vida.